不是不能跑，锻炼也要有个限度，循环渐进才是王道。
天成还是很喜欢在河里洗澡的，以前在洪天大陆在军营里面时天成就经常一个人偷偷溜出来到到离军营不远处的河里洗澡。
“那我们明天五点多要起床了，你可以吧？”天成看着韩兵说道。
“随便看看，反正我作业做完了。”
邓nǎinǎi把所有的心思都是花在了三个孩子身上。
嘴巴๒这样说着，可是王群这家伙已经动了。
那ว时候的他们没文化、没技术、没口才去到เ一个ฐ陌生地方找工作找了好长一段时间都没有找到。
事情的经过叫天成他们说他们也说不出个所以然。那ว时候他们年纪太小了，好像还没上学，就连哭可能都是看着老妈们哭的那么伤心他们才跟着哭的。
“哦？没事~~没事~我自己能起来的。”说着天成双手撑地起身来了。
西门虎大手一挥。
时间不久，攻城柱已๐然到了城墙下的大门处。
嘶……！
一种是五叶花。
五叶花它只生长到五片叶子就会开花。
当然只有良品才五叶开花。次品或者没有发育好的五叶花四叶、三叶开花的也有不少。
除掉五叶花还有两种是三文草和羽翼。
三文草形似洪天所用的“钱币”因其三个圈成一叶，故而得名“三文草。”
而羽翼则是一种叶子撒开像鸟的羽毛所以就被叫作了“羽翼”。
天成总共发现了四种。
这让天成非常开心。
才第一天就能ม发现四种，一座山这么大的面积他们才找了多宽就找到เ了四种草药。能不开心？
“或许翻遍了这座山，药材就齐了？”天成心里无限希望着。
也不知道几点钟了。韩兵有点不安的说道；“要是回去晚了nǎinǎi就要着急了，看着我们两个都不在还以为ฦ我们干吗去了？”
“没事！放心。肯定不会超过八点的。”
“我们是六点左右开始跑的，从桥上到山顶再下来，虽然说下来的时候耽误了一下，但也不会这么快就过去两个时辰。”
果然天成他们回到家的时候才七点半。
nǎinǎi早就起来把早餐做好了。去楼ä上喊天成和韩兵的时候两个人的房间里面都是空空的。起初nǎinǎi还以为他们到外面去买早餐去了！可仔细想想nǎinǎi还是觉得不对，她记得成成和兵兵没有到外面吃早餐的习惯，再说要是出去的话也应该和我说说？
正在nǎinǎi纳闷的时候天成和韩兵就回来了。
看着天成两个ฐ人进来nǎinǎi就问道；“你们两个ฐ到เ那里去了一个早上没看见人影。”
天成心里想着；“这锻炼的事情还是跟nǎinǎi说一声的好免得她以后找不着人担心。”
“是这样的nǎinǎi。”天成如实说道；“我和韩兵去到外面锻炼去了，你不是老是说们太瘦了？所以我昨天就和韩兵商量了一下以后要是不下雨我就和韩兵两个都会到外面锻炼去。”
今天我跟韩兵是起来的太早了所以就没来的及和你说。
nǎinǎi一听天成说完就道；“锻炼这是好事。不过你们要坚持不要三天打鱼两天晒网的。”
“nǎinǎi你太小看我们了？”天成笑着回道；“就为了nǎinǎi这句话我们都会天天打渔不会晒网的，我跟韩兵两个都会坚持的。”说完还用手撞了撞韩兵眼睛朝韩兵眨呀眨。’
韩兵反应也快，~喔了一声连忙说道；“是的nǎinǎi，我和天成都会坚持打渔不晒网的。”
“~好~好~。”
看着两ä个ฐ孩子这么有决心nǎinǎi高心说道；“那以后nǎinǎi早上就多给你们做点好吃的。”
“其实早上起早多锻炼还是有好处的。”nǎinǎi肯定了这件事情的好处。
然后看着天成和韩兵两个还穿着运动装就赶紧ู说；“你们上去换个衣服，等下下来吃早饭。”
看着天成很韩兵往楼上走去，nǎinǎi又叮嘱道；“要是出汗了就在洗个澡也可以？不过要快一点，现在都七点半了等一下还要吃早饭上学时间不够了。”
天成韩兵两个嘴里都应道好，然后就上楼去了。
而楼下、nǎinǎi则是往房里里走去，一边走着嘴里还嘀咕着；“欣欣你个小祖宗耶！叫了几遍了还不起来。真是越大越懒了。”
到了楼上天成先去洗澡，进去打开热水器随便淋了淋就出来，穿好衣服裤子到韩兵房间叫了叫；“韩兵我好了，换你去，我先下楼了。”
韩兵随口~嗯道；“你先下去，我一会儿就好。”
天成和韩兵下来的时候欣欣也被nǎinǎi拉起来了。
人是起来了不过却是一副无jing打采睡眠不足的样子。
nǎinǎi看着欣欣那ว个样子就打趣笑着说；“小祖宗你昨天那ว么早就睡觉怎么还没睡醒睡饱的样子？”
打着哈欠的欣欣迷糊的说道；“那有睡那ว么เ早