练完柔韧之ใ后，又跑了几组5o米加跑，休息一会儿，接着做了几组俯卧撑，然后又做了几组仰卧起坐。感觉时间还早，但是身上没什么力气了，干脆蹲马步得了。
白静凡带着狗到了村外的方田道上，围绕着村子开始跑步。他很庆幸自己带着狗，要知道跑步是很单调的，如果他自己้跑的话，恐怕跑会儿就没劲了。现在他带着狗跑，一会儿他追狗，一会儿他让狗追他，实在累的跑不动了，就休息会儿。
想到这里，白静凡的心情好了许多。只是不知道现在自己几岁了，自己้以后的言行应该注意点，不能让别人看出破绽来，可别ี让别人把自己当怪物来看呀！
白静凡的倔脾气被这一刀给激了起来，硬是把那个小偷给按到地上，其他小偷也在众乘客的帮助下制服了，可是自己也因为流血过多昏迷过去。只不过现在看来自己并不是昏过去了，而是死了，真不知道自己้这是幸运还是不幸，竟然重生了。
随着身体状况的好转，白静凡的训练量逐渐的加大了，每天晚上都是把自己练得精疲力尽才回家。
随着天气一天天变冷，晚上的时间逐渐变长，农村的老百姓们都还遵循着日出而作，日落而息的作息规律，尤其到了冬天，各家各户都在外屋盘一个过炕煤ศ火，并且把炕烧的热乎乎的，吃过饭就早ຉ早的钻到暖和被窝里睡觉去了。
而白静凡并没有被寒冷的天气吓住，仍然在野外尽力的锻炼着。到了冬天后，白静凡又增加了晨练，这么เ好的锻炼的时间，不锻炼可就对不起这次重生了。
随着运动量的增大，又出现了一个问题，也就是白静凡的饭量逐渐的变大了，这个ฐ时候再也感觉不出饭菜的难吃了，只要能ม填报肚子就行。
而且晚上锻炼之后又会感到饥饿，只好在睡觉前吃点干粮。当然干粮无外乎ๆ就是玉米饼、山药面饼和煮山药了。到了冬天山药下来了，队里留下应该下秧的山药，剩下的就按工ื分分给各户。还别说这时候山药还分的都不少，不愧有能顶半年粮的称号。因为现在主食是山药，而且分的比较多，为了保存更长时间，所以各家都在院子里挖山药窖，把山药放进去贮存。
幸好一般母亲都是在晚上蒸干粮或煮山药，白静凡也不至于晚上挨饿，而且母亲也知道他晚上要加餐，因为ฦ天气冷，就在睡觉前把干粮或者山药放在煤火台上，并且准备还给他准备了一壶开水，这样白静凡就不用吃那些凉干粮了。
在学习上，这当然没得说了，现在白静凡不止是教姐姐白静琳，还教周围的同学，使老师省了很多力气。7788xiaທoshuo
现在的白静凡在老师的眼里就是一个ฐ不爱说话、学校优秀、热爱帮助他人的好学生。根本不用管他，该学的时候学，该玩的时候玩，又非常遵守纪律，所以批评其他同学时总是以白静凡为榜样，让他们向白静凡学习。把白静凡臊的头都抬不起来，结果这又成了他谦虚的例子，把其他同学都嫉妒坏了。唉，没办法，谁让他这么เ优秀呢！
对于这些，姐姐白静琳却是十分的自豪，因为ฦ这是她弟弟呀！经常在吃饭时讲述白静凡的光荣的历史，父母也都非常高兴。
只是有一次吃晚饭时，母亲突然说：“小凡，你现在饭量可是大多了，快赶上你爹吃的了。不止吃饭时吃得多，晚上睡觉前你还得吃点东西，你怎么这么เ能吃呀，这样的话我们可养不起你了！”
白静凡当然知道母亲是逗自己呢，只是呵呵的笑了笑，没说话。父亲说：“你懂什么，吃得多就长的快，肯定能长一个ฐ大个子，争取过志俊。”
父亲说的志俊是他们白姓中身高最高的，和白静凡一辈，比白静凡大5、6岁。只不过后来白静凡的身高过他了。
