姜军知道，像自己练习的“天钧造化功”，是以内功为主的。如果在三层以下，对付同一级的外功高手，可能还有些吃力。而练习到了三层以上，内力绵绵不绝，对付同一级的外功高手，那是稳胜不败，因为练习外功，单靠力量，毕竟不如内劲持久。
“请你注意素质！你就这样跟老师说话？”于海归阴沉着脸道。
这入定就相当于普通人的深度睡眠，可能大家知道，睡眠质量主要和深度睡眠时间有关系。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，别看一个人每天能睡到七八个小时，但每天晚上深度睡眠的时间也不过两三个小时，
姜军停了下来，有些得意地问道：“怎么样？你说我能不能拿冠军呢？”
想到父亲一心只为了赚钱，为了他所谓的事业，就要把自己嫁给一个一点都不熟悉的男人，赵冰茹的心里就无比烦闷。而今，自己本来想找一个人，来尝试一下恋爱的滋味，却不料，短暂的甜蜜过后，却感觉到了痛。
卞康雄连道：“谢谢，麻烦马主任了！”
卞康雄笑道：“马主任，我现在不是球员了，是宁大的员工。你们远来是客，不要客气了。”硬是把马主任按在主宾位置上坐了。
与何迈克分手后，姜军看时间已经不早，也懒得再去教室上课。便径直回到寝室，打开电脑，查阅了一下有关德里克罗斯的资料。首先看到了罗薱aa时的资料aa赛季开始前人们就在为oj梅奥和德里克·罗斯谁更强争论不休，心高气傲的梅奥选择了孱弱的usc，他希望凭一己之力带领球队一飞冲天，德里克-罗斯却不同，他选择了近年来走势迅猛的孟菲斯大学，没有洛杉矶的喧闹，孟菲斯确实是个磨练技术的好地方，在主教练卡利帕里的领导下，这支年轻的队伍已经跻身全国最好的几支球队的行列。
一进教室，姜军发现已经有一些同学先来了，自觉地往最后一排座位走去。像他们这种个子高的同学，为了避免挡住别的同学，一般都会到后排去坐。
食气者神明不死。传说中，练习内功心法到得极处，可以得到神通，成圣成仙。
“我已经下班回家了，没有时间，不好意思啊。”赵冰茹忍住笑说道。
就在这时，忽然有人轻轻地拍了拍姜军的肩膀。姜军大吃一惊，他知道，自己现在是耳聪目明，竟然有人能如此轻易地欺到是身边来，虽然对方可能是高手，但作为一名武林人士，无论如何都是太不应该了。
赵冰茹听了，身体一僵，若有所思地盯着姜军，笑脸慢慢地板了起来。
“我能干的多了，就是不能干。哥是个纯洁的人。”姜军盯着那张美丽的脸，心里有些邪恶地想。
姜军穿上运动服，出了球馆，轻轻地锁上门，在操场上跑步。大概一个小时之后，他又来到那棵大树旁边，站了一个多小时的桩。眼
卞康雄往后一靠，姜军只觉得一股大力传来，竟然感觉脚下不稳，只好慢慢地往后退，刚退进三秒区附近，看到卞指导做出一个投篮的动作，赶紧上去封盖。
说起奥康纳，小牛队的球迷都不陌生。他已经在小牛队服务了近20年，可以说是德高望重。这个人以眼光毒辣著称，在球员选择上面对球队有着重要的影响力。在他的力主下，球队曾经选中了迈克尔芬利，选秀夜换来德克诺维茨基等球星，并挖来功勋教练唐尼尔森，交易来控卫史蒂夫纳什——当然后来库班一时大意，舍不得给纳什大合同，被菲尼克斯太阳队挖走，这是后话不提——引导球队逐渐变强，在近年来异军突起，位居联盟强队之列。
“一定要尽恢复功力！”姜军暗暗下决心。
“这怎么可能？你练的也是太极拳？”马玉滨惊怒交加地问道。
马玉滨搬了一个精美的大箱子过来，打开来掏出两瓶酒放在桌上。
忽然发现自己还紧紧地抱着姜军的手臂，似乎一股青年男性的气息扑面而来，不觉又红了脸，赶紧松开了。
听了晴姐的赞叹，姜军觉得应该谦虚两句，就笑道：“其实我很普通，还是晴姐的这衣服好看，才能穿出效果。”
“这个……一定要买么？”想到自己囊中羞涩，姜军忍不住皱了皱眉，有些不好意思道：“我没带钱。”
“这个……不妥吧？我还没有心理准备呢！”姜军吞吞吐吐地说道。
“不好意思啊！我对篮球一窍不通啊！”赵冰茹面露难色。
“是！”队员们响亮地应答，精神抖擞地往健身房走去。
卞康雄沉吟道：“也好，下周对上陶磊，防守压力很大，练练防守也好。就按你说的来，练几个回合，然后打打团队防守。”
卞康雄看着有些惊讶，以前姜军的体能是比较差的，每次训练仅比几个大个子好一点点，想不到这次竟然能跟上体能最好的余子轩和马赛。
思索了一会儿，卞指导慢慢地说道ba——你要训练体能，提高力量，提高爆发力，提高技术，说实话，你现在的差距不是一点半点。”
