其实宋青书原来也算的上是一个练武奇才，否则前世的时候，也不会得到‘降龙十八掌’就晋升为天下有数的高手。
人体内的元jing并不是固定不变的，幼年时最弱，之后随着年龄的增长也不断增长，到成年以及壮年时期最强，四十岁之ใ后，则又呈不断下滑之势，逐渐弱小。每个人体内的元jing也不相等，体质好的人强些，体质差的人则弱些。而如果得了某些大病，或者重伤，也会造成元气大损。
武当派的内功，其实共有三种：一是从入门就开始修习起的，便叫做《武当内功》；二是武当内功的进阶功法，叫做《纯阳童子功》，这部功法必须得以童子之ใ身才能够修炼，也就是说只有将《纯阳童子功》练成后才可以破身，否则轻则ท前功尽弃，重则筋脉俱损；第三部，便是最为高明的《武当九阳功》，修炼这部功法可以进阶到神奇的先天境界，但必须《武当内功》与《纯阳童子功》全部修成之ใ后，才能够开始修炼这部ຖ《武当九阳功》。
“好了。”静玄师太摆摆手制止了静虚师太，转身对张三丰道，“张真人今日之事，我要尽快回山告诉师尊，请他老人家定夺，失礼之ใ处还请见谅。”
就在这时，厅口长窗外一个孩童声音大叫：“爹爹，爹爹！”第二句声音发闷，显是被人按住了口。
“难道是百余年前镇守襄阳的大侠郭靖黄蓉夫妇。”突然人群中一女声发了出来。
“这”张翠山迟疑了一下，道：“空见大师坐化圆寂，此乃武林一大损失，只是那谢逊和在下有八拜之ใ交，义结金兰。所以虽然谢逊身在何处，在下知悉。但我武林中ณ人，头可断，血可流，义气不可丢â。纵然是千夫所指，虽千万人吾往矣，想要从我口中得知他的下落，大师就不必白费心思了。而且大丈夫行事，恩怨分明，一人做事一人当，此是乃是我张翠山一人所为，与武当无干。各位若欲以死相逼，要杀要剐，悉听尊便。姓张的要是眨一下眼睛就不是好汉，只是愧对恩师多年教诲，只有来生再报了。”他这番๘话侃侃而言，满脸正气。
“空闻大师乃是江湖上有数的神僧，想来是不会介意我一个后学末进的请教。”宋青书实在想不清楚宋远桥为什么对于宋青书有这么大的成见，冷冷的回了一句话。
武当派有武当七侠，全真教也有全真七子。但是三代弟子中全真教有尹志平，赵志敬等人，而武当派除了自己以外基本上没有什么人，所以说起来武当派的底蕴较之当年的全真教还是有所不如的，更不要说是少林了。
宋青书整理了下衣冠，然后系上腰带，再重新拿起外袍穿上。他对古代的衣服虽然不能说完全没有研究，但是也都是纸上谈兵罢了。按理穿这完全不熟ງ悉的衣服应该要费一番๘功夫，但他这时做来却有一种熟悉感，一切自然而然，完全没有一丝的磕磕绊绊。
不可久也。用九，天德不可为首也。”
201้2年12月21日
宋青书可是拜读过原著大作的，自然对武当派的武功有些看不上眼，心中暗自道：“和倚天屠龙记有关的金庸武侠小说中，可称绝顶的盖世神功，自然是逍遥派的绝世神功《八荒xx唯吾独尊功》，《北冥神功》，《小无相功》，《天山六阳掌》，《天山折梅手》，《白红掌力》，《凌波微步》，大理段家的《六脉神剑》，《一阳指》，太湖上姑苏慕容家的《斗转星移》，《参合指》，全真教的《先天功》，还有《九阴真经》、《九阳真经》。以及襄阳城郊剑冢剑魔独狐求败的传承亦当属绝顶，还有就是易学难精的西域密宗的《龙象般若功》，当然你要是想张无忌一样好运气能够找到เ光明顶密道，那里还有《乾坤大挪移》。此外就是桃花岛和周伯通的传承。
可惜的是逍遥派自从数百年前的北宋末年以后已经是销声匿迹了也不知道天山灵鹫宫还在不在。至于大理段家自从大理被灭国以后，天龙寺也随之被毁，倒是昆仑山下的武家庄可能ม是当年武三通后人所建，《九阴真经》就在古墓之ใ中，但是想到那个一出场就击败周芷若的白衣女子，宋青书想想就害怕，不敢太岁头上动土，《九阳真经》也在昆仑山中，不过茫茫昆仑山中ณ想要找到一个山谷，宋青书摇了摇头。全真教的《先天功》随着全真教和大理段家的覆灭也已经是了无音信了，可能华山派有，但是也只是可能而已，而且还不知道被郝大通藏在什么地方แ，不然这么多年就没听说华山派有人练成了先天功，毕竟天下没有不漏风的墙。至于说图谋《乾坤大挪移》，那真是‘老寿星上吊－－－找死，’到时候恐怕还没有到达光明顶就已经被明教五行旗给杀了或者被青翼蝠王给吸干了血。而桃花岛处于茫茫大海之ใ中ณ，想要找到，真真的是大海捞针，而老顽童周伯通行踪不定，鬼才知道他留下的传承在什么地方。什么？你说百花谷？可惜的是百花谷到底在什么เ地方แ，宋青书不清楚。
当然倚天剑屠龙刀也算是一种，但是倚天剑在峨眉派灭绝老尼手中，想要从她手中得到，基本上是不可能的，而且自己将倚天剑屠龙刀的秘密说了出来，现在她指不定想要将自己千刀万剐，屠龙刀在金毛狮王谢逊手中ณ，先不说张翠山会不会告诉我冰火岛的位置，就算知道了，想要从谢逊手中夺得屠龙刀也是比登天容易不了多少的事情。
所以算来算去，也