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凡人?入道期——————————
养元，养足先天本元。
通脉，通十二正经、奇经八脉。最稳定，
周天，通过大周天，以先天真气与天地真气互动。
本立，纯化自身真气属性。
道人?炼气期——————————
贯注境，探气、绽气、贯气、注气
络脉境
灵动境
破阶境
羽人?筑基期——————————
千功境
法体境
灵根境
筑基境
散人?结丹ล期——————————
凝气境
川流境
海纳境
结丹境
待续……——————————