所以在这么多人的情况下，必须得弄清楚每个人现在的体重，以及身体的基本情况，再不定时的跟踪每一个人的体重变化值，这样有助于更有针对性的完成任务。
而陈娟本来就是广告行业的专业人士，从她口中说出来的话，不由自主的带上了一些广告效果，直说的旁边围过来的三位女士也非常动心。
否则她不会这么兴奋的样子。
“不是，是这样的，我最近也一直在减肥，然后学会了一些正确的方法，已经减掉1้0斤了，所以……那个ฐ，看你也是想瘦身的，所以就说是有些好的方法可以教给你，那个你要是觉得太奇怪的话就算了，当我没说，我那个……穿好衣服也就回去了……”
说着，这位健壮的教练就架着身高将近一米八，体重至少200斤ภ的胖男生，十分吃力的一齐站起身来。说实话，如果不是这位健壮的教练过来，如果换了一般人，绝对是很难将他扶起来的。
第二天一早，闹钟还没有响，欣小甜已经自己醒来。自从开始规律的运动以来，整个人的精神状态也觉得比以前好了一些，现在早ຉ上起床已经不像从前那么困难了，不会有醒不过来的沉昏感。
“本系统下次发布任务时一定会更加严谨，不留漏洞。”小蓝接连表示ิ不满。
教练妹子自然想不到欣小甜此时是在和系统对话，她手里拿着体能测试表和课程报价单，看着欣小甜，见她一直不说话，只是盯着远处发呆，更有些不耐烦起来。
到了健身房门口，好几个穿着运动服的年轻人站在马路上发传单，其中一个给欣小甜递过来一张传单，欣小甜接了，顺便问他小张是那ว位。发传单的大男孩随手一指，说门口那位就是。
系统显示完这句，欣小甜发现右上角多了一个口红形状的图标，粉粉的发出柔和的淡光。
一天又过去，欣小甜的工作内容没有什么可值得提说的地方แ，都是行政的杂事，每天忙到晕头转向，却没有任何技术含量。并且她在办公室一直很低调，能ม笑时都尽量不说话，属于背景式人设，人畜无伤，所以也几乎ๆ不会发生与人开撕的事情，因此没有任何可说的故事。
欣小甜一边喝着茯苓薏米姜粥，就觉得身上的汗在使劲往出冒，比刚才运动时冒的还要更快些，粥喝到才一半，背上的衣服都已๐经湿透了。
6๔天很快过去，欣小甜看着体重称上的数字暗自发愁。虽然自己้这些天的努力勉强可以看做是得到了周围人的认可，（那些玩笑话的熟人间的挖苦也算是另一种形式的肯定吧……）但是和系统给定下来的目标还差了2斤左右。
决心运动时，要不要找一个或者几个小伙伴一起锻炼，这也是个不大不小的问题。有些人在一起可以互相督促鼓励，有些则是互相拖后腿，这都是身边常见的事。但是最重要的是，如果身边有一个话多的小伙伴，可能ม真的会给锻炼效果大打折扣。
三分钟็？这点时间顶ะ多只能打开电å脑，在开机顺利的情况下打开百度，输入关键词而已，然后满屏都是各大医院的广告吧，真正客观又有深度的科普贴子，三分钟之内肯定是找不到เ的。
但是霏倩看上去很热情的样子，欣小甜都不知道怎样回绝，但愿她也就是见面说一说，过后就忘掉了吧。欣小甜心想，像她这种后台到不能再后台的角色，一般不会有人专门想起她的。
小蓝啪啪的显示了一大段文字，晃的欣小甜有些眼晕。
那么很可能就错了。
欣小甜忍不住拿出一包薯片，一边吃一边犯难，系统小蓝则一直缩着不说话。
所以目前跑步并不是最好最有效的选择，首先无法坚持，其次无法长期坚持。
“欣小甜！你上学的时候不认真学习，工作以后也没有半点上进心，住在简陋的出租房里，银行没有多余存款，交际圈子小的可怜，没有男朋友，更重要的是，你还这么胖！一个二十岁出头的女孩子，胖到一百三十斤，你什么时候才能对你的人生负责起来！”亮光的语气越来越严肃，而且何止严å肃，简直就是严å厉，一副恨铁不成钢的架势。
欣小甜说着，同时在心里诧异起来自己今天怎么这么能说，而且越说越放松，甚至有一口气停不下来的趋势，以前可从来没有过这样的表现啊……不仅不紧ู张，还把要表达的意思说的清清楚楚，连假装ณ手酸都装ณ的那么自然……
她并不知道，其实这种表现恰是正常。要知道，即便是一个内向的人，只要没有严å重的心理障碍，那么เ在自己擅长的领ๆ域，或者是在知识储备很充足的情况下，在面对具有学习态度的人时，就会不由自主的形成专业者的姿态，就会很容易建立起自信，作出流畅的表达。
“……然后主要是靠自己，相信我，就是最简单的方แ法，只要坚持下来就是最有效的。”
欣小甜像讲课一样把一番话说完，心里感到无比的畅快，原来拒绝别人的过程也可以这么轻松，原来把一件事情说通透了是这么的舒心。
随后，她又逐一对应着记下了这些姐妹们的昵称，以及体重和身体围度的数值。
“等到月底的时候，我们可以把这些数字再拿出来对照着看成果。”
又是一番热闹的聊天交流之ใ后，大家终于纷纷换衣服，去做有氧运动。欣小甜走在最后，走的很慢，小口的喝着水。
走了几步，抬头又看到เ了那ว位很胖的