6点弄晚饭去，做蔬菜沙拉，蘸蛋黄酱。2碗，好吃、好看，生活太美好了，看着红红绿绿白白的绿色食品。今后我只吃汤、粥、生菜沙拉，杜绝油炒菜，而且与父母他们分开吃，各吃各的，我才可能瘦下来。饭后上网，查减肥资讯。8点多，口渴，喝了点牛奶。上到1o点，2个小时的网。s给我的邮件全是乱码。
看了半部《青蛇》，一部《意大利在俄罗斯的奇遇》，电影十分精彩，画面也很刺激。结尾也很美妙。又看了一遍自己的《情爱物语》，《爱上灰姑娘》，结尾让自己忍俊不禁，很精彩，也很好看，编得也真不错。自己写的书居然也写得好看，和不赖。
8点饭后出去散步，一直走到了荣湾镇，鞋跟太高，拖鞋不好走路，下次要换双鞋。走到1o点回来，爬12层楼梯。出汗了，自然。沿江风光带确实是好风光，非常的漂亮。还看到了烟花。
6月29日星期五
6月24日星期日阴
我还以为自己已有7o公斤呢，其实668（去年秤的体重），减还是减了13公斤，锻炼了以后。下次还要到别地儿再称称。用眼也不要过度，医生说如果你过度用眼，干眼症还是好不了。
听老爸说，美编（出版社老总的儿子）讲，我的第二三本书写得很好，有教育意义，他“看了都舍不得放”。我听了后非常开心。
6月15日星期五
11点睡觉。
现自己还有一点很大的进步——已经没再恶意赖床了！饿到下午三四点，还不吃东西，还不起床，为了想张三和李四，真是不值得，不吃早饭的人最容易长小肚子了！好，快吃早饭去吧。
今天9点闹醒，9点半起来，哈，我比昨天早半个小时，嘻嘻！！
今晚12点上床。
所以，人第一，要做好事，做有意义的事，让自己感觉到快乐的事。第二，不要懒惰拖延，而无所事事，不然一则良心会谴责自己，二则不能心安，睡不着的。
早8点被老妈叫醒，“去不去教堂？”“不去。”我打了个转身，趴在床上又继续睡。
从小就爱看新加坡的电视节目，长大了就去那儿上班吧！
5月11日星期五
他像我去年那会儿一样，得了忧郁症，老想从前，睡的不好。
“所以现代心理学家说：世界上最不幸的事，便是占人类半数的女人被认为比男人差。这种心理对整个人类幸福的影响是何等大呀！‘有志者，事竟成’。”
“将你的心智视为一座花园，你是一名园丁，你在潜意识中种下什么种子，就在你身体和周围环境上得到什么收获。”
现在是春天，不冷也不热，是减肥和运动的最佳时光，我可不要错过这一个大好的时机，一是控制饮食，二是增加运动，就能买好看的裙子穿。