在试验中，请不要用自来水，江本胜博士在做实验时现东京的自来水不能ม用，因为ฦ日本的自来水在消毒的过程中ณ用“氯”，将天然水的美丽结构全破坏了。而大自然的天然水不管出自何处，在试验中展现的晶体都异常美丽。――官强64中文更新า
为什么说生命的答案水会知道？因为ฦ我们人体有百分之六十八到七十的成分都是水，而我们一念善就会影响水，一念恶就会破坏水的状态，所以您的意念可以影响到您全身的水结晶。当您一念善，您百分之ใ七十的状态是好的，您的身体一定很好。而您的意念又是祝福，又是感恩，那您的整个身心与状态就非常良好了，您自然身心健康。假如您起的念头是不好的，那您百分之七十的水都是不好的结晶，久ื而久之您的细胞就病变了，世人说的癌症其实就是这样一种细胞病变。有一名叫雷久南的博士，通过对很多患的临床和实验，得到这样一个结论，她说大部分的癌症病患，都是在十到เ十五年时间里，因为自身生了一些无法接受的挫折和打击，很多是身心上的，造成情绪瞬间下跌到谷底，一直没有再提起来。当这种不好的情绪维持了大约十年之后，您整个ฐ人身体状态就会迅病变，产生所谓的癌症。所以人的心念才是身体健康的根本。官强中文网61更新า
每一个人都希望自己是这个世界ศ上最有智慧的人，尤其是做学生的总希望一目十行、过目不忘。为了想要做级智人，于是就得补脑、补身体，中ณ国人自古相传一个错误的观念，认为人体虚弱借助肉补，又以为吃肝补肝、吃脑แ补脑的。从前因为科学不达，不知道猪、羊的脑中含有胆固醇，在妄想吃脑补脑之ใ错误观念下，有许多富家子弟变成呆头呆脑，反而不及“咬得菜根香”的贫寒子弟聪明智慧。于是社会上常听到一些勉诸清寒子弟的谚语如“将相本无种，男儿当自强”、“咬得菜根香，方是奇男子”、“几多白屋出公卿”之叹。可是又有谁知道“素食多智”的道理呢？
第一节素食之道
爱美是人的天性，尤其是女人的天性，所以，关注自己的皮肤病、痤疮、色斑的多是一些女子。彭医生临ภ床上现，很多皮肤不好的女孩子，睡眠通常不好，要么晚睡觉、熬夜、要么失眠，多梦，通过调理睡眠，皮肤就得到了改善。女子以血为本，肝养好了，血自然充足，皮肤自然就好看！仅此而已。
在佛法修持里面，有一种修行方法，可以24小时不间断的修，成就快，这便是观世音菩萨耳根圆通的修行方แ法，其宗旨是“返闻闻自性，性成无上道”，这是一种能够让人迅入静的绝佳办法。南怀瑾大师也说：“我们修法用观世音菩萨耳根圆照ั,返闻闻自性的方法来做功夫最易得力”。“耳窍通于肾气”，实际上，只要人能ม够入静，身体的能ม量便会自动恢复，每个ฐ细胞都会得到滋养，肾气很快就会充足，皮肤就会变得细嫩起来。――官强5月2๐6日中文网
世界上最最精密的仪器也不及我们人体的精密，他的自我调节功能十分强大，可惜现代人往往自毁调节罢了。根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现，可以概括为以下三个方面，因每个人体质有所差ๆ异，这些描述可能会与您的身体表现出入，第一种是泄精后即时三大反应：一是脑内有一种被抽空的感觉。一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。从中医看，肾主骨生髓，脑แ为髓之ใ海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧ç失会导致脑髓的空虚。现代研究现，脑脊ิ液的组成与精y组成十分相似，泄精所丧ç失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，自然有一种抽空的感觉，中枢神经缺乏็滋润，思维变得迟钝。《素า问;灵兰秘典论》：“肾，作强之官，伎巧出焉”，一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力群。在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个ฐ比较高的水平。反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆；二是饥饿感。一般人泄精之后，胃里面都有一种空虚饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉ำ的空虚，而冲脉ำ与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与经络相连，导致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感；三是身心疲劳、空虚感。精气亏乏或过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在之后，有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢，严重影响一个ฐ人的行动力。泄精会导致人体能量大量丧ç失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏ั畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个ฐ道理。恩师翟鸿森讲到的身体就是权力，人之三宝精气神是很有道理的。――官强5月22日中ณ文
三是白骨观、不净观与观空。美色当前，我们不妨做到“三观”，这是祖先教导我们如何熄灭内心淫亵之ใ火的方法。先，白骨观就是观想对方是一堆白骨；其次，做到“不净观”，就是想象对方变成了一堆臭肉，没有什么可爱的。有这样两诗，不妨读读。“尿屎渠，脓血聚，算来有甚风流趣”，这是中ณ国禅宗第一代祖师达摩做的一皮囊歌；另一是吕洞宾写的：“休夸少年趁风流，强走轮回贩骨头。不信试看明镜里，面皮底下是骷髅”。唐朝著名宰相狄仁杰，年轻时风度翩翩，丰神俊朗，是一个ฐ文雅清秀的读书人。当时有许多美丽的女子追求他，甚至有少妇引诱他，狄仁杰用老和尚教他的方法，不仅让自己洁身自好，也让对方保全了名节，其方法就是您想象对方忽然生了一场大病，骨瘦如材，头蓬散，眼睛深陷，可怕之极；再观想对方แ临死抽搐难看的样子，甚至身体臭，那么เ您炽热的欲火就一下子冷却了。狄仁杰后来官至宰相，被追封为梁国公，极为显贵。为ฦ政期间，他焚烧，奖励百姓、崇尚道德礼规，成是一代名臣。第三是观空。明朝有一个好色青年，很想改掉自己的恶习，常常为此很烦恼。就去请教一位大德王龙溪先生。王先生说：“假如有人告诉您，有一位貌美如花的名妓在房间里等着您，您一定会兴冲冲地去，可是打开房门一看，原来是您的姐姐，或原来是您的女儿，您此时的淫念是否会立刻熄灭呢？”这位青年回答：“当然是没有了。”王先生说：“所以淫念本来就是空的，只是您误把它认作是真的了。”这就是用观空的方แ法来戒淫。《金刚经》说“一切有为法，如梦幻泡影”，人生就是一场梦，过去的风流，而今安在？刚刚的念头，现在也没有了。所以古人说：“静心一返观，男女真儿戏。”如果一个人常常能提起“凡所有相皆是虚妄”，世事如幻，那么他对美色就不会贪念了。总之白骨观也好，不净观也好，观空也好，都是用智慧来化解，目的是让我们把放下，不要被它牵着鼻子走。
有了感恩之心，我们再进一步可以做到“四要”，四要就是“需要、想要、能要、该要”这是一种安定人心的方法。想想我们每天面对的是不是需要的太多、想要的更多，能要的和该要的却没有认真去想想，对人而言，除必需品外就是一种满足自我的虚荣。针对“四要”，我们可以做到“四它”，面对它、接受它、处理它、放下它，这是一种解决困境的方法。当我们处于困境、危机的时候，不能逃避，我们知道逃避是不能解决问题的，而是要以智慧去面对，去解决，实在不能解决的就学会放下，能放下自己就是智慧。――中文
三是因为心存感恩的人不树敌。受欢迎。知道心存感恩的人，朋友比较多，人缘比较好，所到之处都会受到欢迎的。――中ณ文