马歇尔·海尔博士总是告诫他的病人们要“高兴一些”，他说健康和快乐的心态胜过任何药物。健康的身体是获得智慧的前提，而健康的标志就是快乐่。我们遇到的大多数人总是喜欢抱怨，这种心态最终将他们置于死地，他们无非就处于慢性死亡的过程当中。更糟糕的是，当其他人愿意开导他们，并且和他们分担痛苦的时候，他们常常会感到相当焦虑，只有在心平气和的时候才愿意说出自己的心声。一定要时刻保持快乐的心，否则你就什么都现不了，甚至到天堂中也一样。总是抑郁和闷闷不乐的人可能会说：“我永远都不会将我的心事告诉任何人，也不会与任何人分享我的喜怒哀乐。他们是如此愚蠢、孤单地活在地球上。”
乐观的人总是能够成为ฦ有用的人，他从不会充满烦恼和闷闷不乐่，也从不狭隘和固执地看待身边的人和事。他能够意识到在工ื作和生活中虽然会遇到很多困苦，但是困苦却不是生活的全部。他深深懂得人们应该在任何时候都保持微笑。羊儿在奔跑，鸟儿在欢快地歌唱和幸福地飞翔，孩子们在快乐่地嬉戏，猫儿在快活地玩耍，所有昆虫都在自由自在地生活。他能够看到到处都洋溢着幸福而不是悲哀，善良而不是罪恶。
爱默生曾经说过：“你若是爱永恒，就应当爱现在。昨日不能唤回，明天还不存在，你能确实把握的只有现在。”的确，生命的意义仅存于“现在”当中，人生的道路，每一步都朝一个全新า的景延伸，人永不能回到过去。可是一般人往往喜欢回忆眷恋过去，也常对未来充满憧憬，却最不注重现在。
作为意大利文艺复兴时期杰出的艺术精英，拉斐à尔短短的一生像璀璨的流星一样划ฐ过天际，这位才华横溢的艺术家尽管只活了三十七年，却给人类留下了最瑰丽的不朽成就。对于那些以“没有时间”为借口而肆无忌惮地挥霍时间的人来说，他们难道不应该为虚度光阴而感到无地自容吗？
詹姆士·夏普勒斯同样也是一个在世人眼里成功机会微乎ๆ其微的人。这位家喻户晓的英国艺术家出生时家徒四壁，但贫苦并没有把他吓倒。在寂静无人的凌晨三点，他就起来抄写没钱购买的书本。为ฦ了购买到便宜的艺术品，他常常是不辞辛劳地徒步跋涉十八英里到曼彻斯ั特，经过一天的劳累后，买到价值一先令的艺术品。而且，他还主ว动请求承担铁匠铺里最繁重的工作，因为在做那个工作时，生铁需要在炼炉里多加热一段时间，而他则可以获得更多的时间来学习知识—他把书靠在烟囱上，边工ื作边看。
做事从不拖延是使人信任的前提，会给人带来美好的名声。它最好不过地表明，我们的生活和工作是按部就班、有条不紊的，使别人可以相信我们能出色地完成手中ณ的事。遵守时间的人一般都不会失或违约，都是可靠和值得信赖的。
约翰·昆西·亚当斯也从不拖延时间。议院开会时，看到亚当斯先生入座，主ว持人就知道该向大家宣布各就各位，开始会议了。有一次生了这样一件事，主持人宣布就座时，有人说：“时间还没到，因为ฦ亚当斯先生还没来呢。”结果现是议会的钟快了三分钟，三分钟后，亚当斯先生像往常一样准时到เ达。
卢梭说：“如果一个人因为受过良好教育而懂得应该怎样履行自己้生而为ฦ人的使命，那么，他在选定的相关领域不会手忙脚乱、疲于奔命。对我来说，我的学生将来是做军人、做教士还是律师都没有关系。命运注定了我们生而为人，就必须完成具有特定意义的个人职业生涯。我对他们的全部ຖ教导就是：要学会生活。当我完成对他们的教导时，他们既没有成为军人，也没有成为律师或神职人员，但他们先要成为真正的人。也许以后的命运会随心所欲地左右他们的生活，使他们在社ุ会中起伏浮沉，但他们总会找到自己้的真正位置。”
在职业选择方แ面，要扬长避短。在你雄心勃勃为ฦ事业而奋斗ç的过程中，不可能ม长期一帆风顺，必然会有不如意与挫折。家人、朋友的反对，其他不幸与打击，都会阻碍你实现心底的愿望，因此，你有时不得不做一些兴趣索然的事。但是，一个人内心积蓄的热会像长期酝酿的火山一样，终于磅礴喷，在演说、音乐่、艺术或自己最乐于从事的行业中不可遏止地表现出来。
基督说：“今天，不是明年，不是等到เ审判日，是你与我一起，不是共同承认困苦，而是要一同进入天堂。”人类要花费多长时间才能ม从罪恶与悲哀中解脱出来呢？要知道，焦虑本身就是一种罪孽，选择死亡绝不能获得永生。我们能ม够看到罪孽与死亡最终自我毁灭吗？不断地抱怨和争吵真能够吞噬所有和谐的事物，将会使黑暗出现而不是光明？为什么不能ม坚决反对那些与畸形、疾病和争吵相关的一切信念和思想呢？