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两人虽然好几个月没有见面，但微信却一直有联系，所有倒也没有显得太激动。
门卫大爷看了一眼李戴，大概是觉得他太年轻，直接开口说道：“训练还没结束呢，记者去对面的树荫，粉丝的话去左边。”
“来，咱们先吃！”徐忠义架起一块肉，就直接放在嘴里。
按照李戴的预料，他本该在下个月才能够完成这次升级，但是前些天的全国田径锦标赛，蒋爱国的夺冠让李戴获得了额外1ooo点的经验奖励，所以李戴也提前的升级了。
“这小李，又在瞎琢磨什么呢！”蒋爱国嘴里不由得嘀咕起来。
“他们娘俩怎么来了？”蒋爱国瞬间认出来，那个女子正是自己的妻子，女子怀中的小女孩，正是自己的女儿。
“你们别忘了，方大山现在可是落后了1公斤，如果想要获胜的话，他的最后一次试举只能成功不能失败。既然他敢叫174公斤，肯定有把握能举得起来。”
作为正式比赛的用具，杠铃杆的长度和重量必须分毫不差才行，同时还必须做到左右的平衡，如果杠铃杆左右不平衡的话，一边沉一边轻，运动员会受到极大的影响。
“也算新人，也不算新人。那个举起141公斤的是蒋爱国。”教练开口说道。
举重分为抓举和挺举，运动员先比抓举，每个人有三次试举机会，然后再比挺举，每个人同样有三次试举机会。
在举重比赛规则中，两名运动员要是举起同样的重量，谁的体重更轻，谁将获得胜利，所以举重运动员都会千方百计的来降低自己的体重。在上世纪八十年代的奥运会上，曾经就有一位举重名将，因为午餐喝了一杯奶，结果比对手重了oo5公斤，丢掉了奥运会的金牌，这在举重届被称为“一杯奶金牌”。
李戴也松了一口气，他开口说道：“还好赶得及，距离全过举重锦标赛清城站的比赛，还剩下半个月了，这周报名就要开始了，蒋哥，你赶快去找宋教练，咱们这次可是要报名参赛的。”
“这就完了？”蒋爱国咧了咧嘴：“小李，你今天是不是拿我开心来了，就这个广播体操，不到二十分钟，我连汗都没有出一滴，就这点的运动员，你告诉我能瘦？我还不如到外面的操场上跑两圈呢！”
“男子举重69公斤级是我们国家的传统优势项目，假如当时蒋爱国没有受伤，从而参加了奥运会的话，相信他也能拿到那枚金牌。如果蒋爱国有一枚奥运会金牌的话，他现在就不用为了女儿的手术费这么的拼命了。”
李戴在举重队内的威信越来越高，无论是运动员还是教练员，提起李戴来无不是交口称赞。
雪中送炭总是要比锦上添花更加让人铭记于心，如今李戴就扮演了那个雪中送炭的角色，而且只要是来找李戴按摩的运动员，他也总是来者不拒。
“刘哥，你先去吃吧，我约了李教练帮我按摩。”曹东山开口说道。
转眼间，一个月时间就过去了，李戴也逐渐的适应了举重队的工作。
“是的，我不可能减少训练量，更不可能休息三个月。举重队的竞争这么激烈，而且我都已经这个年龄了，一旦我休息，这里就没有我的位置了。所以无论是减少训练，还是休息三个月，都等于是让我退役。但我现在还不能退役！”蒋爱国的眼神异常坚定。
蒋爱国不由主的闭上了双眼，自己的感受起来。
“马广义是咱们队里的二把手，李戴得罪了马广义，在队里可不好混了，我提醒你们可得注意一点，不要殃及池鱼。”
“嗯，那你之前有没有训练过举重运动员？”马广义开口问道。
“徐忠义推荐的！”马广义的表情顿时变得既愤恨，又无奈。
“你今天的话好像有点儿多，而且你刚才说了一句‘对于运动员’，你是不是还有什么事情没有告诉我？”李戴猛然问道。
“你当菜鸟的时候，不是获得过一个菜鸟大礼包么，里面有两样物品，这就是大礼包和普通礼包的区别，大礼包里面会有两件奖励，而普通礼包里面只有一种奖励。”系统开口说道。
徐忠义接着说道：“还好有李戴，他帮助于菲菲成功减肥，否则可就真的麻烦了。国家队的霍教练还跟我打听，是怎么让于菲菲瘦下来的，我当时没有告诉他有关李戴的事情，就是怕李戴被国家队给挖走了。”
刘茜将削了个苹果递给了徐忠义，而徐忠义却是一副闷闷不乐的样子。
“于菲菲来了！看起来并不胖啊！”
徐忠义话音稍微听了一下，接着说道：“至于于菲菲的体重问题，我这里要特别的做一个解释。作为一个运动员，要严格的控制自己的体重在一个合理的范围之内，运动员为了保持体重，除了日常要保证一定量的训练之外，还需要在膳食上进行调节，保证有合理的营养搭配。而国家游泳队中有全国最一流的训练师和营养师，所以于菲菲的体重也一直保持在一个比较合理的空间之内。绝对不是向传言那样，体重超过了7o公斤。”
“是我考虑的不够周到。”姜处长接着说道：“不过我觉，在训练资源方面，还是可以调整一下的，把于菲菲占用的训练资源分给其他队员的话，可以让咱们游泳队的整体实力有所提升。现在于菲菲最需要的就是减肥，减肥这种事情，无非就是科学膳食与大量的运动，也没有必要非得占用太多训练资源！”
所以一旦于菲菲离开国家队，肯定会有其他人受益，抛开参赛名额不说，单说于菲菲在国家队占用的那些训练资源，就会被分配到其他人的头上，所以说于菲菲离开国家队的受益者，绝不止一人。
徐忠义眼神中的异样一闪而过，作为一个训练经验丰富的教练，他从来没有遇到过这种情况。
徐忠义知道于菲菲是不会骗自己的，但是他仍然不相信，一个看起来和广播体操一样的东西，能够让于菲菲在短时间内瘦下来，能够解决国家队体能教练和大学营养学教授都解决不了的问题。这完全违背了徐忠义的正常认知。
徐忠义像是被气急了，他使劲的喘了口气：“好啊，你说你比他们更有本事，那你就亮亮你的本事，让我见识见识呗！可别光说不练啊，光说不练是假把式，谁都会，棒子还说自己是宇宙第一呢！咱们听了不权当放屁！”
而这十五天里，李戴也得到了大量的经验，正如系统所说的那样，一个于菲菲顶的上一百个普通的一级运动员，李戴所积累的经验值也已经超过了4ooo，眼看着就要升级成为二流教练了。
不经意间，李戴看了一眼自己的状态，一个数字却让李戴心中一惊
减肥不是减水，只减水对于减肥来说没有丝毫的意义。就像是一块海绵，不能因为吸了水，就觉得这是一块更值钱的海绵。
蝶泳2oo米；专业能力565；天赋a。
“呜呜呜……我知道我胖，我知道我一年胖了14斤，呜呜……我已经很努力的在减肥了，我每天都做高强度的运动，我不敢吃东西，呜呜……可就是没有瘦下来，我有什么办法？呜呜呜……我不想被赶出国家队，呜呜……我也想象以前那样，我也想再拿下个世界冠军，再次打破世界纪录……呜呜……”于菲菲的情绪好像突然崩溃了一半，哭得越来越厉害。