程沫依然不在意她的态度，眼睛望着操练的军列，声音变得厚重起来。
“我还以为你很行呢，拽个屁……”
“司马渊，你说什么เ！”
洪敬尧弑君！
此人复姓司马，名渊，曾是大雍朝内阁史官。只因十年前保奏败战将军程沫得罪奸相，遭受宫刑，后被贬至云州成为犯民。而这次钦差来到，是要他进宫复职的。
而且程允华练习站桩，练了足足有一年半。
“你心思沉静后，短短一年就把步桩扎稳，实在是难得。”说实话，程沫也没有想到她现在的成就，心里有几分高兴。“所以从今天起，你要好好练拳，争取早日聚成武丹踏入武士门径，成为真正的武学之ใ人。”
“哦。”司马遥点了点头，回忆了一下程沫教习的拳路，慢悠悠的打了起来。这一年虽然没有打过拳路，但她每天只有扎拳步这一件事情可做，所以对程沫教的拳法记忆犹新；加上她的站桩拳步扎得很稳，因此打起来倒是得心应手，全然没有第一次学拳的生涩。
出左ุ手啊收右手，身体向后靠……
靠，靠，再靠，还靠！
哇靠，这样靠也靠不倒，我果然是个天才呀！
“哎哟！……”
司马遥正在得意，突然一记竹片“啪”的一下打在了她的身上，疼得她一下蹦得老高！舔着手眼泪汪汪的回头望了一眼，果然是程沫这位怪伯伯又在教训自己了！
干嘛呀，才好了半年，又欺侮人了。我……我这回真的要靠了！……
“你在练花架子吗？站桩和拳步怎么一点底气都没有？没有精元之ใ气叫什么武功，练了一年的东西都还给我了吗？”
“说就行了，干嘛又打人……”司马遥有些委屈的嘀咕了一句，但还是老老实实的照程沫的要求重新า开始打拳。不求快狠，先求慢稳，这是习武之ใ初最需要掌握的道理。好在司马遥是个慢性子，又怕挨打，于是一招一式的把拳路打到位，倒也分毫不差。
“嗯，这还差ๆ不多。”
程沫晃了晃手上的竹片，满意地点了点头。
“拳打千遍，其义แ自现。这套《豹胎易筋拳》虽然只有七十二路，却包含了从武士入门到เ武师顶ะ峰的精髓，从聚丹ล到练拳，从练拳到เ实战，其中还包含了步战、械战和马战的要领ๆ。你父亲当年凝聚出武丹，只花了不到两年的时间，你应该学习你父亲的骨风才对！”
“我爹……”司马遥用毛巾擦了擦汗，心里有些崇敬。原来在不知不觉中ณ，她已经真正把司马渊当成了父亲，而且为这样一位有国士风骨的父亲而骄傲。不过感动归感动，司马遥可不认为ฦ自己一感动就能开始冲神了。
“那我练两年，看看能练成那ว个什么武丹吗？算了，别把自己้太当葱了，没人拿我沾酱吃……”
司马遥当然知道自己้的斤ภ两，依然开始练起拳路来。程沫愣了一下，现这丫头的性格还真是古怪，激将激不起来，骂她又没什么脾气，虽然懒散的习惯在这一年改了不少，但性情依然没有什么变化。
不过武功以丹养性，武功越高，性情也越成熟。比如一个平头百姓突然给他个官做，几年后身居高位，也能养出官威；又比如一位大官，突然成了阶下囚，几年之后，也会锐气尽失，猥琐不堪。这就是心境。
或许当司马遥武功有成之后，这种慵懒โ的心境也会随之改变了。
所以想通了这一点，程沫重新举起了竹片，对司马遥的教导也更加的严å格起来。
豹胎易筋拳》七十二路拳法，初习者便要做到以气养丹，从而踏入武功门径。所以哪步该吞气，哪拳该吐气，哪脚๐该聚精，哪里该绘神，程沫要求得极为严格。司马遥哪里如果做得不对，这位老人就要大声喝斥ม，然后用竹片“指导”，全然没有了一点叔伯情分。
司马遥被打后总是露出一副小媳妇要哭的表情，但随后又会在这位怪伯伯严å厉的目光下继续练拳。不过，司马遥倒没有一次负气不练的时候，这才是程沫最为欣赏的地方。
所以渐渐的，司马遥也终于知道了这是在为她好，也渐渐明悟到เ了这开门拳法的精妙。
虽然只是七十二路拳法，但一个ฐ普通人想正正经经的练下来实为ฦ不易。如此最开始几天，司马遥只能ม上午下午各打一遍，便又累็得连洗澡的力气都没有了；但又是半年后，她似乎ๆ理解了那些调整呼吸的作用，在拳路中能够调整好自己的气息，恢复体力，早ຉ晚的拳路已经都能打上三遍了。
看到เ这里，程沫再次满意点头，手上的竹片也很少去教导她了。
又是半年后，司马遥再次明悟，原来每一步拳路做到家，身体都会因为运作热；按照她原来理解的锻炼方แ法，这些热量当然是变成臭汗——现在的“香汗”从身体挥散出去罢了。然而配合着豹胎易筋拳的吐纳方法，这些热的气息渐渐不再挥散，都在收招后被强行压在了小腹。
一开始，七十二路拳法下来，压在小腹的热气并不明显，司马遥休息片刻之后便重新า再练，并没有觉察到什么异样。
但第二天，一套拳法打完，小腹里积