3联络感情。在迈向成功的道路上，要想坚持到底，仅仅依靠信念是远远不够的，还必须有友谊的滋润。良好的人际关系会使你获得强大的热情力量，在成功时得到เ分享和提醒，在失败时得到เ倾诉和鼓励。这必将有助于保持良好的心态，在成功时看到เ更为长远的机会，在失败时也会做好心理准备，耐心等待机会的来临。
4交流信息。想要抓住机会，信息无疑ທ是至关重要的，掌握的信息越多，获得的机遇也就越多。掌握了信息也就把握了成功，把握了命运。条珍贵的信息，足以使人功成名就，腰缠万贯；而信息闭塞可能使人贻误机会，遗憾终生。良好的关系网是获取信息的条有效途径，有了这个网，你能够在各种机会面前占有领先地位，捷足先登。
那么，人际关系的管理，包括社ุ交技巧ู及沟通能力都至关重要。
现实生活中，有的人人际关系很好，朋友很多；有的人则人际关系不佳，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量先天的影响因素外，和人们后天的生活习惯及性格关系最为ฦ密切。
人际关系不佳的人，主ว要有以下几种典型的心态：
认为自己必须ี给人留下好印象，以赢得尊敬和喜爱，不过又不知如何赢得他人的心意，越是想取悦他人，越会得不偿失；
认为别人都能洞察你的心事，并认为ฦ害羞和焦虑都是要不得的情绪，因此足不出户；
害怕自己当众出丑，别人会拿你的事当做笑料；
不会说不，也不会表达愤怒，与别人发生摩擦，味迁就和妥协，给人留下缺乏็自信的印象；
认为别人并不喜欢真实的你，旦别ี人发现真实的你，就会觉得你无是处；
感到自己成了众矢之ใ的，大家都对你议论纷纷
以上这些心态，相信很多人际关系不佳的人都会心有戚戚。那么，如何克服呢？些著名的心理治疗师认为ฦ通过以下行为疗法可以解决这些问题。
1自我暴露。即，将自己้的不安及焦虑，以及在人际来往中ณ的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不佳的种有力解毒剂。只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就能ม建立良好的人际关系。
生死在水域第26๔节：累积人缘，储存财富2
这样做的好处是能ม够使你很清楚地看到，你的那些焦虑在旁人看来是多么เ微不足道，而你却把它看得那么严å重。
2๐角色扮演。有人担心用自我暴露技术会损害自己的名誉，或被人嘲笑，以致更加被看不起。实际上，他们的这种看法是毫无道理的，但现实又很难使他们在短时间内改变。此时就可以采用这种技巧。
进行角色扮演时，请个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑别人的人，请你的朋友自由作答。这样做的结果是，你会越来越发现你的朋友没有什么เ可嘲笑的，而你身为嘲笑者则ท显得很是无聊。它使你逐步认识到，"自我暴露"有时并不会遭受别人的嘲笑。
人际关系不佳，除去由á于性格导致的情形以外，多是由双重不信任引起的，克服和摆脱的方แ法在于以实际行动改善你同他人的关系。
在社交场合，人们必须ี学会正视自己的各种情感。刚ธ开始运用以上方แ法时，可能会引起焦虑，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能学会表达自己的情感，信心也会随之增长，最终会发现人际关系不佳的弱点不是那ว么难以克服和逾越的。
生死在水域第27节：三十六计，赞为上策1
三十六计，赞为上策
赞美是人际来往中ณ最佳的对话方式，每个ฐ人内心深处都渴望得到别人的肯定和尊重，你的赞美正好使对方这种心灵深处的需求得到满足，你的赞美同样也是对方自我价值得以实现的种方แ式。任何人都不会嫌弃对方แ给自己的赞美，所以在人际来往中ณ千万不要吝啬你的赞美之辞。
小孩子喜欢别人赞美自己聪明伶俐，中年人喜欢别ี人称赞自己้成熟稳重有智慧，老年人喜欢别人称赞自己身子骨硬朗；诗人喜欢别ี人称赞自己的才华；科学家喜欢别人称赞自己知识渊博和精深；歌手喜欢别ี人说自己歌声优美；演员喜欢别人称赞自己演技高超
所以，赞美是每个人必备的社交技能，它不仅会使你轻轻松松处于有利地位，甚至有扭转时机化腐朽为ฦ神奇的功效。
在现实生活中ณ，赞美不仅仅是门学问，更是种艺术。赞美之辞可以发挥起死回生之ใ效，也可以有返老还童之奇迹。
现实生活中，不管是伟人还是普通老百姓，不管是老人还是年轻人，所有的人都希望得到别ี人的赞美。马克·吐温曾经说过："句精彩的赞辞可以代替我十天的口粮。"
位创业者指出："赞美致谢感恩的话语，能扩大释放或以任何方式辐射能量通过赞美，你可以把个怯懦者变成坚强者，把颗恐惧的心灵改造成和平而自信的心灵，使极度神经衰弱者恢复平衡和力量，使即将倒闭的企业重获成功，使不满和抱怨变成满足和支持。"
把握好奉承赞美的分寸