的双皮奶放在我面前，我舀起的勺子，送入口中，那种腻滑香甜入口即化的感觉真是让我辈子都忘不了，太～好～吃～了！
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第19节：线索2：吃乐食享"瘦"7
第杯双皮奶瞬间就进了我的肚子，只有那诱人的甜香还在唇齿之间打转，"勾引"我再吃杯。此时我的心里简直是天人交战，恶魔和天使在我脑袋里激烈对话
天使："这真是人间难得的美味啊！再来份也不过分吧"
恶魔："拜托，这是甜品，热量很高的！多吃口，跑步机上的那些汗就白流了！"
天使："巡演这么辛苦，难得犒赏自己下嘛！再说明天就走了，想吃也吃不到了！"
恶魔："不行要把持住啊"
渐渐地，小恶魔的声音越来越轻了
最后，我实在忍不住诱惑，在桌人的"虎视眈眈"之下硬着头皮要了第二杯双皮奶，当然，前提是保证回去就猛做运动。
这该死的双皮奶的美味，让我直到回了酒店躺在床上也念念不忘。第二天大早，我又违背了自己的"减肥誓言"，趁所有人还没有起床的时候偷偷地跑了出来，想再杀回那家店品尝次。可惜去得太早，小店还没有开门，眼看我们去香港的大巴就快上路了，我只好恋恋不舍步回头地离开。
更可惜的是，回到北京后，我再也没吃到这么好的双皮奶。
哼，等我有钱有闲了，定打"飞的"去广州的那家甜品店再吃次双皮奶！我发誓！！
跟脂肪斗争到底
就在我为这本书勤勤恳恳码字的时候，我的新专辑也进入了宣传期。最近这段日子，常
能听到不少曾经采访过我的记者朋友们说："厉娜，有阵子没见，瘦多了呀！"我心里那个乐啊！你们可不知道吧，为了能保持体型，轻松享"瘦"，我的牺牲有多大！
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第20节：线索2：吃乐食享"瘦"8
减肥说到底，还是简简单单的五个字"少吃多运动"。我特别不赞成吃药减肥，那
种方法可能在短期之内会产生些效果，但是从长远来看，对于身体的伤害还是很大，而且也很容易反弹。像我这样凡事都讲求个"自然"的人来说，最不能接受的就是这种不科学的减肥方式了。
在"慢活""轻食"成为种健康风尚的今天，合理饮食控制食欲每餐吃到七分饱，这不仅是养生之道，更是种充满禅意的生活哲学凡事都要讲究个"度"，任性地随便乱吃每餐都吃到"扶着墙进扶着墙出"，有时反而会破坏"吃"的幸福感；少吃多嚼细细回味，才是真正的美食之道。所以，尽管天生以食为乐，但如今坚持减肥的我，并不将这当成是件极端痛苦的事情，倒是琢磨出了上面这套足以说服自己抗拒诱惑的道理。
说到"少吃"，这是每个立志减肥的人要过的第关，说得更科学些，就是不能见什么吃什么，油炸食品最不健康，要坚决避免入口；面食虽能提供人体必要的热量，但总的来说还是容易导致发胖的食品，也要列入危险名单，少吃为妙；蔬菜水果看似营养健康，其实不少瓜果中也含有大量的糖分，照样不宜多吃
可怜我本来是个特别喜欢吃面食的人，馒头面条向来来者不拒，蛋糕巧克力之类的甜食也是我的最爱，这下子把它们统统"打入冷宫"，我可真是适应不了。所以刚开始减肥那阵，我的意志力非常脆弱，方圆五米之内有人端着任何我不能碰的美食经过，都能让我顿时像被充了电样，心跳加快两眼放光，却只能握紧拳头暗暗地狂吞口水好崩溃啊！
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第21节：线索2：吃乐食享"瘦"9