所以白静凡很自信的说：“爹，你别急，我肯定能ม长一个非常高的个子的，肯定能过他，到时候咱们村就没有能过我的。”
白静凡的话把父母和姐姐都逗乐了，他们都以为ฦ白静凡是在吹牛呢！
父亲笑了笑，说：“真要能过他，那当然好了。唉，我们这一代人命苦，小时正长身体的时候赶上“大跃进”和6o（六零）年三年自然灾害，吃也吃不饱。当时上学也学不了多少东西，家里弟兄多，劳力少分的粮食就更少了。没办法我小学毕业就到生产队干活了。刚开始干活的时候，就因为年龄小，活是不少干，但毕竟不是一个壮劳力，只给记半个工ื。你们可能不知道，我在十岁的时候就开始跟着你爷爷他们干活了，比你大姑干活还早。虽然干活比较早，但是粮食少呀，所以挨饿的时候还是比较多。等后来想当兵，结果又因为ฦ家里成分高，政审不过关，连兵也当不成。现在比我们小的时候比好多了，虽然吃的还不算太好，但终究是能吃饱呀。像6o年那时，各地饿死的人可真的不少。”
父亲讲的6o年是老辈人常说的“三年自然灾害”这一时期，指的是1959๗年―1961้年这三年经济困难时期，这一时期我国可以说灾祸ຖ连连：
第一，当时中国的主产粮区河南、山东、四川、安徽、湖北、湖南、黑龙江等省区的旱灾，占全国成灾面积的829%，而且各种灾害交替出现，对粮食生长影响十分严重，本年1―4月，河北、黑龙江出现严重春旱ທ，影响3oo万公顷农作物，黑龙江受旱达4―5寸深，为历史罕见。4๒―5月的霜冻造成华北、黑龙江5o多万公顷农田受灾。与此相反从2―6月，南方三次出现洪涝灾害，珠江、长江、淮河流域洪水泛滥，造成2๐oo多万公顷农田被淹。3๑―6月，东部ຖ沿海和华北地区又生风雹灾害。进入夏季，旱灾、洪涝情况开始对移。19๗6o年，继1959๗年大灾害后，全国大6除西藏外又生了建国后严重的，也是近百年少有的特大灾害，受灾面积达65๓46万公顷，成灾面积249๗8万公顷，受灾面积居建国五十年位。主要灾害是北方为ฦ主的持续特大旱灾和东部沿海省区的严å重台风洪水灾害。1้961年，全国连续第三年生特大自然灾害，受灾面积6175๓万公顷，仅次于上年，为建国五十年来第二位。而成灾面积28๖83万公顷，为1้994年以前最高，其中四分之一绝收（减产8o%以上为绝收）。成灾人口163oo万，也过了上年。本年春荒人口高达2๐18oo万，相当于194๒9――1้958年各年平均值的6๔4倍，占全国人口三分之一以上。19๗59年―1961年“三年自然灾害”，确实是建国五十年来范围最大、程度最深、持续时间最长的最大自然灾害，确实是造成三年经济困难的一个ฐ直接因素。
第二，苏联撤离专家，逼换债务。195๓9年6๔月，以赫鲁晓夫为的苏联修正主义แ集团，单方面撕毁了195๓7年1o月签订的中苏两国国防新า技术协定，拒绝向中ณ国提供原子弹样品和生产原子弹的技术资料。他们的借口是“中ณ国生产核武器会和其他国家生产核武器一样给西方以借口”。
196๔o年6月，布加勒斯特会议结束后，苏共修正主ว义集团把两党关系的恶化，扩大到เ国家关系上来，对中国施加压力。
