来自福、江、辽三省，一百多名十五岁以下的孩子，将在这里接受安踏从欧洲请回来的教头，传授当今国际上最先进的篮球训练方法。
练习者原地站立，两ä脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第二章尺寸和器材
在不能传球给队友时可以自己้带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢传球可以更快地把球传向篮框方向。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球什么时候该传球。
先篮球是一个大个子的项目，大个ฐ子就会有优势！但是小个子同样有他自己้的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米8๖5๓以下的小个子，就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势！！练控球先要从左右两手原地运球开始，
中国男子篮球队的黄伯龄，在国内外的重大比赛中运用的“跳起滞空单手投篮”，是这一时期投篮技术的新า展，是中ณ国与世界ศ篮球运动史上的创，在国际篮坛产生了深远的影响。（4）中国篮球队在亚洲赛场中国篮球队伍初登亚洲赛场，参加了第七届亚洲运动会和第八届亚洲男子篮球锦标赛及第六届亚洲女子篮球锦标赛。参加这样大型多边的比赛，在中国篮球运动史上还是第一次，中国篮球队担负着重任，面临着多方แ面的考验。
189๗2年――1895年间，篮球比赛在美国有9๗人制和5๓人制两种。
漂亮！
要上空篮了！
赵宇轩正有感于漂亮小男生突的漂亮，马上就能ม灭灭电å线杆男生威风时，一道身影，突从大眼晴小男ç生背后跃了起来。
“啪~~~~~~”一声。
夹杂大力的手掌，飞快从空中ณ闪过，狠狠拍在被漂亮小男生举在右手掌心的篮球上。
篮球应声飞出，落向三米开外的草地。
大眼晴小男生恼怒地给了自己右手一巴掌，向正在草地上不住翻滚的篮球追去，然后抱着篮球，回到了球场上。
场边传来了围观孩子们的叹惜声，在他们看来，这球过得可真是漂亮啊，就是可惜没进！
“杨安迪，这是第六个ฐ大帽了，你能不能ม争气点，别ี让我帽的这么轻松啊！”
电线杆男ç生居高临下的俯视大眼晴小男生，杨安迪，语气甭提有多么เ张狂。
杨安迪英俊的小脸庞上，泛起一丝青色，二话不说将球传给电å线杆男生之后，接回篮球，全力朝电å线杆男生突去。
杨安迪的突破很娴熟，几个连续晃动之后，还是一下子就将男生晃过，然而，最终又是挨了一记大帽之ใ后，眼睁睁看着篮球继续飞出边线。
这次篮球是碰到杨安迪的手之后，才飞出边线的，因此球权对换，电线杆男生进攻。
电å线杆男生接球后，一只手架起护球，一只手运球就撅着屁股向里拱，完全利用身体上的优势，强行挤到篮下之ใ后，轻松起跳，打板得分，顺式还故意用身体撞了一下杨安迪，将其撞倒在地。
“三比一~~！杨安迪，这局看来你又输定了，哈哈~~。”电线杆男生张狂大笑。7788小说网
被他撞到在地的杨安迪，屁股上传来阵阵酸痛，却依然不服地瞪着电线杆男生：
“周涛，你别ี得意，这局还有三球呢。你别ี给我机会，只要让我逮到เ机会，非完爆你不可！”
“哟~~~~你们听到木有，听到木有，太可笑，太可笑了!一个ฐ就快连输二局的家伙，居然还口口声声说要完爆我!我的天哪，这事上怎会有如此不知丑的人，明明和我不是一个等级的，居然还不承认，真是不要脸啊。”
周涛阴阳怪气地向场边几个同宿舍，同样来自于几家俱乐่部少年队的男ç生们吆喝道。
那几个明显以周涛马是瞻的男生，立即出言附合。
这个ฐ说“没办法，有些人就是不知天高地厚啊”，那ว个说“杨安迪就是在个自大狂，欠治。”
赵宇轩看到这里，不禁微微摇摇头，球场上正在单挑的杨安迪和周涛，的确不是一个等级的。
不过，在他看来，不是一个等级的只是身体，而不是技术！
单从篮球技术的层面上说，赵宇轩认为，杨安迪的技术绝对完爆周涛。
只不过两人身高差距实在过大，足有近三十公分。
这样一个差距，就使得周涛๙和杨安迪的之间对决，变成了大人欺负小孩子！
小孩子技术再好，大人也不怕！
防守的时候，周涛只要放一步去防，和杨安迪保持一步左右距离，杨安迪投，就封杨安迪的投篮路线。
杨安迪突，就让他突，然后瞅准时机，利用身高臂长上的绝对优势，狠狠赏他一个大帽即可。
于是，杨安迪便如