这次极限挑战，从目前看来效果非常好，还没在电视里播出，就已经引起了小范围的轰动效果-ๅ--至少，健身路分店辐射的这几条街，是因此而热闹了起来。
“我来试试！”
十分钟不难轻轻松松，即便不准备办卡，不过既ຂ然有‘便宜’可以占，有了第一个吃螃蟹的人之后，参与跑步的人越来越多，另外三台跑笼很快就轮满了人。
之前郑撼的大海报印了两三份，放在跑笼后面和左右两侧。
到手的钱分一分其实不算少，那天抓的是一条大鱼，通缉令上的奖励是五位数，接近了六位数，加上市里的奖励，凡事参与的人，每个人都等于多赚了至少一两ä个月的薪水。
期间开了一次，是健身套餐，剩下的郑撼一直攒着没灌溉，积累到เ现在已经足够结出两份果实了。
下面的介绍也像照片一样，以真实为基础，进行了‘美颜’：
“额……就是我。”郑撼被刘ถ昌明这种‘见了鬼’的惊讶，搞得反而有点不好意思了。
必须出彩！
“恩？”这次关德宝和郑撼都愣住了，哪里不对？
运动前要热身就是这个ฐ道理。慢跑本身就可以算是一种热身，可是一般情况下，少则ท七八分钟，长则十几分钟。
有不少，甚至能给他一些启发。
“恩。”
摆渡下先。
【收获绿色神秘果实一颗，本次结果产生暴击，再次收获绿色神秘果实】
齐俪和张盼盼瑟瑟发抖的钻进了笼子，然后咔嚓一声轻响，关门啰嗦，被囚禁了。
刘昌明充分发挥了‘蚊子再小也是肉，革命绝对不浪费’的好作风，让教练去推销这几台淘汰下来的跑步机，想低价卖出去，谁能推销成功，还以提成可以拿。
这个举ะ报人，这不是故意捣乱嘛，到底安得什么心思？
但是叫住了健身房的信息主管小何：“小何，你上网看一下是怎么回事，谁在搞东搞西的！”
“恩？”刘昌明一愣。
“135公斤ภ。”
“有氧运动和无氧运动的划ฐ分标准是什么？”
这要是学太极拳该多好，秒变高手！
……
大庭广众，有这事？！
这小子，实诚到缺心眼了啊，人家要办，你一直劝，都刷了卡了，你还劝。
留แ下一群教练面面相觑。
“刘教练你牛逼啊，超这么เ多……”
等他病好了，再慢慢说也不迟。
“好吃吧，我做的。”郑撼说。
“呃……”饶是郑撼脸皮很厚，也有点不好意思了，“那ว咱们再练一会吧，我教你跑步。”
李佳欣的声音变得有些不耐烦了：“我不会换教练的，我对我教练很满意！”
当然比叉烧要香，现在的牛都是吃草长大的，可是健身精灵提供的这份健身餐里的‘高地荒原蛮牛排’，是未来人工繁殖的配种新物种，在极寒高地生存，以高热量高原厚苔为主食，为了保证生存，辅食居然包含了一些含脂肪量很高的高原小动物。
出门回到เ走廊。
“好的好的，没问题你忙你的。”高飞冲郑撼背影叫了一声，然后走到เ杠铃架子后，说：“我来辅助你。”
动作不标准，股四头肌和膝盖会疼，动作越是标准，臀大肌分担的力就越大，受到เ的锻炼效果也就越好。
最后还是曲东晴妥协，哼哼唧唧的说郑撼你现在太坏了，连小孩零花钱都不放过，等我拿奖金了大餐降级，刺身是不存在的，牛肉面对付这着吃吧。
信心这东西对于运动而言太重要了。
这种教练，有的是技术型，有的是营销型，有的要靠肌肉，有的靠嘴巴，也有极个别，纯粹靠肾的。
“恩……还有几节，不着急。下个月续课吧。”