由于现代生活节奏的加快，人们的饮食越来越不规律，特别是对于压力较大的上班族来说，越来越多的人患有胃部不适的症状。其中，胃酸就是一个常生的问题。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这个问题，就可以确定是有胃火了。这时若能针刺内庭穴，则有很好的泻火功效。
我们如何取穴呢？站立，把同侧的手掌张开，虎口围住髌骨上外缘，四指直指身下，食指按在胫骨上，中指尖所指的地方即是此穴。按摩时，用大拇指或中指在足三穴里处按压，每次5~10分钟。
◇香蕉◇
◇绿豆◇
压3~5秒，就可以缓解恶心呕吐的问题。此穴还可以抑制打嗝。打嗝的原因
有很多，一般多是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物，或吃刺激性食物也会引起打嗝。而经常性打嗝也是脾胃出现毛病的信号灯。胃气是以降为顺的，若胃气不降反升，会导致胃气上逆出现打嗝问题。下文我们将会有详细的介绍。