陈南不敢怠慢，运转内力，热流渐渐被内力吸收，慢慢同化，随着时间的推移，蛇胆产生的热流越来越大，内力也越来越粗，原本的小河已经变长了长江黄河。雄厚的内力急奔涌，经脉开始有点疼痛。显然已经快要支撑不住了。
自从陈南用精神力压制气势后，精神力开始成倍的提升，现在的精神力如果全力探查的话已经能感应到周围10米的风吹草动。如果精神力密布全身的话，已经能坚持十个小时▲且随着陈南对精神力运用越来越熟练，在他的四周已经隐隐约约形成了一个感应领域，刚才蝰蛇从树上跳下来的时候，就像一滴水掉到平静的水面一样，荡起阵阵的涟漪，非常的明显。梦想文学网
几分钟后，成千上亿只食人蚁渐渐逼近了小河。当蚂蚁爬到小河旁边时停住了。陈南原以为蚂蚁无法过河，但下面生的事却使他极为震惊
岸边的不远处，一群黑色猩猩，正在相互追逐，不时的猛锤胸口，出呕！呕！的古怪叫声。这几个雄性猩猩不时的摆出几个健美的姿势，露出强壮的肌肉，吸引雌性的注意。
陈南想到那个瀑布，如果在瀑布的巨大的冲击下，肯定能产生更好的效果。陈南准备了一下，决定去瀑布那边看看，两次都是来去冲冲不得不说是个遗憾。
他压抑住心中的狂喜，伏下了身子，避免被现。侧过耳朵仔细聆听。很快，他感觉到了一种轻微的沙沙声，好像在附近不远处。
这股热流并不朝经脉里冲去，反而通过传递。热流通过，那些受损的肌肉组织纷纷得到了修复，好像缩小了一些，但是却显得更加的强大了，这种修复的度比起金钟罩何止快了百倍。热流持续不断的从腹部升起，又在中消失，陈南感觉自己的身体好像在慢慢改变。这是一种说不出道不明的感觉。
那巨大地脚掌在地面非常缓慢的移动，出沉闷的响声。浑身漆黑的角质层，就像一颗颗巨刺一样，排列在身体的四周。陈南甚至还看到，在那角质层与角质层之间，还有很多微小地生物在爬行。陈南估计光这身防御，他就已经无敌了。
巨兽明显措手不及一只眼睛已经被小青啄瞎，它出巨大的惨叫声，仿佛婴儿哭泣的叫声，在周围空间中回荡。
陈南在水中走了一段路。突然，脚上传来来一阵瘙痒，感觉有点微微痛。陈南把在水里面的脚伸起来一看，顿时有点毛骨悚然，整只脚都咬满了密密麻麻的小鱼。陈南顿时骇出一身冷汗，这些鱼很小，大约有五公分左右，似乎没有眼睛，但是样子却是异常凶猛，尖头无鳞，梭子形状，尖利的牙齿咬在陈南的鳞甲上面，狰狞无比。陈南的鳞甲厚实无比，坚比精刚，但是还是被咬出一串串的牙印▲且这些鱼儿居然死也不松口，被带出了水面依然是死死的咬着。
一把晋都做的那么奢侈，陈南细细的抚摸着，这样的手感让他想起了以前那个zippo打火机，也是磨砂的，陈南心中暗道。这时陈南摸到了一个突起，他不由自主的用力按了下去，“噌”的一声，一道剧烈得白光从晋上喷出来。
随后另外一幅画中，奇异生物已经被那个人杀掉，周围画满了很多人，大家一起欢呼。
小青的目标显然不是在这里，根本就没有停留，继续向前面飞去，陈南只好决定下次再过来看看。
陈南刚兴奋没多久，马上就想起了嘴巴喷烟的问题。就像一盆冰水，迅浇熄了心中刚刚燃烧起来的热火。陈南从来没见过，也没听说过，练习金钟罩的人会喷烟。就算传说金钟罩练到十二层的达摩祖师，也没听说过他有这种神秘的绝招啊。陈南纳闷了，这个问题就像刺一样梗在他的胸口。
在人体中，奇经八脉犹如湖泊水库，而十二经脉之真气则犹如江河之水，江河宽度是有限的，满则可能冲破岸堤，经脉爆裂而亡，而水库湖泊的容量是非常大，可以容纳大量的真气。
死亡已经迫在眉睫，陈南已经来不及做其他动作，内力在体内迅运转。思维在那一刹那显得格外清晰。
陈南睁开眼睛，眼中喜悦之色一闪而过。不知不觉中，陈南金钟罩已经到了第二层中期，看来经常受伤，确实能促进内功的提升啊。
过了几分钟，陈南来到小湖，雨水落在湖面，砸出白茫茫的一片，煞是好看。湖中有几只鳄鱼在湖中惬意的翻滚。巨大的河马在湖面游动，不时的打个响鼻，显得很是兴奋。各种鱼类也不时的跳出湖面，在空中翻滚。这样的大雨对于湖中的生物来说，简直就是一场及时雨。已经将近十天没下雨了，湖水已经快干了。
陈南今天出来是想找一个装水的容器，这样的话，以后喝水也就不用那么麻烦，每天都要跑很长一段的路。
陈南慢慢向怪树爬去，小心戒备，突然那些枝条像蛇一样快伸出，朝陈南卷去，陈南心中大惊，转身就跑，但是明显已经来不及了，一根大约小孩手臂粗细的枝条，迅卷住了陈南的后腿，陈南被悬到了空中，更多的枝条围了过了。
过了一会儿，陈南缓过神来，现内力已经于外面的周天相接，开始加入循环。陈南知道，这是修炼的最佳时候。如果突破后没好好调理内力的话，可能又会回到第一层。陈南顾不上精神上的乒，开始努力运转周天，随着内力的运转，经脉附近的肌肉骨骼也开始了新一轮的强化，一圈，两圈，陈南足足运转了18周天，才停了下来。
陈南把木棍尖细的那一头接触细缝，开始用力顺着裂缝摩擦，但蜥蜴的手指太短，且不灵活，总是抓不稳小木棍，好几次都飞了出去，刚积累了一定热量，又散出去了。
今天真是大丰收啊。可是那么大的猎物今天吃不完啊，不要说明天，过半天就不行了。要是有火就好了可以做熏肉，既适合储存，味道也不错，总比生吃要强的多。
外功结束后，陈南又开始了轰轰烈烈的刨坑活动，陈南打算，先把卧室和修炼室和客厅分开，计划在洞穴的左边开一个卧室。现在陈南的力气基本上可以比拟一头成年巨蜥，刨起坑来，比起穿山甲也不过如此，陈南暗自得意！忙到晚上已经干到一半的进程，晚上懒得再去狩猎，就把剩下的小鸟吃了俩只，和十几只青虫。