打篮球是一项非常耗费体力、精力甚至脑力的运动。打到胶着处，特别是最后决定胜负的时刻，球员在极度疲惫的情况下，大脑แ很容易反应迟钝ๅ，而且身体往往不听大脑的指挥。在这个时候，倘若你的动作都是出于本能ม，那在运动中就会条件反射。如果你的每一个动作，都是靠后天训练出来的，那就相当于非条件反射，必然会慢上一点。
乔小丹戏谑地冲余子轩挤了挤眼睛，笑道：“我忽然想到一句话，倒是蛮适合姜军的。”
姜军也不以为然道：“连累什么啊！都解决了。”
姜ä军没说话，脸上古井不波，静静地看着这个叫四哥的人。
刘ถ桂芳关心地问姜ä军怎么了，李逸凡就把姜军受伤的情况说了一下，然后道：“那ว就把麻婆豆腐换个家常豆腐吧，反正他喜欢吃嫂子的豆腐！”
乔๒小丹ล大大咧咧地道：“有什么呀！俗话说的好，婊子无情、戏子无义แ。演艺圈中的人，有几个好的？说不定啊，参加了两次相亲节目，想出名想疯了，就开始炒作了。正旭，不要难过，到เ时候哥给你物色个ฐ好女孩。”
李逸凡来精神了：“既然你不睡，那我要打牌了。哥几个ฐ，谁上？”
赵冰茹扫了几眼说道：“药的名字写得不对，不过没关系，我开药你去拿就行了。其他的都差ๆ不多，看不出你还记得挺细的！”
“对了，老大呢？”姜军问。他们的寝室老大颜川夫是个闷骚型的书呆子，平时动辄自称是颜回的后裔，对自己的名字特别自豪，据说是他老爸取的，出处是“子在川ษ上曰：逝者如斯夫”。
“我是余子轩啊！你不认识我了？”光头急道。
不料，西方แ列强一直觊觎中国地大物博，这下子可算找到เ出兵的借口了。他们立即组成了英俄日法德美意奥八国联军，借口义แ和团杀害传教士与无辜教民，悍然侵入中华。在八国联军打过来之后，清军节节败退。掌握实权的慈禧太后派人来找义แ和团，许以高官厚禄，让他们“扶清灭洋”。
还是那句对朋友的话：你要走，我不送，你来了，无论多大风，多大雨，我都会去接你。来到这个群的情人阁文，肯定会用心经营的。探花还指望下一本书成神呢！嘿嘿。
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探花急问：下一步该如何？
这让我想起了小时候，院子里那个ฐ常用糖逗我的傻大姐。
这个ฐ训练看起来简单，做起来却甚是不易，姜军从一开始进校队试用的时候，就对这个ฐ训练非常打怵，每次练完都要气喘吁吁。
十个人在底线处一溜排开做好准备，随着队长余子轩一声“开始”，大家一起往前跳，开始几组十个ฐ人基本还能保持一致，慢慢地就分出了高下，只见五个大个子首先落了下来，然后是郭科比和乔小丹速度慢下来，这样前面只剩下了三个ฐ人――余子轩、马赛和姜军，还在以均匀的速度往前跳。
卞康雄看着有些惊讶，以前姜ä军的体能是比较差的，每次训练仅比几个大个ฐ子好一点点，想不到这次竟然能跟上体能最好的余子轩和马赛。
几天不见，怎么会发生这样惊人的变化呢？难道是这小子自己加练了？
这时候，还剩下最后两组了，只见马赛又稍微落后了一些，余子轩和姜军如同两只大青蛙，一马当先冲在前面。
余子轩抽空看了一眼，发现是姜军跟自己并驾齐驱，吃惊不小。发现还剩一组的时候，立即加速度，奋力向前跳去。
姜军在训练的过程中也觉得有些累，但他每次觉得气力难以为ฦ继的时候，就调整呼吸，运转“天钧๕造化功心法”，丹田一丝内息冲向四肢百骸，马上就会消除疲劳，精神抖擞，腿部肌肉也不再酸痛。
眼看余子轩加速了，姜军也调整速度，好整以暇地跟住他，最后两人几乎同时到达终点。
余子轩停下来，呼呼喘气，看到เ姜军面不改色，气不粗喘，不觉暗暗称奇。一边慢慢溜达放松，一边对姜军说道：“可以啊姜军，我看你现在体能比以前提高了不少啊。”随后赶到的马赛也狐疑不定地看着姜军的背影，心想难道这小子吃了兴奋剂不成？
姜军并不谦虚，微笑道：“一般般，以前体能ม训练的效果显出来了。再过几天，我想应该会更好。”
这时，乔๒小丹也结束训练，听到เ了姜军的话，他大口喘气地说道：“看不出来，姜军你是小母牛坐飞机――牛逼上天了！”
姜军左嘴角向上一牵，再次莫测高深地笑了笑。
等到排在最后的几个大个子都完成二十组半蹲跳之后，卞康雄又拿起哨子，“逼”的一声，喊道：“投篮十分钟！”
十个ฐ人立即分成两组，主力队员一组，替补队员一组。先是替补站成一队，人手一球，主力站成一队，依次接传球上篮，然后传球的替补队员迅速到เ篮下捡到篮球，再传给跑到定点投篮位置的主力队员，由这名主力队员将球投出。依次类推。
等到主力队员投完了，双方位置交换，主ว力队员传球，给替补队员上篮、投篮。
姜军抓住郭科比传来的球，跑到篮下纵身一跳，将球