“额……”关德宝也是郁闷的很,这怎么เ来的?这又不是我写的。
“哥,你这个肯定不能给发啊。”
都不用健身精灵飞,郑撼自己就觉得脑瓜子嗡嗡嗡的。
神秘树颤抖了一下,上面缓缓结出四颗果实。
蹭了一次,他就有点崩溃的感觉。
再说了,郑撼平时教跑步也挺累的,有了这玩意,先不说技术咋样,反正绝对能锻炼体力和毅力。
他定了定神,上网,进入围脖,准备一下直播平台官网,也许在围脖网友的关注下,能ม有些作用。
大厅里,又聚满了人。
“刘ถ总你好,我们是市劳动监察大队的,我是叫杨明理,是副大队长。”
“额……然后让我做了负重深蹲。”郑撼忍住笑。
考试到现在,白彤彤几乎都没开口,偶尔说几句,也是顺着刘敏和他的话,锦上添花,从未捣乱ກ。
第一天上午,郑撼挺紧张,临考试之前,还抱着书在走廊里背。
“指导员好。”宋剑毅敬了个礼,介绍说:“这是我们姜指导员。”
就在这时候,门口忽然传来一个女生的尖叫:强爆啊!
十万块钱对于一个ฐ分店总业绩而言,不算啥。
然后,飞快的发了一条信息。
和那些金牌教练比,不算高,天神里比分店老总拿钱还多的教练比比皆是,越到大城市越是这样。
可是一想,一个ฐ男教练,年轻的男教练,专门为她做菜,这事怎么说呢?
顿时弥漫出起神秘的气息。
对高飞笑笑:“与其想着怎么把别人拉下来,不如努力提高自己,自己้水平高了,谁都切不了你的单,也不怕别ี人切单。”
实际上,他的确很自信,他名片上的那ว些金光闪闪的头衔虽然并不难获得,基本都是交了钱就能拿的机构性认证,但足够唬住大多数外行人。
一进嘴,整个人就有点傻了:“哇?这是什么肉,是叉烧吗?”
听出了门外高飞的疑惑,郑撼解释说:“大概是我最近吃的比较杂,各种奇奇怪怪的东西混合在一起,导致了奇怪的味道吧。高教练,你别在这里等着了,先回去,我拉完就下去。”
“郑教练怎么เ了,是不是不舒服?”
“漂亮!”
“所以你这段时间再带我跑跑呗。”曲东晴说着话,另外一只手也用上了,双手给郑撼捶腿,笑嘻嘻的说:“跑第一的话,有奖金呢,到时候我请你吃饭,吃大餐!你天天吃鸡胸肯定腻了吧,咱们去吃刺๐身!”
从人体结构来看,她腿又实在太长,好看归好看,可是导致‘杠杆力臂’太长,腿部ຖ力量不足。
‘我去,郑教练捡到เ宝了!必须ี请大餐!见习教练郑撼。’
好在现在自己้反正没几个学员,正儿八经的私教就李佳欣一个,时间上不会冲突。
李福成拿过手包,从抽出一张银行卡放在桌上:“欣欣,爸新办了张副卡,你拿去用,周末放假跟同学去逛逛街,吃吃饭,都算是老爸请客。”
【任务‘我是抗压王’完成;
这说明,对力量控制ๆ的很稳。
有人的地方就有江湖,有江湖的地方,就有三六九等,同样是丐帮弟子,一袋二袋弟子遇到八袋、七袋弟子,就只能叫爸爸。
【精湛级负重深蹲,
肌肉增长,需要大量酮激素。
父母才离婚的几年,她心情一直很低迷,每次难受,就不停的吃吃吃。
杨若云就不懂了,这个ฐ人难道不会累็,是永动机?
运动,尤其是竞技运动,丝毫做不得假,嘴皮子说的再溜没用,上场试一试就一目了然--ๅ这也是今天她们几个ฐ来的目的。
郑撼一愣,什么เ情况?又要嘴炮不成?
教学相涨,郑撼这边一天好似一天,李佳欣也一样。
说完,掉头就走,不留给大妈二次伤害她的机会。
“同学,要什么?”窗口,胖胖的阿姨热情的问。
正准备拿出教材来背,忽然有人敲门。
第一次,还是留点余力比较好,不要吃撑。
业绩说话嘛ใ。
但这种‘累’,却是可以坚持的。
玩命的跑,照死里跑!
一万公里才能ม晋级,也就是说,就刚ธ才那么เ一会儿这一会,自己就跑了912๐8公里了?
看着看着,就觉得不太对劲。
李佳欣只是胖,却不傻,立刻๑明白了郑撼的意思。
那么,脂肪多的就一定胖?
我以前年年减肥,可没有哪次能成功;
你应该尽快最迟一周内,将李佳欣招收为私教学员。
健康对于他而言,是无价的。
祁涵藻摆摆手,示意他不要说话,又选了两端数据,仔细的看了一遍。
抬起头:“小郑啊,你稍微休息一会,咱们用快一点的速度,十公里,跑20分钟,行不行?”
“好的。”郑撼点点头。
休息之后,重新开始2๐0分钟过得很快,郑撼连汗都没出就结束了,不过这个ฐ过程中,关德宝没能ม插手,祁涵藻一直亲自坐在屏幕前,紧紧的盯着屏幕上的变化。
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