笑过一阵，布里夫斯开始询问亚古私人的事来。这时他们两人已经是坐在沙发上一边喝茶一边聊天——若按亚古的想法，刚才那番话说完就该离开，可盛情难却，布里夫斯又是脾气执拗的人，本身不坏到不通人情世故他没看出亚古急于离开这里的表情。
龙珠世界的的政府办事能力比较强，警察永远是犯罪现场后来的角色有了点出入。在亚古游荡西之都的时候，就看到一家珠宝店被人抢劫，接着在警报铃声向起的那一刻，不知道从哪几条巷子里钻出五辆警车，瞬间堵在珠宝店门口，将正要逃跑的强盗挡住。
罗丽斯拉着亚古走到殿的间，笔直的站在那里，对前面的国王敬了个军礼。
像重力式，大规模种植仙豆，以及将来自己这边的人施展元气弹需要人类支持等事件都能圆满解决。
下次的事下次再说，亚古看了眼自己得到的东西。
子弹如雨，纷纷朝他来，可都落在了亚古身后，水泥地面上出现密密麻麻的弹孔，甚至有几处地方出现整块的分离。
十五分钟，随着红绸军的在外面警戒的人数变少，亚古清理的速度也变的快速。有些人被他杀了，有些人晕了，反正对亚古来说，一击毙命，不需多言。
攻击得手立即离开，朝最后两人攻击过去，那两人因为惊吓，站的有些距离，所以在亚古冲过去时还用枪进行击。
接着，十多人回到摩托车上，“呜呜呜”的发动摩托车，噪音在两旁楼房的反复传递下极为响亮。亚古看着他们离开，悄悄跟在他们后面。
亚古可不管这些，他沿着山村通往外面的道路，快速奔跑着。
两年时间的平静，让这片森林慢慢恢复生机。与这种动物复兴相比，湖里的鱼，数量减少了许多。两年时间，三天里面，有两天半是吃鱼的，这让现在的亚古，有一种听到“鱼”就要吐的感觉。
婴儿茫然的感受着身体下坠的势头，看着前方一块巨大的岩石越来越近，才眨眼功夫，就和自己脑袋来了个亲密接触。
为了让沙袋不至于被亚古巨大的力量击飞，训练时要带上具有减压作用的拳套，而且，沙袋里面装着的东西也不是沉重的沙子，它们是带了一定分量的塑料球。这样的话，即使亚古不小心使用了巨大力量，也不可能把它们打飞的。
原先为了加强沙袋的杀伤，让这个训练不会因为没有负担而轻视，是要加上针刺的，后来一想，没有仙豆，到时扎的满身是伤，特别是眼睛，受伤的话可就不妙了，便把它剔除。
另外还有锻炼腰腹力量的杠铃，它们是铅块做的，分量很重。
除此以外还有负重训练，以及锻炼气的比较敏锐的仪器——它能快速反应出自己对气的把握达到什么程度。
鼓足了气，亚古奔向最间的场地，“首先开始做俯卧撑，”一边说着一边趴下，开始“一、二、三、四”的做起来。人的惰是非常大的，没有人在旁边监督，能坚持多久是个非常严重的问题。
亚古担心的事情就是这个，他的意志力绝对不会因为本身是穿越者而增加，甚至因为心里有“我熟知剧情”的优势造成恶劣的影响。
两个小时过去，亚古双手颤抖着，以非常缓慢的速度艰难的做着俯卧撑。“……一百一十八、一百一十、一百二十！！”做完，亚古马上趴在地上，就像累趴下的狗，倒在地上的他喘着气。“太好了，剩下的就是一组仰卧起坐了，做好后就可以进行其他项目。”
他给自己规定的训练计划是俯卧撑每组一百二十个，每天五组，仰卧起坐同样每组一百二十个，每天五组。