这就是自己今后努力的方向！是自己的人生目标！
天钧造化功的心法和每招每式名称中都有个“天”字。就像基本功的训练中，就有三式：站桩、坐桩还有一种叫躺桩。
听到四哥的话，姜军心里有了数。他点点头道：“既然你是江湖中人，希望你说话算数！”
这时候菜开始上来了，大家倒了酒，边吃边谈。
王正旭道：“乔小丹，你带来这个坏消息，怎么补偿我的精神损失？是不是晚上该请我们哥几个搓一顿？”
“找寻自我”对他可不是容易的事情。如今已是两世为人，他不想再去纠结这个问题了。既然冥冥中让他重生到现在的躯体，姜军决定适应现状，好好地活下去。他又站了起来，信步向前走去。
颜川夫忙道：“老余你就不要挑拨我们了。女人如衣服，兄弟如手足。姜军是我兄弟，既然赵美女对他有意思，我们哥几个就不要抱心思了。大家说是不是？”众人轰然叫好。
余子轩看着大家急切的表情，脑袋一甩，摆出一副淡定状，抬手往头上摸去，想装逼地摆个造型，不料却只摸到了个光头。他咳嗽一声，这才慢条斯理地说道：“大家知道医学院吧？”
不知道过了多久，姜军又一次醒了过来。睁眼一看，只见头上一个瓶子，一根细细的管子，正在连接到自己的手背上，瓶子里的液体缓慢地顺着管子流到了自己的体内。
姜军霍地站起身来，怒道：“各位兄弟，跟俺来，奶奶的和他们拼了！”
好在时间就像乳沟，挤挤总会有的。
探花怒曰：吾将日更三千，月更十万，全勤三百！
姜军也有些不好意思，问道：“这天钧造化功我也不知道是什么来历，先师也没有跟我多讲。还要请教您老人家。”
黄灿点点头道：“你可知，清朝末年到民国期间，武术也叫国术。那时候虽然是乱世，对于中国武术来说，却是百花齐放的鼎盛时期。不过功法虽多，确实太极拳、八卦掌、形意拳三种拳法人才最多，成就也最高。还有不少人融会贯通，成为一代名家。”
喝了口茶，黄灿顿了顿又道：“不过先父说过，在之前，曾经有四大功法最为有名，叫做太极拳、八卦掌、心意拳、天钧造化功。心意拳也就是形意拳，而天钧造化功虽然传人很少，但先父的师父王芗斋却跟他提过，当年有一个天钧造化功的高手，功夫深不可测。他还讲了一段秘辛。”
听着黄灿的讲述，别说姜军和金涛了，连赵冰茹也被吸引住了。
“王芗斋的师父是郭云深，那是跟太极宗师杨露禅、八卦名家董海川齐名的人物。据王芗斋说，他小的时候，跟着郭云深学艺，有一天，一个人上门跟郭师切磋，两人斗了有两个时辰，没有分出胜负。后来那人主动求和，跟郭师谈了很长时间方才离去。”
姜军心里怦怦直跳，他知道，这个高手很可能就是自己的师父李长水。因为师父说过四处云游印证武学的事情，并说过自己的天钧造化功是“天下之大，皆可去得”。
“王芗斋说，郭师后来告诉他，那人练的功法很少见，叫做天钧造化功。而他们比试的时候，因为郭师年龄较大，实际上是处于下风。而那人收发由心，功力已经到了深不可测的境地，应该在郭师之上。”
想到师父当年的英姿勃发，姜军心里大是兴奋，而后来师父却遭到乱枪重伤而死，姜军心里又十分伤感。
黄灿续道：“不过后来王芗斋曾经说过，郭师跟那人交换过心得，也把这些心得传给了王芗斋和其他学生，但奇怪的是，很少有人能够悟透那套功法，久练不见成效，渐渐地大家都不再练习这个功法了。”
姜军听到这里，心里也有些明了，当年除了师父和自己，其他师弟都没有突破天钧造化功第三层的，看来这套功法对悟性要求很高。想到“怀柔天下”这种招数，有些像后世所说的心理暗示，全凭精神力来制敌，确实很难学会。
黄灿又道：“老夫当年听了先父的讲述，心中十分好奇，对那位练习天钧造化功的奇人也是十分佩服，故此记住了这段秘辛。小友你能练习有成，不知道有什么秘诀？”
姜军忙道：“小子其实也就是略知皮毛。当时先师教我多读《黄帝内经》，说道其中有真意。例如：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。可能就是夺取天地造化之灵气，以修炼自身。”
对于这位老人帮助自己了解了很多秘辛，姜军也没有打算藏私，便细细地跟他讲解起来。不过他也有些不解，问道：“那么后来，为什么那么多武术名家的功夫都没有流传下来？小子看一些书籍记载，好像内家高手已经是凤毛麟角。”
“关于这个，老夫这么多年也思考过，自觉能够解释一二。”
黄灿点了点头，说出了一段理由。
【又是三千字。探花感谢大家的支持。】
c¤好看￠更新最快