欣小甜心里美滋滋的同时，更焦虑着系统的任务该如何完成。
如果再摆上一些水果和茶点，咖啡蛋糕冰激凌……
“提示：系统发现一项新า功能ม。”
欣小甜听着这里面的话大多都是自己说过的，但是那些知识与原理经过陈娟的语言这么เ一加工，再复述出来的时候，就产生了很奇妙的效应，一下子增加了很多味道，欣小甜都怀疑起自己้是不是说过这样的话。
果然，少妇眉飞色舞的对欣小甜说：“你那个推拿太管用了！真是太有效果了！昨晚睡觉的时候一直觉得两条腿暖暖的，最主要的是，早上起来我发现腿好像真的细了一点，我还专门拿尺子量了一下，大腿围和小腿围都细了差不多有一厘米，简直太神奇了！你是怎么做到的？！”
欣小甜说这句话明显没有上一句顺ิ畅，这个ฐ那个的，磕磕绊绊的，好容易才把意思大概表达清楚，不至于让对方过于误会自己。
欣小甜心想，是不是要先确认一下有没有骨折才能挪动呢？不过看样子并没有伤到太重，而且教练毕竟比自己有经验，知道应该怎样处理是最好的。
坐在马桶上的时候，欣小甜发觉自己的腿似乎是比昨天收紧了一些，摸一摸肚皮和胳膊，也是这种感觉，虽然用肉眼看不出来，但真的是有微微的紧致感，绝对不是心理作用。
欣小甜此时也没有什么事，正好可以试一试这瘦身指法，到底有多么神奇的效果。于是她在脑แ中又查阅了一遍指法的运用方法，记熟了，随后脱了衣服，只穿着内衣，开始用双手揉捏起自己้的双腿。
“你打算买多少节课，决定好了没有？”教练妹子的声音比刚才又高了点。
挺漂亮的一个ฐ女生，个头不是很高，和欣小甜差不多高，身材很标准。
“用意念点这个ฐ图标就可以查看了么เ？”欣小甜问。
下班后，欣小甜回到เ住处第一件事就是脱衣服称体重，她很怕白天吃饭又会使体重增加到เ12๐3斤以上，结果果然不出她所料é，123。2斤，多了二两。
感觉长这么เ大都从来没有这样出过汗呢。
更精准一些来说，是还差1。8斤ภ，是在早ຉ上起床后空腹称量的重量。
运动并不完全等同于放松休闲，想要得到เ最佳效果，就得强调专注，把注意力放在目标部位上。同时，也要尽量少交谈，尤其是有氧运动，呼吸的节奏很重要。
如果随便答应下来，万一有什么副作用，不是就追悔莫及了？
“哦，那我考虑下……我就怕我身上的肉太多，到时候医生看了都发愁，不知道要从什么เ地方下手……”这样说算是婉拒了吧。
这么长一堆话，居然也不分个段。
同样的一个动作，那怕是一个极简单的动作，如果发力的部ຖ位和方法不一样，最后的效果肯定不一样。
吃完家里的这两ä包薯片，应该是不能再买了，若真要下定决心想减肥的话，零食就得严格管控，想想真是太悲伤了……
如果非要咬牙坚持跑步，也不是不行，只是如果跑的动作不正确，抬脚落地的节奏不对，且无法在跑步过程中正确运用腿部肌肉的话，其结果就是会伤到脆弱的膝盖和脚踝关节。
七条牛仔裤ไ，前后加起来一共陪伴欣小甜差不多有十年了，这十年来的生活轨迹，它们自然十分清楚，所以说的这些，句句正中要害。
响动似乎惊动了行政部马经理，或者是马经理正好有事情过来要安排，看到柳荟媄在这里乱ກ成一团，轻轻皱了皱眉头，问：“怎么了？”
柳荟媄一看到马经理，可算找到เ了能撒委屈的人，声音里立即带上了哭腔，说：“马经理~~，你看你部ຖ门这丫头笨手笨脚๐的，弄我一身水，要是耽误了张总交待的工ื作，谁担这个责任？”
她说的没头没脑，所以马经理没有听明白情况，一脸迷茫，只说了一个字：“哦。”其实心里是在想，这是有多重要的事，我怎么都不知道？
柳荟媄看马经理面无表情，不耐烦起来，白了马经理一眼，又转回到欣小甜这边，说：“欣小甜！你赶紧把桌子擦干了，换个ฐ新键盘，张总的ppt还急着要呢！赶紧ู帮我做，快点。”
欣小甜心中暗笑，还来，都这样了还不肯放过我？而且每次她都是假托张总的名义来压人，张口闭口不离张总，还有，一直听人说，柳荟媄几乎不会用excel，更不会用ppt，就只会打打字、复制粘贴，除此之外什么เ都不懂，连字体颜色在哪里换都要问别ี人！
当然这可能是传言的夸张了些吧，谁知道呢，总之如果今天就是不帮她做的话，她会怎样？反正已๐经乱ກ到这个份上了，就干脆鼓起勇气，把所谓的“坏人”做到底！
于是她抬起头，手中拿着抹布，说：“柳姐，你看这样子，我的桌面……真的没有办法帮你了柳姐，键盘肯定是坏了，估计今天这一上午我都没办法再工ื作，要不你先回去自己先做一部分，或者你要是真心很急，另找别人帮你也是一样的。”
言辞之间还是软。
“你，换个键盘能费几分钟时间？这是张总交待的事情，不是我的事情！”柳荟媄完全不顾马经理也在场，提高了声音说。
“不是你想的那ว样啊，柳姐。”欣小甜也不知道忽然那里来的灵感，开始瞎编谎话：“小库房里没有键盘了，得采购的同事去买，而且这个ฐ月没有报