接下来就是腰腹锻炼，沙袋阵，跑步，游泳……后面几项训练要离开工厂才能进行。等自己实力提升上去了，还要将负重锻炼贯穿到整个训练计划。
鬓角、额头、鼻子、下巴，亚古脸上都是汗水，他躺着的地方是刚才做俯卧撑的，也是一大滩汗水。
“不行了，要喝水，好渴啊，好想喝水啊。”亚古砸吧砸吧干裂的嘴唇，努力爬起来走到工厂的角落。接近虚脱的身体，行动起来像年迈的老人，与身患帕金森的病人也有非常大的相似之处。
那个角落有个水池，上面有个样式老旧表面却很新的水龙头，这条线路是特意从外接进来的——否则废弃的工厂怎么可能在这个地方还有干净的水龙头。
“吱啾、吱啾！！”
不断拧开水龙头——它是老式的那种，待水哗哗流出来后，亚古把头都放在它下面，仍清水冲刷。
“好舒服啊……好舒服啊。”亚古心里这样想着，刚才他就觉得自己是被蒸烤的馒头，而且是快要焦掉的那种。
滋润了身体，饱饱的喝了好几口水，回过气来的亚古看看时间，已经快三点钟了。
“不能这么下去，得加快速度完成今天的训练任务。”如果第一天就没有完成自己的训练计划，以后可就很难继续下去了。
前世今生，亚古都相信“有一就有二、有二就有三、有三就有四”定律。没有一个好的开头，就极难得到好的结尾。也许别人能打破这个定律，但是他就很难打破。
接下来作为最后一组仰卧起坐，亚古没停下来，喝了些水，拖着疲惫的身体咬着牙来到放置杠铃的地方。深吸一口气，蹲下身，把杠铃放到自己肩上。
进行深蹲，锻炼腰腹力量确实不错，数量和之前仰卧起坐俯卧撑一样，每组一百二十个，进行五组。
感受身体的疲惫，亚古一边数着数心里边想，“这样下去的话不知道会不会在年幼的身体上留下暗伤，看来要快点提高实力到凯琳塔一趟，问凯琳大人要些仙豆过来。嗯，如果可以就像他求教仙豆的培育方法，这样的话我的修炼就能无限制的进行加强了。不对，是在死不了的情况。”
后面的锻炼继续着，亚古挥洒着自己的汗水，今天因为去了布里夫斯博士家耽误了不少时间，所以亚古把感悟“气”的修炼截断——这是个静坐下来的修炼，如果无法感悟出气，就可以把它看成修炼的时间段。
感悟，单看这个词就知道它是个花时间的工作。短短十分钟、二十分钟是不可能有效果的。在没有其他事情影响的时候，亚古会在每天安排两个小时在这项修炼上。
气的修炼至关重要，孙悟空的修炼过程就是如此，可以说对“气”的调用是龙珠战士早期胜过外星人的地方。
不能合理的控制“气”就不能控制自己强大的力量，像弗里斯那种用变身的手段来控制强大的力量是最愚蠢的做法。如果他不能在第一时间变身成功，那可就悲剧了。
晚上点多，亚古终于完成了一天的训练任务——本来一天的训练计划是在点就结束的，修炼武学的人，必须有充足的力，何况他现在还是个孩子，天嗜睡，没有固定的睡眠对成长不利。
拖着疲惫的身体，亚古半眯着眼睛走到楼上的浴室，冲澡后躺在浴缸里用暖暖的水舒缓疲惫。
然后，躺在浴缸的亚古不知不觉的睡着了。
“啊，怎……怎么回事？？！”
“哗啦哗啦！！”一连串的水声，亚古匆匆擦干身体，穿上睡衣，他跑出浴室看了眼房间里放着的时钟。
亚古疲惫的脸上带着沮丧，“居然十二点了，有没有搞错啊。”他居然在水里睡了将近三个小时，看着皱巴巴的皮肤，感受空空的肚子，亚古只得走下楼，从冰柜取出自己准备的晚餐。