尽管这样，但他那ว投篮技术可是让张帆五体投地心服口服。
可不是呢，吴逸辰的三分球在一时间早已传遍全校，估计星期一再去上学的时候就要变成名人了。他那转腕投篮可谓是神乎其技，投篮动作可以说就是另一个斯蒂芬?库里。但是他的偶像却是克里斯ั?保罗。据吴逸辰自己说，他要成为ฦ保罗和库里的结合体，这在张帆看来无疑是痴人说梦。
“冠军！胜利！”全场发出一阵惊天动地的喊声。
暂停的时间很快就过去了，双方重新上场的时候，胡喆把自己的右手伸了出来，其他人也随即把手叠在上面。胡喆看看眼前的队友们，道：“兄弟们！我们的目标是什么？”
中锋张厚
大前锋陆浩é平
“因为中场休息过后要交换半场，所以在中间比较好。”阿毛道。
“阿毛，为什么不往那边靠一点。”一个女生手指新生队半场问道。
“刚才真是有所失礼，教练，我们一定会参加选拔赛的！”吴逸辰恭敬道。
“什么！”吴逸辰和张帆两人对视一眼，都不禁流露出震惊之色，这个看似普普通通的一个老师，居然是校队的教练！
“克里斯?保罗！他是我偶像！”吴逸辰拍拍胸口，一脸向往地道。
“你是克里斯?保罗吗！我才17๕6了！暑假才长了半厘米！”张帆不忿道。
偶数队：组织后卫：张帆，身高千克，十五岁。
中锋：曹涛，身高千克，十六岁。
“三号位罗鸿超，高二，身高190，体重83千克。
胡喆，高三，身高1้92๐，体重86๔千克。”
“四号位，孔孟，高三，身高1้98，体重95千克。
陆浩平，高一，身高194，体重90่千克。”
“五号位蔡泰哲，高三，身高2๐02，体重1้02千克。
孔力，高二，身高1้99，体重1้05千克。”
所有人扭头看向孔力，孔力体型肥胖，一脸憨à厚的样子，也难怪有210่斤的体重了。
周力宏点点头道：“现在我们校队一共有十一个ฐ人，得分后卫上的竞争非常激烈，无论是新า生还是老生，都要加把劲，努力争取首发位置，我们四中ณ篮球队一向按实力说话。”
周力宏又道：“说说我们篮球队的训练安排。”
梦晓亦道：“除体能ม训练外每次训练必须ี要训练的项目：交叉步，轮滑步，前进后退步，之字步。”
“周一的训练内容，体能训练：绕本校300่米操场跑二十圈，一百米全力冲刺四次，五十米往返跑四次，原地高抬腿三分钟，俯卧撑五组，每组四十个ฐ，连续纵跳三组，每组1้50่下。”
听了梦晓亦说的训练方案，高一新生的三人不禁机灵灵打了个ฐ寒颤，这等体能训练，他们真的能ม够受得了么เ？
梦晓亦哪里会去理他们，又继续道：“之后休息一天，周三是阶段性强化练习，分为ฦ中锋，前锋，后卫三档进行训练。”
“周四进行半场三对三，外加一些技巧ู，战术的练习。”
“周五进行技巧ู榜单赛。”
不等队员发问，梦晓亦就已经解释道：“所谓榜ึ单赛，就是在某一技术上面进行全员的pk，根据获得的成绩进行排位，前三名和后三名分别获得奖励和惩罚，每个月结算一次。”
技巧ู榜单赛，新奇的词汇令高一三人不禁眼前一亮，有些迫不及待的想要试试看。
“周日主要就是和周三差不多。”梦晓亦说完，又站到一旁้去了。
周力宏看了看手上的手表，道：“现在五点半，所有人随我下大操场进行体能训练。”说着，转身朝门外走去。
所有人听要进行可怕的体能训练，都怵怵的跟着教练下了操场。
四中的操场不大，一圈塑料跑道围着一个足球场，旁边还有一些健身的器材，还有一个ฐ每天做操时老师发话用的大舞台，就没有其他什么东西了。
周力宏道：“给你们半个小时，跑二十圈，匀速跑，无论是谁都一样，中锋可以多十分钟็的时间，去吧。”
所有人绕着半场跑起来，当半个小时过去后，所有人都气喘吁吁，双手撑膝的站在周力宏面前。
吴逸辰更是疲态尽现，从小到大哪里有一次跑过这么เ远的路程，这可是六千米，别ี说六千米，哪怕是三千米他也没跑过多少次。
过了三分钟็，开始了下个训练，也就是一百米全速冲刺๐。在梦晓亦一声声哨音中，分成六道的队员一次次起跑，先后通过终点。当然，内线和外线是要分开来的。
最后一名是要进行惩罚的，第一轮惩罚的是小前锋罗鸿超，第二轮则ท是胖子孔力。
只
用了不久ื，就跑完了四次全速的冲刺，下一个就是五十米的往返跑，期间吴逸辰脚下一滑，差点摔倒在地，也是无奈的在第一轮拿到了最后一名，接受了三十个俯卧撑的惩罚。
所有人在操场上挥洒汗水，挥洒青春。当所有的体能训练项目结束的时候，已经快要晚上七点了。所有人拖着无力的双脚，一步一步的走回了宿舍。
校队的人在训练之ใ后不用晚自