如果观察一下那些患心脏病的人，你可能ม会得到一个结论，那ว就是凌晨时分往往是心脏病患者最危险的时刻，许多心脏病患者就是此刻突然病逝的。为什么凌晨时分却成为心脏病患者的“生死关头”呢，这与气血循环规律有关。我们前文说过，肺为“相傅之官”，可以“朝百脉”，助心行血。心主血，而肺主气，两者分工不同，却又互相为ฦ用。气血循环有赖于心气的推动，但肺的宣和肃降也有利于辅助心脏ู调节血液循环的作用。只有心和肺相互协作，人体的气血循环才能周流不息。寅时气血正好流注肺经，如果此时肺出了毛病，工作起来就会力不从心，这样肺的宣和肃降功能就会受到เ影响。宰相出了毛病，君主只好孤军奋战，这样就容易加重心脏ู的负担，从而引心脏病。这就是为什么许多心脏病患者会在凌晨去世的原因。
鱼际穴为肺经的腧穴，根据“经脉所过，主治所及”的原则，每个经穴除了可以治疗本经的经外病候外，还可以治疗脏腑疾病。特别是对于“肘膝以下”的腧穴，这种远治作用更为明显。咱们打个比方，如果将全身经脉比喻成一条河流的话，肘膝以下到四肢末端相当于河流的源头，而经脉上的穴位则相当于一个个水闸。通过对水闸的调节，便可以对中下游即头面、躯干及内脏ู起到调控的效果。而鱼际穴还可宣泄肺的实邪ิ，加强肺宣和肃降的效果，因此刺๐激此穴位对肺有很好的调理功效。
按照子午流注的理论，寅时气血流注肺经。肺为“相傅之ใ官”，此刻便担负起均衡天下的重任，将丑时贮存在肝经的气血重新分配到全身。为了配合肺的工作，此时人体应当进行深度睡眠当中。如果你此刻还不睡，肺助心行血的功能就会受到เ影响，常此以往就会产生肺病。还有的人往往此刻๑会过早醒来，或是剧烈咳嗽，这是肺经向你提出警告了，需要好好调理才行。
有些人看到เ这里可能会产生一些疑惑。有人说消气穴是“太冲”，有人说是“阴包”，你怎么เ这里又来了个阳陵泉呢，到底哪个ฐ才是真正的消气穴？这个问题我还真的很难回答，就像你饿了可以吃米饭也可以吃馒头或面包一样，三者的味道不同，作用却是一样的。这个穴位也是我妙手偶得来的。
．养肺先养气：男ç人肺气足精力旺盛，女人肺气足皮肤光滑
如果你去问下周围皮肤好的人她们是如何保养的，具体方แ法可能千差万别，但有一点却是共同的，那ว就是保持良好的睡眠，不要熬夜。为什么呢？就是因为睡眠养肺。我们说某人皮肤好时经常会用到“气色”这个词，其实“气”和“色”得拆开来看。我们先来看“气”，中医认为，“气”由三部分组成，即先天之气、后天之气和肺之清气。先天之气就是元气，是受之于父母的，并藏于肾中，它的好坏多来自于遗传。后天之气是水谷精微运化所得，用以资助元气，濡养全身器官。另外还有从自然界ศ中呼吸的“清气”，三者组合起来，“气”就形成了。而“色”就是指人的外表相貌。只有“气”充盈了，人的皮肤才会有“色”，也就是光彩。为什么这么讲呢？其实，无论哪种“气”，都有一个共同的“总管”，那就是肺。肺主ว一身之气，它有两ä个功效，就是“宣”和“肃降”。我们平常吃下的食物要经过肠胃的消化，转化成水谷精微等物质。这些物质需在肺气的推动下输布全身，去供养脏腑及全身的皮毛。肺的宣肃功能正常，脏腹及皮毛得到充分的滋养就会健康，这时人的气色就会特别ี好。反之，如果肺失宣肃的话，皮毛得不到滋养就会枯槁憔悴，这时也会在人的气色上反映出来，如面色无华、晦白或灰暗等。可能大家都有这样的体验，就是每次熬夜之ใ后脸色总会特别憔悴。经常爱熬夜的人脸上还会出现暗疮、粉刺或黑斑，就是因为肺的功能受到เ影响，皮肤得不到充分的营养供应就会“饥饿”，就会慢慢衰老、退化、出现皱纹。