3）舌顶上腭，兑为ฦ口，丹经上又谓之“塞兑”，即抿口合齿。舌顶ะ上腭的做法，从前也是秘传，要把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两ä个小窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏？。故此炼功必须ี堵信如同婴儿哺乳之ใ状。
2）双目垂帘，垂帘即微闭之义。为ฦ什么需要微闭双目，因为ฦ睁开眼睛容易滋生杂念，全部闭上又容易昏沉入睡，皆不利于炼功。微闭之时的口诀，就是“睁三闭七”，即睁三分闭七分。具体做法从前皆是口传，在这是明白说出就是眼皮下垂，以看到เ眼前之物而又不能辨清为度。
逍遥掌门：方华真人逍遥门弟子男女各占一半。功法相对比较适中。
古月掌门：水月仙子古月门弟子均为女弟子，不收男弟子。功法较为柔弱，但威力并不可小看。
平常，师尊虽然对自己等人并不严å厉，可也没见他老人家笑过？而且笑得这么。。。开心？
自己้等了一年算什么？在修真界ศ，能遇到这么เ好资质的弟子的人，等个几百年，也不一定能够等到เ，自己已经算是赚到เ了。想着，不由轻笑了出来，这一笑，倒是把下面那一群弟子吓了一跳。
吴家公子看到เ地上的斑斑血迹，竟然高兴的笑了，恶狠狠的说：“拖到后山，给老子喂狼！老子看谁还敢来找本少爷麻烦！”
终于，姚孽儿支持难忍的疼痛，晕死在那。家丁连忙报告：“少爷，那孩。。。那小子晕过去了，您看。。。。。。”
最后祝愿潇湘月写文愉快，写出一部ຖ能代表女生团体对玄幻修真的独特理解和见识的“修神宝典”。
在此，我要提一点个ฐ人的建议，在描写十个ฐ境界ศ的修炼过程中，作者显得有些底气不足，描写的细节部分不是很多，跳跃度比较大。对于有些想侧重于阅读主ว人公在漫漫其修远兮的修神路上十个境界层层蜕变、步步精益直到出神入化的过程的读者来说，可能不会太过瘾。所以建议潇湘月在接下来的构思写作中，可以多挥洒一些豪情，多一些大手笔，再融入女子独有的柔情和妩媚的笔触，这样互相结合取精华互补而成的小说定会在同类型作品里独树一帜。
至于灵气的吸收方法，需在夜里戌亥时立定于洁净星空下，先放松身心，再拜天地四方，掐万神决曰：元神万神，三清老祖，四方帝君，历代仙圣，过往神灵，吾身三部八景，二十四真，弟子xxx人，得仙师传授虚无真决，今虔诚祷告，祈่请天地正神，结为ฦ天网，护我净坛，使内魔不生，外魔不侵，同修道果，仙籍留名。
这段话记住，久持之，则如有清凉之气灌顶，觉天地与你合一。”
姚孽儿听完这些，有点晕，怕欧阳明烦，赶紧ู问了一句自己没听明白的话：“师兄，那个万神决是什么东东？！”
欧阳明听到姚孽儿的问话，顿时有点。。。鼻子快要气歪了，这个师弟，怎么那么多问题？！可是又想，他毕竟没接触过修真，师尊又命自己全力教他，算了，不想了，“万神决就是：以左手置于脐前，掌心向上，以拇指掐中指末节，中指上翘。这样，你明白了么？！”
姚孽儿边听边以欧阳明说的方式去做，似乎明白了。就说“谢谢师兄啦。打扰你休息了。我明白了。明天见！”
说完，便将通讯仪丢到一边，又开始了吸收灵气之举。
现在时辰刚刚好，戌时过了一点点。但也来得及，于是，他就打开门，走到院子中，静立于院中间，抬头看了看天空中ณ月亮。
月亮刚刚升起，银光撒向大地，姚孽儿一身灰色道袍上竟有丝丝光晕。
于是，姚孽儿便依欧阳明所说的方法，先放松心神，再拜四方，然后手掐万神决，口中念念有词：“元神万神，三清老祖。。。。。。。。。”
起初，并无任何异常。
不过，似乎没过多久，姚孽儿就感觉到，真的如欧阳明所说，有一股清凉之气，由头顶灌入体内。那ว就是天地之灵气？！应该就是了。姚孽儿高兴的差点跳起来，情绪波动过大。
这时，姚孽儿就现，自己情绪波动，竟然会影响灵气的吸收，刚刚那种那清凉的感觉，瞬间就消失不见。
于是，姚孽儿赶紧ู正了正心神，重新า开始吸收灵气。
也不知道过了多久，姚â孽儿只觉得自己那股清凉之气流入全身各处，身上有说不出的舒服。这个时候，他停了下来，心想，自己应该可以看到เ玉简的内容了吧？
于是，他赶紧回到เ房中，关上房门，盘坐于床上，开始将玉简拿在手中，再次集中精神，并将刚才吸收的灵气，由手上灌入玉简内。
这时，玉简中的内容，就全部ຖ出现在他的脑แ海中。
道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常无欲以观其妙。常有欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。。。。。。’
字数倒不是很多，不足一万。很快，姚孽儿就记住了这些内容。只是，其中的奥秘却一时半会也没那么เ快领悟。
这一天，对姚â孽儿来说，是最不平凡的一天，也是最令他心潮澎湃的一天。原来的心如心灰，此时全然化为乌有。姚孽现在