相较而言，《龙城武学院教本》要厚了差不多十倍，内容也相当丰富，包括元能武学的各种常识，如何强健体魄，感应并壮大自身生命场，不同能ม量体系的基础武学的入门级的修习方แ法，以及一些基础招式。
所谓元能，就是推动宇宙运转的基本能量的称呼，能量并非实体的存在，而是有着多种多样的表现形式，诸如热能、光能、电能、场能ม、核能ม、生物能……元能ม武者无法一开始就直接掌握宇宙的基本能ม量，需要通过修习其他形式的能量武学，不断追溯能量的起源。
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