196๔o年7月16日，苏联政府突然片面撕毁了专家合同和补充书343๑个，科技合作项目25๓7个，共计6oo个合同。并照会中国政府，单方แ面决定自19๗6o年7๕月28日到9月1้日撤走全部在华专家1้3oo余人，并终止派遣专家9oo人。虽然中国政府多次挽留，苏联一方却始终坚持。苏联专家撤退时，带走了所有图纸、计划和资料é，并停止供应中国建设急需的重要设备，大量减少成套设备和各种设备中关键部ຖ件的供应。以鲁晓夫为的苏联修正主义集团的背信弃义，使我国25o多个ฐ企业和事业单位的建设处于停顿ู或半停顿ู状态，给中国的经济建设造成了重大损失。
与此同时，196๔o年7๕月，赫鲁晓夫摧逼中国政府还债。斯ั大林时期，苏联政府曾给予中国政府一些贷款。中国抗美援朝战争期间向苏联购买的武器，也以贷款形式记账，共记人民币58๖亿余元。其中大量贷款是购买武器的费用。赫鲁晓夫妄图以此卑鄙手段压夸中国**。当周恩来表示暂时有困难时，苏联外贸部ຖ副部长竟然指着人民大会堂的大型陈设山石说：你们如果没有别的东西，这个就很好。为了还债，8๖月1o日，**中央出《关于全党大搞对外贸易收购和出口运动的紧急指示》。
赫鲁晓夫逼债，对中国的经济困难，无疑是雪上加霜。中国人民是有骨气的，宁可勒紧ู腰袋，忍饥受寒，也要还清债务。当时中国工业处在起步阶段，出口主要产品是农副产品，在本来就处于粮食严å重短缺的情形下，1959年全国粮食征购量、出口量达到建国以来的最高额，征购67๕4亿公斤，出口4๒16亿公斤ภ。196๔o年征购5Io5亿公斤，出口26๔5亿公斤ภ，出口量与丰收的1958๖年相等。1961้年，粮食开始调入和进口。。
赫鲁晓夫的压迫，使中ณ国工业和国防事业的展，陷于严重危机。资金短缺，靠从农业中挖潜力获取支援。广大科技人员挺身而出，一代有骨气的知识分子，靠党的领导，靠人民的支持，靠自己的努力，闯出了一条自力更生的展道路，苏修集团的压迫，激起了中国人民的奋图强。
第三，“左倾”错误的贻害。大跃进运动、人民公社运动中生的“左”倾错误：其一，大跃进中的浮夸风，使国家对粮食产量的估算和统计失实、失真，因而生了征过头粮的错误。19๗58年粮食获得丰收，但在浮夸风中却估计严å重过高。1958๖年8๖月，中央政治局北戴河扩大会议估计并正式公布19๗58๖年粮食产量将达到3๑ooo―35oo亿公斤，比195๓7年增产6o―9o%。1958๖年底，有关部门根据各地区汇报，把预计“产量又夸大为425o亿公斤ภ。按照ั这个ฐ产量计算，全国平均每人粮食占有量为6๔5o公斤ภ，早ຉ已过需要（《当代中国的粮食工ื作》第1้o5―第1o9๗页，中国社会科学出版社ุ1988๖年版）。1959年8月1้6日**โ八届八中ณ全会公报虽然指出“过去表的1้958年的农业产量的统计偏高”，认为ฦ经过核实后的粮食的实际收获量为25oo亿公斤，但仍然严å重高估。实际上，经过后来核实的1958年全国粮食产量低于公布数字，只有2ooo亿公斤。根据严重失实估计，当时得出了粮食已๐经多得吃不完的假象。1958年1o月12日的《人民日报》算账说：一个人“放开肚皮吃饭”一年能吃大约5oo斤上下。而仅尚未收获的薯类和晚稻产量，全国人民每人平均可有275公斤，也即全国人民放开肚皮吃一年也吃不完。这种错误判断，埋下了征过头粮，使农民挨饿，甚至生饿死人的祸ຖ根。其二，人民公社运动中的“共产风”，把农民的生活资料é和少量的个体生产资料，一律归公，农民的个体储备一扫而空。