不戒和尚究竟是个ฐ出家人，见到เ孩子如此瘦弱，从孩子的话推测出必是很久没有进食了，于是从兜里掏出一个看起来还算干净的白面馒头递给小童：“善哉，把你这么绑来确实是我等的不是，小兄弟想必也是饿了，如不嫌弃就……”
邪ิ锋始终没有开口，而刀狂似乎也没有向他询问的意向，见四杰都已表态接着又说了下去：“请诸位放心，此事非同小可，前辈已有稳妥的安排……”
中部天狱，位于神州的中心的小国，是其他三国必争之ใ地，也正是由于这个原因，天狱国在三国之间不断摇摆，也保证了国土并没有真正被吞没，但久ื而久ื之却成了三大国流放罪犯之地，碍于与三大国的特殊关系，天狱国设立了阎王殿专门负责审判各国流放的犯人。
叶若飞自缥缈走后，已๐是孤独一人在隐修峰上度了数日，正觉百无聊赖之际迎来第三位师傅甚是高兴，连忙起身前去相迎，一照面发现金元修手上抱着粗细各异的棍子，材质不尽不相同，立即上前替他抱走小半，这一小半也是分量不轻，走地气喘吁吁。
到เ了山峰之上，叶若飞放下手中的各色棍子，低头看着它们不解地问道：“元修师傅，你抬这许多棍子来做甚？”金元修想了下，哈哈大笑道：“用来打你小子的！”叶若飞眨了眨眼，憨憨的地笑道：“元修师傅如今也这么爱说笑。”
金元修收起笑容正色道：“谁人和你说笑，我上山就是教你挨打之术，要想打人，先学会挨打。”说完蹲下开始仔细挑咽合的棍子，嘴里念念有词道：“这根太粗了，这根嘛ใ倒是不粗却是金刚铸造，还不把这小子给打死了。”
叶若飞听着也是冷汗直流，心中ณ念道：“好嘛，邪ิ锋传我轻功，缥缈师傅授我内功心法，元修师傅定是要传我硬气功，小爷还不得被打个ฐ半死啊。”于是灵机一动，捡起根手指粗细木棍说道：“师傅，徒儿也是刚入门，此木棍看来正合适”说着递了过来，金元修接过看了下，双手一折，木棍应声而断，懊ิ恼道：“不曾想掺了这么细的棍子，又有何用。”
叶若飞心下一凉，说道“师傅说的是，如此细棍又怎能ม助我练就一身刚筋铁骨！”“
这根正合我心意”金元修说着提起一根手腕粗细的木棍，接着说道：“我要传你的是金家家传外功：太古金身，修炼这门功夫免不了受苦。飞儿，定要忍耐住。”
“是的，师傅。”
“九阳金身心法口诀固然重要，练习受外物打击更为重要，待全身骨肉坚硬至刀枪不入，就算成了。飞儿，扎马步！”
若飞知道是如何也逃不过这道关了，索性心一狠，扎下马步，全身肌肉收紧，金元修见状手下用劲，一棍子打到若飞背上，立时一道血痕爆现。金元修并不停手接着又是一棍打将下去，叶若飞终于忍不住喊出疼来，话音还没落，又是一棍打了上来，这下连喊疼的力气都没了。也不知道打了多久，木棍卡啦一声短成两截，若飞也虚脱地倒了下去。金元修蹲下掏出银制药盒，用收剜了一团黑色药膏涂到เ伤口处，说道：“这是特制秘药，每次练完功涂到伤口上，待伤口愈合，肌肤会更加强韧，休息七日再来。”
七日复七日，半载有余，若飞挨到所有棍子打断，太古金身才略有小成。