大家还非要考验我的抗诱惑能力，最喜欢当着我的面，把手里的东西吃得津津有味，还好死不死地问我句："娜娜，要不要尝尝？"这简直不让我活了～～～！！！捶胸顿足百遍
不过，正是在身边人这种极端残酷的调教之下，我渐渐修炼出了面对美食照样面不改色心不跳的无敌本领。当然，这首先是因为本人拥有钢铁般坚强的意志嘘声四起，其次也是身边各位严格监督的结果。
在减肥的漫漫征途中，我总结出了两条至理名言：面对美食，你需要"把持得住"；面对运动，你更要"坚持得住"！只有节制的饮食和合理的运动双管齐下，你才能成功变身为窈窕美人。
可惜大多数的女生好像都对运动并不感冒，我这个小懒虫自然也不例外。不过为了美美地出镜，我只有硬撑着把我全身的懒骨头都叫醒，对它们说：嘿！别打瞌睡了，咱们也来舒展舒展！
只要不是东奔西跑地去各地工作，在北京的时候，为了我的"减肥大业"，我还专门给自己安排了高温瑜伽课！
说实话，第次走进高温瑜伽的教室，我真想当场个扭头夺门而出42度的高温，整间屋子被四面密不透风的木板围了起来，才进去两分钟，我就想出来了，因为实在是很闷，而且我又不容易出汗，更觉得热气都憋在身体里。在这地方做任何动作，对我来说都是种折磨，真希望时间能飞速前进。
热归热，还是不能当逃兵啊！得了得了，振作精神跟着教练做动作吧！刚开始的那些基本动作，看起来好像点都不难，可要是招式地比划起来，我才发现自己的"老胳膊老腿"还真有些拉不开架势。最常出现的情况是：教练在前面，动作灵巧舒展，感觉又轻松又优雅。再回头看我，呃只有两个字可以形容：痛苦！
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第22节：线索2：吃乐食享"瘦"10
在瑜伽课上，有个常规动作是：单腿独立，另条腿向上收起并用手抱住，就这样"金鸡独立"地保持会儿。大概是我的平衡感特别差吧，反正每次练习我都特别怵这个动作，就看见别人都稳稳地站着，我却前后左右地来回打晃。
不过练瑜伽也有不累的时候，在所有的瑜伽动作中，我最喜欢的就是平躺在地上，全身放松进入冥思状态。做这个动作的时候，最容易瞒着教练偷偷打瞌睡了，而且还睡得特别香！不知道我有没有在冥想的时候打呼噜呢呵呵，呵呵呵。
减肥是项艰难的事业，但每当听到有人衷心地夸我瘦了，我的心情都会瞬间放晴，觉得吃这点苦还是值得的！亲爱的各位，为了拥有个苗条自信健康的好身体，跟着我起和脂肪斗争到底吧，！！
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第23节：线索3：闯冷暖自知1
线索3：闯冷暖自知
我从来不是柔弱无主见的女生。
要说胆大的个性，童年的时候就能看出端倪。小时候哪家的孩子不怕医院？我偏不怕。可能因为爸爸是医生的关系，我从小对医院里的切就很熟悉，打针吃药在我看来，简直小菜碟！
四岁的时候，有次突然发高烧，妈妈带着我去医院打点滴。护士阿姨用橡皮筋绑了我的手腕，开始拍打我手上的静脉。可能是我的小手肉乎乎的，静脉特别细，也可能那位阿姨刚好是个新手，结果她连扎了好几针都没找对位置，急得满头大汗。这要是换成别的小孩，估计早该"哇哇哇"地大哭大闹了，可那时候的我，居然还能面不改色心不跳地"安慰"护士阿姨说："阿姨，您别着急，慢慢打，我不疼！"
那时候，妈妈又承包了家饭店，店里常做道南方名菜椒盐蛇段。为了给妈妈找食材，我还曾经"亲自出马"去抓蛇。