同时穷队、富队拉平，出现了一部分人剥夺一部分人的情形，平均主义导致了大家都穷。另外，被认为是**โ因素的公共食堂，造成了粮食大量浪费和思想上的极大混乱。据国家统计局196๔o年1月的统计，全国农村先后办起了399万个公共食堂，参加吃饭的人口有4๒亿，占人民公社总人口的726๔%，其中主要产粮区的河南、湖南、四川ษ等7省市区达9o%以上。公共食堂吃饭不要钱，口号是“放开肚皮吃饭”。有的食堂三个月吃掉一年的口粮。常年农民一家一灶个体吃饭，瓜菜代、低标准，老、少、年平均2oo斤粮。吃公共食堂不到3个月便把一年的口粮吃掉了。以河北省为ฦ例：省委在19๗58年9๗月出文件，宣布食堂“不限量吃饭”；两个月后又不得不要求薯粮搭配；再两ä个月即195๓9年1月，全省农村己经普遍出现饥饿：到5๓月己有55个村25๓5个食堂停炊。“共产风”把农民掏空了，吃光了！农民抵御灾害的能力降为零。（注1）
正是由于以上三点的共同作用，人们根本没吃的，就吃牲畜，牲畜ไ吃光了，就开始吃草、吃树皮，草根树皮吃光了，连棉被里的棉絮也都被掏出来吃光了，吃的人们通体浮肿。老百姓们无处可逃，因为ฦ走到哪里都一样，于是便生了上千万人被饿死的惨剧生。不说别的地方，就我们这那ว几年也饿死不少人。
这个话题有些沉重，刚才欢快的气氛一下子被压抑了下来，本来白静凡已经吃完饭，这样的气氛使他不好出去了。
母亲叹了口气：“是呀，那时什么都吃不上，就是吃草呀、树皮呀、棉花壳桃（音，就是包裹棉花的外壳，不知道应该是哪两个字），去山药地里找那些丢下的小山药、山药?子（紧ู邻๑山药部分的茎），把这些用碾子碾成面，蒸干粮吃，这些还是比较好吃的呢。”
父亲又接过话来：“那时候饿的人们都全身浮肿，走路都摇摇晃晃的，干活都没劲。学生在学校里每天都饿的靠着墙根坐着，根本就没有心思学习。当时让去油坊干活，都抢着去，就算是吃不到花生，吃块麻申（用花生榨่油后剩下的残渣）也不错呀。听说有的地方人们饿的没办法了就吃土，结果吃的大肚子死了。现在和那时比起来真是天壤之别ี，毕竟能吃饱呀。还能让人活下去。你还别ี说，那ว时的人们品格都非常高尚，虽然都饿成那样了，却谁都不去地里偷吃的，就是那些在地里看着的也没人去偷吃。”
母亲笑道：“什么品格高呀，还不是怕被批呀，那时候抓住偷吃的都要被批斗的。我们村就有一家，父亲看孩子饿的受不了，就去地里偷了一穗棒棒（玉米），结果被批斗了好几天。”
父亲也笑道：“你说的这些也倒有，只不过那些偷吃的只是极少的一部分罢了。那会儿人们听说要还苏联老毛子的帐，而且还得要供给城市里的人吃饭，所以都非常团结，骨气特别硬，都说就是饿死也不能让老毛子看不起。”
停了一下，父亲叹口气说道：“唉，算了，这些旧光景咱们就别再提了，都过去这么เ多年了，想起那时来，我们都不知道怎么挺过来的。但毕竟我们也挺过来了，不是吗？人毕竟还是要朝前看的，以前的事就不要提了。噢，对了，小凡，你晚上都跑哪去了，怎么เ晚上回来的那ว么晚？以前也顾不到管你，还以为你找别人玩呢，后来问了几个人，都说没和你在一起，你姐姐也不知道，只是说你去遛狗了。”
注1：有关“三年自然灾害”的资料é摘自《解放后三年自然灾害时期：1959－1้961》，由á于这一章资料较多，送五千字大章给大家