专注。
“花滑本身是有一定风险的竞技性质项目，热身因为场地受限，做高运动时会难以顾忌四周也是常有，这位记者朋友可能没有采访比赛的经历或是也没有花滑方面的专业知识和经验，热身碰撞非常常见，特别ี是国际赛场，临时伤退更是屡见不鲜ຒ，我和苏薇生碰撞时两ä人都最快采取了措施，所以我们都进行了接下来的比赛，没有大碍。至于我在大奖赛总决赛自由滑比赛中ณ的肌肉拉伤更是最平常的运动伤，与撞击无关，而是力造成的。谢谢。”
只有何翩然一个人仿佛不在状态，懵懂地眨了眨眼，“没啊，没看见教练……我们怎么เ在这儿？”
采访之后，似乎一切回到正轨，网上的言论也渐渐平息，训练一如既往紧ู张，何翩然也一如既往全身心投入，丝毫没有懈怠，她已经可以恢复冰上跳跃的练习，不知怎么，受伤改变她起跳时的动作幅度，反而稳定性更好了，随着伤情渐好，阿克谢尔两ä周的成功率不断ษ提高，何翩然的心情也水涨船高，渐渐恢复到日本站时的状态。
“没事，也没有重的东西搬，擦擦灰不碍事。”何翩然感激地笑了笑。
“进来说吧，”何翩然见她鼻尖有点红，心想外面一定很冷，“屋里暖和。”
何翩然进入第一个3๑f-ๅ3t的步伐是莫霍克步，用刃精准，夏天目不转睛看着她力起跳。
何翩然噗嗤偷偷笑出声摇了摇头，瓦伦蒂娜看起来粗枝大叶，可还是很会和记者周旋的嘛。
《那么，我将去远方》的节奏缓慢展开，与刚才的《意大利交响曲》完全是两个风格。
“比你好。”
何翩然转了转头，四肢都尝试着动了几下，虽然肌肉很疼，但感觉没有大碍。
但何翩然不敢赌以后，她唯一能拿来拼搏的只有现在。
理智和热血双管齐下，晚上何翩然空出吃饭时间，和袁铮在练功房见面。
她回想自己世青赛时的报道，不由á得摇头苦笑，这些人敲敲键盘，她就能够上天入地，一会儿堪称公主ว，一会儿又成了等死的蝴蝶。
这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭松三人，陈教练留在北京，余悦余教练陪她参赛。
这时她才意识到自己被戏弄了。
许伊刚想问何翩然这是什么配乐，话未出口，就被夏天一串凌厉的开场动作憋了回去。
看见她的神色，许伊的变脸度比在场上还快，马上可怜兮兮地贴过去，几乎ๆ整个人都黏在她身上，“我们认识半年，你都没陪我逛过一次街，你说，你是不是对不起我？我都没有一句怨言，陪你训练陪你吃饭，晚上还牺牲打dota的时间给你加练，没有功劳也有苦劳，难道在你眼里，我就那么不值得一陪吗？”
屏幕上正在播放何翩然夺冠的自由á滑《乱世佳人》。
“我见过你们训练，伊芙挑选你不是没有道理的，你是唯一国内能和凌凯搭档的人，只要你们能ม有平时训练的表现，成绩肯定不会差，明天放开包袱去滑，你练了那ว么久ื的基本功，一个ฐ成套动作在比赛前上万次的重复，不就是为了有一天将它展示出来么？明天的自由舞，你就当成一次表演，就像你教我的那样，在冰面上忘了自己是谁，是我们花滑选手最大的成功！”何翩然给许伊打气，今天的许伊和平时简直天差地别，也难怪，这是她第一次世界级比赛。
她滑行到场中央，站定，调整姿ู态。
“你对她那么เ没信心？我看她各方面素质可都比九原千代强。”
就好像世青赛赛场，所有人的目光从四面八方แ只落在她一个ฐ人的身上。
几十个全副武装的记者见她出现便饿虎扑食般围上来，将她和队友隔绝阻断。
他慌张地跑出去，根本没听见何翩然的那句不用了。
一直站在观众席高处的许伊等到欢呼声充斥耳朵才敢把捂住眼睛的手拿下来，万众瞩目的何翩然在冰面上稳稳站定，正悠然地配合音乐滑出跳跃轨迹。
飞翔。
短节目的主ว题是飞翔，何翩然明白，不管自己多紧张，她要展现出的也只能ม是这一种状态。自信的展翅，没有畏惧，舒展的肢体里只能有满怀憧憬的节拍。
两ä个跳跃相距很近，路普三周因为是刃跳，姿态更柔美，助力更少，何翩然利用自己这段时间增长的力量进入跳跃准备，双腿交叉起跳！
刀刃触到冰面的阻力让她双腿微颤，可重复过无数次的动作都是这样，展露优美，承受痛苦。何翩然降低重心稳住滑出时的平衡，等她注意到เ掌声时才意识到自己้第二跳已๐经成功。
因为ฦ力量提高，何翩然的联合旋๙转度已经比之前快了许多，甚至在做单手贝尔曼旋转拉起刀刃形成水滴型的瞬间减也并不多。
最后一个跳跃是阿克谢尔两周，在大一字步后，衔接非常紧密，何翩然起跳重心把握的非常好，她自己清楚的感觉到重心的偏移就像是训练时那ว样自然而然随着身体的高旋๙转稳定下来。
落冰瞬间，忽然摆刃向一侧歪去！
身体歪斜马上就要倾倒，何翩然咬牙伸出手扶了一下冰面，硬是稳住平衡，没有躯干着冰。
袁铮的心都随着这一歪蹦了出来。他也以为跳跃会成功，可谁知道落冰出现问题。何翩然动作娴熟老辣，没有造成更多的扣分，这种能ม力他自己也未必有，他更对冰上已经再次融入到音乐中尽情挥洒的何翩然有种