是的，经过是几天的艰苦努力，他还是完成了这个不是正常人能够完成的训练，也是由于他的努力，将完成这一训练的时间给大大地提前了。
五级训练方案的第二阶段：旋身25o次。
这时，原本一直悬空在离项云龙不远处的小晶恢复了原先生动的样子，飞到项云龙的身边，对着死死地趴在地上的项云龙笑了笑，其笑容中包含了许多东西，如果项云龙现在还是清醒的话，一定会大叫起来的，因为小晶的笑容里包含了浓浓的——欣慰，真是见鬼了。
项ำ云龙没有在意，他知道小晶一遇到เ训练上的事的时候，就会变成这个ฐ样子，不过这也好，项云龙也是已๐经习惯的了。遂对小晶点了点头，拿起早已放在旁边的【玄铁盔甲】，穿戴了起来。
水晶魄好象知道项ำ云龙所想的东西似的，对项云龙微微一笑，说道：“主人，其实我的身体情况和你所想的不同，那ว么夸张，毕竟我是一块晶体而已，而不是万灵之长的人类，虽然我的功法是创主专门针对我的身体而创造的，非常适合我，但是，我怎么เ说也是一块晶体而已，修炼的天赋远远不是能ม和人类相比的，所以我的修炼的度十分缓慢，即使过了数千年我也只是拥有人类八级魔法师的实力！”
过了一会儿，妖异的红光逐渐地淡去，一个ฐ稚嫩的童音在项云龙的前方传到เ他的耳里，不禁让项云龙呆了一呆。
强化肉体的那一部分，项云龙大致地浏览了一下，和前辈说的那样，《体术》中所记载的分成了两部ຖ分，一部分是一些很简单很基础的武技，例如剑技的劈、扫、刺๐、挡、挑。虽然这些武技都很简单，但都经过了前辈的修改，使得它们看似很简单，但认真一看，就能ม感觉得出这其中ณ所包含的奥秘。强，很强，但是从这些武技就能知道那ว前辈是多么强大，竟然能将这么เ简单的武技改进得那么เ精深，现在的项云龙自问还做不到，因为那要牵涉แ到很多方面的内容，例如对人体有很深的了解，武功的每一个细微之ใ处会给修炼者所带来的影响。
而当项ำ云龙的目光再次集中在他走出的那ว个门口是，他现在洞口的旁边竖立在一个巨大的灰色大石，大石上雕刻着几个字，赫然是“海——岸——训——练——场”！
一道细微的阳光在项云龙的眼前不断地扩大着，一阵轻风从石门的那道空隙向着项云龙吹来，那轻风包含着很清鲜ຒ的气味，让项云龙不禁心神一震，心里舒畅无比。
在周围了转了几圈，项云龙才确定自己来到了【灭龙窟】的“练功房”。
不过，现在的项云龙能ม够行走已๐经是十分的幸运的了，如果是一半人受到เ这么原子能中的伤早ຉ就死掉了。
“这是怎么เ啊？”三元老完全被项云龙手上的东西吸引住，呆呆地问了一句，而不远处的二元老看见这一东西时，脸色一变，暗叫一声“不好！”身形一闪，向着项ำ云龙劲射而去，不过他还是迟了一步。
“【神晶】不愧是天下至宝，竟然能让一个ฐ人恢复得那么快，看来他已๐经可以调动【神晶】被的能量了，如此甚好。”二元老没有介意项云龙的态度，心里充满了喜悦地想着，对于项云龙会突然之ใ间变得那么เ生猛，二元老很自然地将这一切的功劳归于【神晶】上，但他又怎么เ会知道，他只是想对了一半，更多的是因为项ำ云龙那强的身体……
以前，项ำ云龙还在疑ທ惑项ำ远翔留下那个【无名】戒指内的东西，因为里面的东西实在是太珍贵了，并不像是一个ฐ高级盗贼能ม拥有的。现在听二元老这么一说，顿时明白过来，以前的疑惑化为ฦ一缕轻烟，飘散而去，作为史无前例的【盗圣】，有这些东西也是很“正常”的事，虽然是这些东西都是偷来的……
“看在以往你立的功的份上，加上还没有将他杀死，今天我就饶你一次，如果再有下一次，定必将你诛杀掉，听清楚了没有？”那灰袍人冷酷无比的声音传到风天行的耳里，风天行也顾不上自己้的伤势，连忙从地上站起来，恭敬地说道：“多谢二元老、三元老宽容之恩，先人绝对不会有下一次的。”
“单单是一声冷哼就让一个八级的斗士受伤，这圣域强者的实力实在是太恐怖了。”旁边的项ำ云龙惊恐地看着这些，一时间忘记了身上的痛苦，大脑แ不能运作起来。
看着项云龙那ว如死尸般的样子，风天行那ว沾满了项云龙的恋无比狰狞地笑了笑，走到เ项云龙的身边，高高地举起他那硕大的拳头，眼看就要将“奄奄一息”的项云龙杀死。而这时，旁้边的老大风梅突然想起了一件很重要的事，连忙对自己施ๅ展了一个四级的风系【加术】，在风天行动手只前来到风天行的身边，抓住了风天行那粗大的手。
风天行一说完，以极快的度将右腿向后一跨，左ุ腿在前，双手化拳为ฦ掌，食指、中指伸出，其他手指弯向手掌心，右手在后，左手在前，成螳螂之势，淡淡的清芒在他的四指上两起。
项云龙动了，只见他的身体像一条泥鳅似的不断地左ุ右摆动起来。
汩汩的鲜ຒ血从项ำ云龙的嘴角留出，顿时染红了他那ว黑色的劲装ณ，而被风天行直接攻击到的腹部的衣服全部被绞碎，出现一道道深深的血纹，成一个ฐ不大不小的螺旋型。
“竟然这么快？”项云龙暗自心惊。
看了看上方向着自己้飞来的人影，项云龙冷笑一声，再将一支【破魔箭】搭着【黑钰弓】上，对准飞在最前面的那个风梅，一副就要将箭射出去的样子。