张医生答：
一般来说，儿童从5๓岁开始是最容易胖的时候，最常见的就是7岁到12岁的小胖墩。而我们都知道，儿童由于肥胖最易患上成人病，像糖尿病、高血压、高血脂ฦ症等，而且也容易造成心理问题，如自卑、自闭等。因此，在儿童时期就应为ฦ孩子塑造一个好身材。太胖太瘦都不行，都需要减肥或增重。※米※花※在※线※书※库※h
另外，建议家长给孩子多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶，因为含乳饮料主要成分是水。蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。特别推荐五种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。
她说，孩子想吃啥，我就给他吃啥，我也没想到เ会这样！听说有些西药能治疗积食，不过，我一般不怎么เ给孩子吃西药。您是中ณ医，能不能给开个ฐ什么方子？
寒风问：
3๑菊苗粥：甘菊苗3๑0克，切细和入粳米煮粥，加冰糖适量。
你的孩子是不是睡眠不好，心烦，做事不专心？如果是，那就要抓紧ู治疗了。一般治疗作用不大，西药只是控制维持，起不了多大治疗意义，中ณ药才能从根本治疗，要想早冶好你孩子的病就要找专科的中医大夫，必须找出病根，但是病根不是病因。一般的医生只是对症下药，这样效果不好，或是过了一段时间就又不起作用。好的医生运用中药从脏腑功能治疗，很快就治愈了。
张医生答：
我女儿胃不好，吃完饭以后就胃痛，反酸、呕吐，总是无精打采的，也不能正常上学。该怎么办呢？
小小雨问：
张医生答：
中ณ医提倡后天养先天，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素า，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方แ面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素a、维生素าB1、维生素B2๐、维生素c及维生素e的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜ຒ的蔬ຒ菜、水果。
中ณ医认为，引起哮喘的原因有两个方面，一是内因：由于儿童肺脾ຆ素虚，肺脏娇็嫩，卫外能力差，皮肤腠理不致密，容易感受外邪。风寒、风热之邪ิ由皮毛或口鼻侵入人体，阻于肺络，使肺的宣功能失常，肺气不利，津液凝聚为痰。脾气虚，运化能力差，生湿酿痰，上贮于肺。所以古代医家有脾为ฦ生痰之ใ源，肺为贮痰之器之说。二是外因：由于气候寒温骤变，邪气乘虚而入，邪ิ入肺经引动伏痰，致痰阻气道，气逆痰鸣而为哮喘。一般来讲，哮喘病的内因为伏痰，外因为外感，内因通过外因引症状。
在生活中，家长要加强孩子的个人卫生，注意清洗外阴部，内裤要天天换洗，尿湿后要及时更换。有的家长认为，让孩子穿湿裤子，孩子难受了下次就改了，但湿裤子的寒冷或腌渍刺激可能ม让孩子夜间又尿。孩子的卧具应干爽舒适，家长应在孩子经常尿床的时间提前一些叫醒孩子排尿。每天晚上入睡前先排尿，夜间家长对孩子的表示要能做出及时反应，不要让孩子憋急了尿床。睡前不要给孩子看惊险电å视或讲恐怖故事，不要吓唬孩子。白天不要让孩子玩得太兴奋，孩子太疲劳时更要及时把尿，以防孩子睡得沉而尿床。对经常尿床的孩子，晚饭要吃得淡一些，晚上应少饮水，不要吃含水量多的水果。
一般而言，治疗儿童夏季热以中ณ药疗效更为满意，一般多用竹叶石膏汤、王氏清暑益气汤、人参白虎汤等加减治疗。此外，可服用六一散、金银花露或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如三鲜ຒ饮：鲜ຒ荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30่克，加水煎煮约10分钟，再放入适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各15克、甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消เ暑、爽身。中ณ成药可用金梅清暑冲剂，每次12～13袋，1天3次，开水冲服；或鸡苏散，每次6～9๗克，1天2次，布袋包煎服；久热气虚的孩子，可酌用补中益气丸。对于暑伤肺胃证，可用生脉ำ饮口服液每服5毫升，1天3次。
第二步：摩腹。也就是五指并拢用指面顺时针方向按摩肚子。
到了夏天，由á于气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到เ病菌的污染，再加上孩子肠道抵抗力弱，自我保健意识又差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。此外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成孩子消化功能紊乱，患肠道疾病。
铃铃一向体弱多病，秋风一吹，便开始闹感冒了，鼻涕、咳嗽一块儿来。折腾了一个礼拜后，感冒是摆脱了，可是咳嗽ณ却一直缠着不放手，铃铃就这么เ一天几咳地咳了一个月，吃止咳药、消炎药也不见效，咳得虽不算厉害，却就是不见好转，家长这时候才急了。
家长还要注意，无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂๘量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为ฦ宜；在服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。
另外，在饮食上，尽量让孩子少吃或不吃刺激性或者容易过敏的食物，像肉、海ร鲜、辣椒等，不要等到孩子鼻炎作的时候才开始忌口，那时候忌口作用不大。在孩子鼻炎作的时候，别ี让孩子吃冰冷的食物，因为冰冷的刺激会让鼻黏膜