三南地区是大石山区，虽然因为山多地少，土地资源十分紧缺，但毛南族人民却能ม因地制宜，利ำ用优越的气候条件毛南族地区属亚热带，年平均温度在0°左右，很少下雪，植物生长期长。年降雨量较多，约在100毫米，在这片并不肥沃的土地上，种植了很多农作物。在这片狭窄的山地里，产有水稻、玉米、小米、高粱、黄豆、红饭豆、白饭豆、黑豆、绿豆、芋头、红薯、毛薯、葛薯、南瓜、葫芦瓜、香瓜、棉花、烟草、甘蔗、黄麻、红麻、青麻、火麻等。其他土特产有桐仁、棕皮、沙皮、樟脑、竹棉、土硝、牛皮、杂兽皮、柴薪、木炭等。此外，还出产麝香、牛黄、马鞭草、金银花等名贵药材。
当然，这里最有名的还是毛南菜牛。早在几百年前，毛南菜牛就被称为ฦ“环江三宝”之一其他两宝为宜北香猪和川山竹席。这些年来，毛南菜牛更是驰名区内外，远销港澳地区。每年春节到来之ใ时，各地到此订购毛南菜牛肉的车辆络绎不绝。毛南菜牛肉已供不应求。
所谓一方แ水土养一方子民。毛南族人没有辜负养育他们的这方土地。他们用自己的聪明才智，打造出有自己้特色的民族文化：凤腾山古墓群上那些栩栩如生的艺术精品，足以让人叹为观止；“肥套”仪式上，那ว些充满人性张力的节目，曾让从日本来的傩文化专家在圣母山脚下驻足数日，在现场夜以继日地观摩，从头到เ尾都看得津津有味，直到仪式结束，这才恋恋不舍地离去；最具毛南族节日特色的分龙节，让你在喜庆的氛围中，感受到毛南族在大自然面前神秘虔诚的一面……
奇特的自然风物，神秘的民族文化，使得毛南山乡多姿多彩！