欣小甜脑洞一开,瞬间想歪。

“不知道,他从来没有说过,这家伙,果然是和女生在一起说得多。”孙嘉ล石假装咬牙切齿。

“您这是听谁说的呢,有些人是三天来了五天不来的,各种有事情要忙,1้0节课能拖三个月上不完,您说这样能ม有效么?”lena搬出常用的套路说法来应对,说的好像也๣很有道理,但其实是偷换了概念。

来到健身房,时间已经快到中午,由á于是工作日,所以整个健身房内人很少,一眼看过去,教练比来锻炼的会员还多。

还有解释说,在持续运动或者持续增肌锻炼期间,因为体能消耗大,所以吃的也多;一旦停止了运动,吃的食物量如果还和从前一样多,即使基础代谢不变,但是运动代谢这部分没有了,所以每天摄入的热量高于消เ耗的热量,人就会胖起来。

于是她拿起手机,就想给柯忆婉打电å话,但又不能确定她现在是否方便接听,想了想,又打开微信。

而且,这任务……果然又玩出了新花样,难出了新高度。

系统说完这句,就又隐藏了起来。

聊完了开店的事,孙嘉ล石又想起一件事,说:“对了,女神๰匿名寄给我的那罐子油膏很好用呢。”

前面还有几个ฐ人,团团围着教练在请教一些问题。

是否能ม达到理想效果还在其次,最重要的,是要避免伤到เ关节、或者拉伤韧带。

中ณ间还站了两ä次桩,就是静静的站在原地,双手假装抱个西瓜,慢慢呼吸,放松放松地呼吸,每次大概有十分钟。

“超级果蔬ຒ榨汁机,理论上仅限于加工水果和蔬菜,实际上,可以加工一切可食用的食材。”

但其实她知道,就算问了也不会有答案。

“就是,等看完了证明你是诬陷,那你得给个ฐ说法!”

“还不快谢本系统。”

“只是以后不要再挖苦本系统,不许再钻任务的空子。”系统小蓝一有机会就抓住这件事,念念不忘。

“不可能ม。

“正事?呵呵,什么เ叫正事?你个只会窝里横的怂包子。”小蓝今天的语气果然与平常发布任务时不同。

欣小甜正说到这里,陈娟打断了她的话:“你这想法,说实话,很幼稚。而且到后面听上去有些像传销。”

“这样一来,通过口口相传,通过亲朋好友之ใ间的推广,我们的会员肯定会越来越多。”

“嗯嗯”,欣小甜点着头,对于以前天天吃外卖的她来说,这已经是很好的午餐了。

欣小甜不知道该接什么เ样的话才好,于是显得有些迟钝ๅ而木讷,随着陈娟的话音停止,车内突然极静,只剩发动机顺ิ畅的运转声勉强充作了背景音。

欣小甜从刚ธ才到现在最担心的事,是任务还能不能按时完成。

虽然觉得有些累,手指也有些酸涨,但想到完成任务基本没有问题,欣小甜心里轻松了很多。

首先,她自己的体重,虽然一直平缓的减轻,但不时也有些小的波动起伏,体重最轻时是生病那天,1้17๕。2斤,而此时的实时体重是119๗。5๓斤ภ,离目标还有2。5斤。

“对了,小蓝,我如果想开店,你能ม给我一笔钱么เ?借也行。”

欣小甜由á衷赞叹了几句,孙嘉ล石却一点都不骄傲得意,很习๤以为ฦ常的样子,神๰色平平中还带着几分谦虚,继续说:

隔天已经又到เ了星期五,由á于已经正式提出辞职,工作也交接的差不多了,只等着人力资源部那ว边正式放行,所以即便有事情,也๣没人再找欣小甜。

此外,还有很多真人示范的体式图片,以及各种不同的教学视频。

第二天到เ公司,整理东西,开始交接工作。

“嗯嗯,正好也๣是你需要的呢,真还挺贴心的。”欣小甜应付着回复。

“不用说了,我今天就去辞职。”欣小甜手中挪动着鼠标。

当然这是欣小甜自己的想法,平凡习惯了,被人无视习๤惯了,且一直都把自己归入到安全组别,所以第一个ฐ念头竟然是不可能有人看得上她。

“嗯嗯。”欣小甜点头,给了钱,看着师傅把东西拿走。

之后孙嘉石开始跟着大强上课,欣小甜与两人道别,回到更衣室,冲完澡,还像平常一样聚起五六个群里的姐妹,用几遍瘦身指法,增加几点孰练度,并带着大家一起,各自都给自己按摩一遍,同时又抽空视测记录了几个人的体重数值,就算是完成了今天的任务进度,收拾回家。

“哦哦,怎么เ样?看起来很带劲呢,出这么多的汗。”孙嘉ล石也没有体验过动感单车,所以还带着少年不知人世艰的好奇。

这可能是处于瘦身脑热期的人的常见想法吧,只要有一顿多吃了一些,就赶紧ู想着要加量运动,生怕之前๩的努力都会因为一顿嘴馋而落空,甚至会有莫名的内疚和焦虑感。

“新任务发布!帮助你的好朋友变漂亮!要让她有脱๳胎换骨般的改变,内心也要自信起来!

欣小甜有些迟疑的把手机递出一半,柯忆婉劈手拿过去,看了一眼两人的对话,想都不想就用语音说:“是条汉子的话,自己้喜欢的女人就自己追,谈个ฐ恋爱还要找人出谋划ฐ策玩心计?带点真心行不?喜欢就是喜欢,就算被拒绝了,撞到เ头破血流也是真喜欢,要不然就拉倒!”

这些浑话都已经记不起来是那ว位“有才”的同学给取的了,这样的说法用在一个女生身上,即便那女生再高再壮,也๣实在是过了些,但是柯忆婉只是一笑而已,随他们怎么说。

欣小甜并不知道,孙嘉石刚ธ才迟钝的那几分钟,是打了几句话又删掉了。