这种非人的折磨一直持续了四五个ฐ时辰，结束后，云天啸整个人彻底瘫在地上，大口大口的喘着气，身上的衣服已๐经被汗水侵透，黏糊糊爹在身上，旁้边的卢俊也好不到那ว里去，一屁股坐在地上看着云天啸大口大口的喘着气，眼中欣赏之色显露无遗。
卢俊的眼中闪过一丝异色，剔除体内杂质时的痛苦他可是清楚无比，当时的他都差点因受不了痛楚而前功尽弃，想不到云天啸小小年纪就能有这份毅力，心中不禁有些佩服他，同时心中又有一丝惋惜，通常清除体内杂质时，越痛苦，就说明此人的资质越一般，就算将体内的杂质全部提炼出来，以后的修炼之路也是非常艰辛的，所以他并不看好云天啸前途……
关系到云家的数千年基业，云世荣当然一口答应，说到เ时会现身的，可是此时人家都攻入了云家，云苍海ร也是硬创น一人，拼了个两败俱伤，云世荣还没有出现。
在核实了消息的真实性后，云苍海马上就通知了太爷爷云世荣，也就是那位器圣级的超级高手。
也不知道为什么เ，自从那天起，卢俊就好像变了一个人似的，不再说说笑笑，变的严å厉起来，只要云天啸的表现他不满意，手中胳ฑ膊粗的木棍就会狠狠抡在其后背。
刚开始的时候，云天啸还会哭，但这并没有博得卢俊的同情，反而更加的凶恶，随着日子一天一天的过去，渐渐适应了超负荷运动。
就在云天啸刚ธ松口气时，卢俊又抱着一根大腿粗的圆木出现，让他扛着跑，刚开始的感觉重新来临ภ，他已经记不清摔过多少次，流过多少血。
随着时间流逝，一晃就是三年过去了，云天啸扛的木头也越来越大，越来越重，时间也越来越长，期间不论刮ุ风下雨，从未间断过。
在这三年的严酷的训练中，云天啸靛能有了很大滇升，力气也大的出奇，二百斤重的东西可以轻松举ะ起来，但这没有让卢俊满意，反而让他觉得云天啸的进度太慢，就将训练的时间再次加长。
对此云天啸没有异议，也没权利有异议，扛着水桶粗的圆木在炎炎烈日下奔跑，听到卢俊的催促声，尽管现在已经是筋疲力尽了，但步伐又加快了一些。
卢俊拿着胳膊粗的木棍在后面轻巧ู的跟着，嘴角微翘，距离始终保持在两米之ใ内，忽然，正在前面跑的云天啸腿一软，整个ฐ人身体前倾，云天啸急忙将头一低，圆木滚落下去，他也重重的摔在地上。
卢俊停住身形看着他，没有动作，只见趴在地上的云天啸身体着试图爬起来，费了好大的起立，才晃晃悠悠的站起来，迈着沉重的步子前后左ุ右的摇晃着向圆木一点一点的靠近。
身体摇摆的程度好像随时都有摔倒的可能，来到圆木前，却怎么เ也拿不起来，他这时实在太累了，身体的力气就好像被抽走了一般，使不出一丝力气。
卢俊走过来，脚在圆木上面使劲向后一滑，滑倒圆木的下面，向上一挑，圆木飞了起来，一只胳ฑ膊接住，神色漠然的将圆木放到云天啸的肩膀上，转身起来。
云天啸的身体向下一低，险些跪倒，颤颤巍ณ巍的站直，拖着如灌了铅的双腿一步一步向前艰难的前进着，他刚才想过放弃，可看到卢俊那么เ轻松的一只胳ฑ膊就接住圆木，心中ณ一凛，想要报仇就要比他强，怀着这样的想法硬是坚持着。
就这样走了一会儿，身体内突然又涌出一股力量，这种感觉云天啸太熟悉了，是每次突破身体极限时爆发出来的力量，有了这股力量的出现，步伐又变的沉稳有力，便小跑起来。
看着云天啸步履又沉稳有力，速度加快，卢俊满意的笑了，他要的就是这样，只有这样不断的突破身体极限，才能将隐藏在潜能全面的发挥出来。
就这样一直跑到傍晚，在卢俊说完今天到此为止后，云天啸身体一软，瘫在地上，大口大口喘着粗气，卢俊没有理他，而是几个ฐ跳跃消เ失不见。
在恢复了一些体力后，云天啸拖着疲惫不堪的身体向温泉池走去，泡在温热的温泉里，身体每个毛孔都舒张开，说不出的舒服。
“给你干净的衣服。”
柔美的女性声音从身后传来，云天啸不用看也知道是谁说的，这个峡谷除了三年前卢俊掠来的女子小柔外，那里还有别的女人，就轻轻说道：“谢谢。”
小柔没有再言语，转身起来，云天啸摇摇头，也不知卢俊用了什么方法，居然让小柔对他唯命是从。
云天啸躺在温泉池里，回想着这三年的经历，心中就一个字“苦”，可是他并不埋怨，毕竟这三年来身体比以前强的不是一星半点，而且器室里的血元也快满了，待到เ充足后，便可以凝炼器了，倒时可就是真正的器修了。
泡了一会儿就起身穿好衣服，向木屋走去，此时的身体恢复的差不多了，能恢复的这么เ快，血元可是功不可没，来到木屋时，如往常一样，卢俊正在烧烤打来的食物。
云天啸啃了一个ฐ猪大腿，满足的回到木屋里，开始打坐修炼，已加速血元流转的速度。
在这特别的说一下血元，血元并不是依靠外界修炼的，而是自身体内的潜力，要知道人的潜能ม是无限的，体内的