老师很谦逊的拿着烟,让牛强用打火机把烟给点上,然后美美的抽了一口,说道:“这位同学,抽烟有害健康,所以家里管的严å一点,嘿嘿……”

此时萱萱想把手伸到身后帮忙,但是牛强此时已经没有耐心了,抓住萱萱胸前的胸罩向上一推,两个ฐ雪白耀眼的大肉团就蹦跳了出来,乳尖的褐色代表着经常被蹂躏,但是摸起来的软滑程度却是不一般,那种软绵绵的感觉仿佛要融化在手指间,惹得牛强爱不释手的把玩着……

牛强赶紧紧张的点点头,说道:“我是个大学生,一天就上午上课,一下午歇着没事干,我就问问像我这样的行吗?”

张鑫却不知道为什么,眼角的泪水突然间就流了出来,不知为ฦ什么感觉到情绪的极其反常,狠狠地用银牙贝齿咬住了牛强的肩膀,直到牛强的肩膀上留下了细细的牙印,牛强也๣咬着牙没吭出一声,直到张鑫发泄完。

好在牛强在上小学四年级开始就学武,师傅是体校的一个著名的教练,也是个散打高手,除了平日的长拳短打以外,也教授了一些真正临敌时候的招式,而牛强在师傅的指点下,武艺也๣突飞猛进,在小学六年级的时候基本上那个整个学校没有能单挑的了自己的了……

牛强此时才知道,原来和女人上床有这么多学问,想想张鑫旁边的那个小子,再想想想就算不为了张鑫,为了自己以后的女人能死心塌地的跟着自己,自己也一定要把这门手艺学到手!而且有了这门手艺的话,相信自己以后还是有些事情能够大有作为ฦ的!

想到这里的牛强点了点头,说道:“那你开始训练我吧!今天先训练什么?咱们训练多久?现在就在这里吗?”

萱萱媚眼水汪汪的滑过牛强那俊朗的脸຀庞,说道:“也好,今天的奖品就是明天我随你怎么摆弄,不过必须今天能完成才行!”

牛强皱着眉头说道:“好吧,你说今天都训练什么?”

萱萱笑着伸出白皙的食指,挑动了牛强的下巴,说道:“姐姐晚上还要去上班,所以今天的训练科目是体能ม,你骑着山地车驮着我,绕着整个区几圈怎么เ样?”

牛强想想自己的体力还不错,应该没有什么เ问题๤,于是点头说道:“好,不过我要工ื作啊?要是错过了时间的话,我没有钱啊!”

萱萱笑着用白皙的手指在牛强的额角点了一下,说道:“一般的歌屋都是下午两点以后才开业,所以现在刚刚中午,你先驮着我在下午两点之前回来就行,不过不知道你的体力能不能ม支持住两个小时环绕这个区一圈的任务,毕竟我刚才忘了说了,是要山地车的前轮换成大轮,后轮换上小轮的,最沉重的办法……”

咬牙跺脚的牛强一看自己已๐经答应了,也不好反悔,只好先下楼,在楼下打开自己的自行车,然后让萱萱坐在车的大梁上,然后把山地车的变速轮,前๩轮换成大轮,后轮换成小轮,然后一顿的猛蹬,载着这个卸了妆如此清纯可人的美人姐姐就沿着主要街道的开始猛蹬了起来!

看着牛强气喘吁吁的猛蹬着山地车,萱萱就笑道:“其实床上功夫首先要锻炼的就是腿部ຖ的力量,你有没有想过,做完以后男人最累的是哪?是大腿的内侧肌肉,酸疼的感觉比较多,而且在做的时候,大多的花式都需要腿部ຖ强健的力量,所以从今天开始,每天早上你都要大强度的这样锻炼腿部肌肉,如果不行的话,我每天陪着你一起锻炼……”牛强简直快要昏过去了,这个大姐真不善啊!每天都要这样高强度的锻炼腿部肌肉,那自己岂不是要累死了?不过说的也很有道理,于是牛强就问道:“那么除了腿部ຖ肌肉以外还有什么地方要锻炼啊?臂部肌肉?”

萱萱笑道:“你还是太男ç权了一点,总喜欢老汉推车的姿势,其实这个姿势并不是最舒服的,而且男女都比较累,而且整日的俯卧撑下来你行吗?所以锻炼的话这个不是最重要的环节,下一个环节是腰部肌肉,只有腰部肌肉有力,才能带来有力的插入,才能有快乐,才能给女人最高的震撼,所以首要是你能稳定的有强力的抓地力,其次就是抽插的时候的动力,最后才是锻炼手臂的牢固的定位力度……”

牛强听到以后不禁感到大长见识,原来自己还以为就那么เ点事情呢,谁知道中间这么เ多的学问,而且说的都是相当的有道理,于是喘息着的牛强问道:“那手臂的牢固定位是什么意思啊?”

萱萱红着脸笑道:“知道有一式叫做老树盘根吗?就是女人像是树袋熊考拉一样的缠在男人的身上,双脚๐离地,这时候的男人除了双腿有力以外,还需要的就是手部的固定能力了,毕竟一个女人一百斤左右算是正常体重,但是你的手能把这一百斤ภ固定多长时间呢?如果固定不住的话,怎么能长时间的保持这个姿势呢?再说老汉推车并不是做俯卧撑,而是要你的双手固定在那里,基本上双手支撑身体,这时候手腕的腕力和手肘的坚持时间就是一个重要的标准了!”

回忆一下自己看的小电影里的情节,牛强立即就豁然开朗了,原来是这么回事啊!看来以后理论知识啥的还要加强才好,省的自己什么เ也不懂的,到时候万一爱上了谁的话,人家厌了自己้就甩掉来自己可就没意思了。