这两项ำ训练，只让李烈龙感觉到เ枯燥，而真正让李烈龙感受到痛苦的，却是他曾经最擅长的抢篮板。
定点投篮训练是在中距离投中一百个球，注意是投中，而不是投出，按照ั李烈龙的训练命中率，他最少要投出一千个中ณ距离跳投才能完成任务。
就在时间流逝到只剩五秒，奥登看起来好像毫无机会，而夸梅的激ng神稍微松懈า的当口，奥登动了，肩膀先是向左ุ一晃，紧接着庞大的身体灵活的一转，向右突破。
奥登背倚着夸梅，试着撞了两次，最后时刻๑，双方都消เ耗了大量的体力，夸梅虽然脚步虚浮，几乎就要站不住了，但是奥登此刻也是强弩之末，撞了几次，竟然还是没有撞动。
1้992年，由nba球星打造而成的梦之队取代由á大学生和业余选手组成的美国国家队，君临巴๒塞罗那——在此之前，美国职业篮球选手从未现身奥运赛场——从而掀开了奥运篮球史上崭新的一页。
美国人对他很难有太深的印象，近年来才接触nbaທ的球迷更可能ม对这个ฐ大个子毫无印象。但是如果你对一个美国篮球迷提起198๖8๖年的奥运会，他们一定会记起这个ฐ超级怪兽来。
奥登很强，前两场奥登为ฦ什么เ表现的那么差ๆ，李烈龙并不清楚。但是他可以肯定的是，今天这场比赛的奥登，已๐经完全认真了起来，为了确保防下奥登的每一次进攻，李烈龙和夸梅两人联手，几乎费尽了全身力气，总算在禁区铸成了一座钢铁城墙。
奥登的身体素质没的说，否则ท也不会成为全美毫无争议的状元，身为一个七尺大个，奥登在奥兰多的体测数据，原地起跳高度81厘米，助跑摸高86厘米，而且折返跑的表现也非常出色。虽然因为担忧手腕伤势的缘故，没有测过卧推，但是凭借他以前的记录，也可以肯定他的卧推在三百磅之上。
榜眼秀杜兰特的优越表现，刺激了一直表现的不温不火的奥登，在比赛开始之前，面对媒体采访的时候，奥登拍着胸口保证，这场比赛，绝对不会再让关注自己的球迷失望。
而在两ä个小时之前，同样是在m中心球馆所举行的，超音速vs雄鹿的比赛之中，榜眼秀杜兰特却单场轰下了48分的夏季联赛最高得分，同时获得了四次抢断，表现优越的让人赞叹，易建联的表现继续让人失望，或许是上一场比赛李烈龙对易建联的打击太大，让他找不到投篮的感觉了，全场比赛十八投仅四中ณ，罚球六罚四中ณ，勉强拿下十二分，却又收获了多达五次失误。
“缅甸人？”
“韩国人都是一张扁平脸，跟扁平虫一样。这小哥虽然长的挺凶悍的，但是哪里扁平了！”
“你好，我是夸梅。”看着李烈龙，夸梅·布朗友好的伸出了手，腼腆的笑了笑。
他的座位，刚好在夸梅·布朗的身边。
在鲍勃看来，李烈龙的身体素质如此劲爆，再加上超长的臂展，已๐经是天生的内线防守者。肩宽对他的增幅不大，反而因为肩宽，可能ม会制约他在进攻方แ面的发展。
联盟之中既善于投篮，又长于防守的球员，大多是肩窄手长之ใ辈，如凯文·加内特，就是其中ณ的代表人物。
被李烈龙卡在身后的大前锋还没有反应过来，蓝方的中锋还在昂着头看着篮球，不知道这一球究竟是会进框还是会反弹出来。李烈龙已经动了，一个ฐ跨步，调整了自己的站位，同时将自己的对位对手牢牢的卡在身后，随后李烈龙高高跳起。
正是这个ฐ能力，让李烈龙可以轻松的揽下大量的篮板球。
加瓦利ำ斯·克里坦顿的身高有19๗6米，体重90公斤，不算很强壮，但是速度很快，突破颇为ฦ犀利，善于一步突破之后的急停跳投。
不过此时的加瓦利ำ斯，还是一个ฐ刚刚被湖人选中ณ的新秀，和绝大多数被选中的新า秀一样，认为自己的未来定然是充满了光辉和希望的。
也不知道是否是因为这套动作真的有着非凡的神妙之ใ处，这两年来，李烈龙虽然过着吃了上顿没下顿，饱一顿饥一顿ู的生活，身体发育却并没有因此而受到影响，反而发育的比同龄人更强，更壮，这也造成了他在篮球场上的优秀表现，当然，另一种程度上来说，也增加了他的攻击力。
虽然不知道为何，但是李烈龙选择了遵守。并且每ri一遍的修炼，风雨无阻。
现在湖人的阵容总体趋向于年轻化，老将费舍尔的回归可以增添这支年轻湖人的经验，而且费舍尔还是一个难得的大心脏球员，如此一来，整个湖人队，除了科比之外，总算是有了另外一个ฐ可以在关键时刻出手的球员了。
乔丹ล·法玛尔应该可以成为ฦ费舍尔的第一替补，至于加瓦利ำ斯，可能ม只有在上述二人出现伤病的情况下，才能获得上场机会。
得分后卫根本不用考虑，只要科比保持健康，湖人队首发得分后卫的位置就绝对不会让给其他人。莫·埃文斯ั，萨沙·武贾西奇和考毕·卡尔一样都是替补的命，其中考毕·卡尔德情况可能最严重，上场机会很少，说不定何时就会被裁é。
小前锋位置是湖人的短板，在这个位置上湖人只有两名球员，卢克·沃顿和欧洲球员弗拉迪米尔，而现在弗拉迪米尔还受困于上赛季的脚腕伤势，现在湖人队这个位置上，仅有卢克·沃顿ู一人可用。不过拉马尔·奥多姆随时都能顶上小前锋的位置。
如果奥多姆顶上小前锋的位置，那么大前锋位置上，