那不就是癌症吗？
j个教练员站在旁边，都有点看不过去了，李明皱着眉头问道，“老赵，还没完？”
沈洋睁开眼睛，还没意识到发生了什么เ。
罗瑞不知道，但他能ม肯定的是，中国在相关领域，研究肯定是远远落后于美国的，所以一篇中ณ国人发表的运动医学文章就很有意思了。
下午的时候，梁晓圆就受伤了，只是右腿的轻伤，她担心教练不让她参加选拔，根本提都没敢提。
今年再不进去，以后也没机会了。
这次主导让沈洋来到田à径队，辅助运动员训练的就是李明。
“对，我是张东旭，什么主ว任不主ว任的……”
“肌r恢复和协调运动还有关系？”
两人的矛盾由á此而来。
“我看也是，不过你的底子很好。”周老笑道，“我姓周，叫我周爷爷吧。我已经70多了，你叫声爷爷也不亏得慌。”
李明紧ู跟着道。
“什么！”
沈洋只好接过球拍，然后叮嘱李宋兰说，“你给他按摩，一个小时啊，至少……”
即便神秘粒子就在身t中ณ，沈洋也完全是个ฐ新手，连经脉都不了解，他首先利ำ用手机联网，查找了大量经脉的基础，背下来一大堆名字，可真正修炼的时候，却发现这些根本没有意义，他需要的是平心静气耐心感受。
“看那个ฐ美nv。”李春似乎完全略过了沈洋，直接眼瞅想了李宋兰。
“等人。”
按照ั当前的物价，江城市郊的房子才2000一平，对方一开口就是一天20่00，j乎等于是大城市最顶尖医院住院费了。
谢永新反问了好j句，却还是带着谢春风一起来了，毕竟有一线希望总比没有强。
‘spt博士运动专家系统’用以制造神秘粒子的方式，就是通过系统发布运动任务，来让指定的人类完成，完成任务能有一定的奖励，整个过程中ณ，也会给修炼者制造出一定量的神秘粒子。
作风上，他也有问题。
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“7点吃早ຉ餐？两ä个ฐj蛋？”
“吃完早餐不能喝水，要喝茶？还指定品牌……”
“8点要进行短跑，一直到8点半，然后两ä组俯卧撑，每组30่个……”
“接下来是深呼吸10่次，拉伸手臂和大腿肌r，连续二十次。”
“终于看到休息的字眼……”
“午餐？午餐还要吃两个ฐj蛋？人一天能ม消耗那么เ多j蛋吗？”
“怎么还要‘长吼’，大叫会不会影响到เ别人？”
“……”
胡楷略扫了一眼，表单上二十j条规定，每一条做完都不容易。
这还只是一上午的量。
表单右上角清晰的用加粗黑se大字t标注着，“此训练每天上午进行，要连续坚持六天！”
六天啊！
这些都做完就到เ了国家田径队选拔赛了！
表单中ณ其他内容都好说，有一条让胡楷有些不能忍受，那ว就是对午餐饭菜种类的规定，他很喜欢选择自己喜欢吃的饭菜，对有些菜se根本一口都不沾。
现在他连选个菜的权利都没有了！
胡楷有些埋怨起李明：“怎么就想到让这家伙来帮我做健身！这不是健身，简直是折磨啊！”
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沈洋对胡楷的运动减脂训练相当重视。
这次是沈洋第一次利ำ用系统，给别人进行‘运动减脂训练’，前一天晚上，他研究了很长时间。
相比‘低级恢复训练’任务，‘低级运动减脂ฦ’任务要求复杂的多，一轮任务需要的时间也比较长，即便胡楷非常配合，也需要至少六个上午。
“大概是由于‘低级运动减脂’，已经是针对起详细属x了吧！”
沈洋分析着。
‘低级运动减脂’针对的就是脂ฦ肪含量这一项。
脂肪含量对于运动员来说非常重要，对于那些处在世界顶端的运动员来说，脂肪含量每减少百分之ใ一，身t能ม力都可能实现质的跨越。
不过，‘低级运动减脂’毕竟有‘低级’两ä字，任务功能还是有很大限制的。
身t脂肪含量低于百分之ใ十的人，并不能接受这项任务，换句话说，利用‘低级运动减脂’任务，最多只能把脂肪含量降低到百分之十。
胡楷的情况符合任务要求，他的身t脂肪含量达到了百分之十四。
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“这没有讨价还价的余地！你要严格按照上面的去做！”当听到胡楷要求讨论午餐菜se种类时，沈洋变得相当严å肃认真，“想想吧！你一直做训练也没有提高，根本没多少希望进入国家队，现在你需要减脂肪，而合理的饮食对于减脂肪有多重要，就不用我再强调了，你难道希望j天训练完全没有效果？”
胡楷听罢沉默zhaທishuyuan了。
沈洋也似乎找到了胡楷身t脂肪含量高的原因--ๅ这家伙很挑食。
运动员饮食是有规定的，但在规定范围之ใ内，还是有选择的余地，胡楷总是选择更容易发胖的食物，尽管他本身并不胖，可脂肪和肌r的比例，却一直无法降低。
两人在食堂里的争论，引起了不