印象最深的次，是和舅舅起，在稻田边的小路上看见条蛇缓缓爬过。我俩立刻就跟了过去，把蛇追得直往路边的石头里钻。谁知那石头缝外头宽里面窄，那条笨蛇才钻了半，脑袋和前半段就被生生地卡住了，只露了条细尾巴甩来晃去。我什么都没多想，个箭步上前，直接揪住蛇的尾巴，就这样狠狠地把它给拽了出来，兴高采烈地提回家去了！连我妈见了都觉得不可思议，现在想想小时候胆子也太大了：万那是条有剧毒的蛇，把它逼急了随便咬我口，我不就玩完了么？！
我不仅胆子大，有时还挺"蛮横"的。以前爸爸曾在我们自家门口种过两棵树。我看着它们从小树苗开始慢慢长大，渐渐变得枝繁叶茂，挺拔好看，还亲手给它们浇过水，施过肥，感情可深厚了！每天进出家门，我都忍不住多看它们两眼。
可谁知道小树还没长成参天大树呢，我们就要搬家了。爸爸妈妈忙着在家里收拾行李，我就个人坐在门口，呆呆地凝视我那两棵宝贝树，心里的滋味，那叫个复杂！
过了会，只见我阵风似的冲进屋子，抓起把小斧头就跑出去了。"娜娜，你要干什么呀？"我这"诡异"的举动着实把我爸吓坏了，谁知道我头也不回地跑到大树旁，说："这是我们家的东西，我要把它们带走！"说罢就挥起斧子要砍。"刀下留树～～～"幸亏我爸爸眼明手快，把夺下了我手中的斧头，要不然，好好的两棵树可就真要遭我"腰斩"了！
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第24节：线索3：闯冷暖自知2
写下这些往事，才发现自己真的有股不易察觉的"狠"劲儿：想到什么事，就二话不说地去做，哪怕受打击遭失败，也能自己咬咬牙肩扛下来。正是这种有些男孩气的个性，让我有勇气个人飘飘荡荡地在北京呆了六年；正是这种"初生牛犊不怕虎"的冲动，让我走上了超女的舞台。有时候自己回头看看，都会觉得惊讶：我就这么不安分地边走边打拼，竟然也就磕磕绊绊地到了今天。
从抓蛇小妞到今天的娜娜，个人闯世界虽然难免会寂寞，但过程中收获的历练和成就感，还是让我觉得很值得，很珍贵！
"漂"去北京
听过很多关于北京的故事，知道有些人带着梦想去了那里，然后他们成功了。这个城市很大，很精彩，也给了很多努力的人实现梦想的机会。我也希望自己能成为这其中的员：去北京，当个演员，在那片广阔的天地中找到自己的位置。
有人把像我这样怀揣着梦想来到北京的人称为"北漂"，因为居无定所，因为前途未卜，因为根本不知道能不能在这个陌生的地方站稳脚跟。"漂"，听起来是很让人心慌的状态，但年轻的我，觉得这些都不要紧。
或许跟同龄的其他女孩相比，我更容易适应"漂"这种状态，从出生到上幼儿园，从幼儿园到小学，再到初中，而后是去杭州上艺校，我几乎是每隔几年就会来到个新的地方。从个城市转移到另个城市，搬家习惯陌生的环境交新的朋友，这对我来说，并不是很困难的事情。人的生命有限，如果能尽可能地去体验不同地方的生活，这样的人生，不也很有趣么？
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第25节：线索3：闯冷暖自知3
十七岁那年，我从浙江省艺校毕业了，很多同学都在思考着将来该何去何从，我的想法很简单：想当演员，想演戏，哪里机会多我就去哪里。就在这个时候，我得知北京电影学院正在招收进修生。所谓进修生，性质就跟旁听生差不多，只要交年的学费，就可以和那些正规表演系的本科生起上课。我觉得这机会不错。
就这样，我跟家里提出了去北京进修表演的想法，爸爸妈妈对我的选择向都采取尊重的态度，所以也就轻松放行。收拾行囊，告别亲朋好友，我就这样个人踏上了去北京的旅途，去电影学院报到了。