如果站在历史学家的视角，我们会大义凛然地指责这位皇帝不负责任不讲道理不顾ุ全大局，倘若站在心理学家的一面，我们则会非常同情他，因为他从小就是一个被父母和导师意志绑架的孩子，他活的很不开心。他后来一切匪夷所思的举动，都是对强加给他的一切不属于他本人的意志的一种彻底的反抗。
如果你读懂了我前面的论述，在这里就不难找到问题的答案：很简单，万历皇帝朱翊钧也是一个被父母【和他的老师】意志绑架的孩子，虽然贵为九五之尊，他并不快乐。李太后也好、张居正也罢，从小就想把他培养成一个ฐ“尧舜之君”，然而，他们从来没问过这个可爱又可怜的小皇帝：你有没有过想当“尧舜之君”的伟大抱负？等于这个意志是他们强加给一个孩子的。十岁左右的孩子，本还是天真烂漫的年纪，他需要有一个幸福的童年，但李太后和张居正却无时无刻不像监视一个犯人一样在监视他。
其实，故事讲到这里，稍有点分析头脑的读者就会明白了，卢女士虽然年纪不小了，却是个在心理上未曾充分成长的孩子，她跟女儿之ใ间的紧张关系跟她童年父爱的突然缺失有很大关系。早ຉ年她本是父亲的掌上明珠，但父亲再娶生子，给她带来了深深的失落感，她当初找吴先生，表面上是找一个丈夫，实际上是找另一个父亲，是在吴先生身上找回缺失的父爱。她甚至在潜意识中ณ幻想这辈子吴先生的爱只属于她一人，这就像当年她是她父亲唯一的专宠一样。女儿的降临，打破
我曾经在一期节目中ณ碰到这样一个ฐ较为极端的案例，卢女士长期跟自己的女儿关系紧张，女儿在异地上大学，毕业后想回到父母身边，竟然遭到เ她的强烈反对。一个母亲竟然想把女儿赶得远远的，这是一种什么样的心理因素呢？细问之下我才知道，卢女士一直觉得是女儿夺走了丈夫的爱，导致她被丈夫长期冷落。她把女儿视为潜在的“第三者”。
痛苦，而他的这些痛苦似乎也都融入他的表演感染给了每一位影迷。愤恨是永远吞噬白兰度的内心魔鬼，而借助剧中人物的宣泄则是清除这个恶魔的有效途径。是什么造就了白兰度的伟大表演？我认为ฦ，是痛苦的经历，是不幸的人生，是他从小生活的那个ฐ问题重重的不健康家庭。
白兰度和先后三位妻子的情感历程惊人的一致：迅速堕入情网，怀孕，然后结婚，陷入争吵，分居，离婚，白兰度跟每一个妻子和情人分手之后，这个世界上就会多出好几个无辜的孩子，他们的童年，他们的性格都在重复他们的父亲早年同样的悲剧：白兰度的大儿子克里斯蒂安?白兰度吸毒、私藏武器、干非法交易、与父亲的情妇上床；切娜是白兰度的小女儿，这个ฐ如向日葵一样美丽的姑娘在家中得不到เ关爱，就到毒品中寻求慰藉。
女作家告诉我，整天生活在这种靠吵架来维持日常生活的家庭中，给她带来了两种负面影响：一是：她的性格也跟她的家庭一样波澜起伏，既狂躁又脆弱，既ຂ自负又自卑，原先在一家外企上班时，她就经常和单位领导、同事吵，后来喜欢上网在论坛流连，遇到意见不合的网友，又不由自主跟他们吵，二：她对婚姻的看法相当负面，觉得没意思，很烦躁。她谈过几次恋爱无一例外都散伙了，原因不在别ี人，而在她，她跟我说一想到将来的婚姻ี经常莫名其妙头就大了，她很害怕未来的婚姻会重蹈父母不幸婚姻的模式，因为她只要跟任何男ç人在一起生活不到三天，她就忍不住要跟对方吵，男人总是因为受不了她的刻薄落荒而逃，她跟我说她管不住自己的嘴，因为她在自己将来的婚姻中看不到一点阳光。她已经打定主意今生绝不结婚，这也是她的作品总是被黑暗包围的深层心理所在，她从小生活的那个家庭太压抑，太恐怖了。
每个ฐ人的潜意识和他的童年经历，尤其是他的原生家庭息息相关，我们成长过程中的家庭经验形成我们心理的整个ฐ深层结构。这个深层结构包括我们对父母的看法，对自我的认知，对爱情和婚姻的价值观，对人际关系的处理，以及未来对子女的态度。总而言之，我们的自我形象跟家庭形象息息相关
三年前我曾经做客一档情感节目，遇到了这样一段爱情故事：23岁的小雨温柔大方แ，一年前自一所名牌大学毕业后，进入一间大型企业工ื作，虽然身边围着不少优秀的男孩子，可是小雨却偏偏爱上了一个不该爱的人，一个年长小雨近一倍的单位同事--老王。工作中的频繁接触和生活中ณ的互相关照，让小雨和老王之ใ间渐渐产生了不一样的感情。小雨觉得，他身上有一种很成熟、稳重的气质。跟他在一起，有一种被呵护、被疼爱的感觉。
有时候，在一个家庭中，儿女意识上会遵从强势一方的教导，骨子里却反过来认同弱势一方。让他们自由选择，而不要强行干涉。有时候，你越指责，他们越逆反，前面提到那个儿子之ใ所以把父亲的“酗酒”恶习照单全收，就是母亲高压逆反的结果。也许有的读者会担心，这样孩子会不会学坏？我的看法，你把真相不加掩饰的告诉他，让他自己判ศ断，自己选择，你无须刻意回避，更不必横加指责，只是提醒他要对自己的行为负责，这样，孩子在一种宽松的氛围中反倒会作出理智的选择，否则错误诱导，反倒得不偿失，甚至适得其反。
其次，多认识、多接触、多结交一些满怀爱心的人，从他们身上感受到爱的力量，让自己的内心充盈起来，从而也让自己的内在关系模式在潜移默化中逐渐得到เ改善。
从现在起，不要再用酒精来麻醉自己，用网络游戏来逃避自己，你要做的，是感受自己真实的情绪，而不是用种种方式逃避自己的情绪，要学会跟自己内在小孩真实接触。在你有痛苦需要逃避的时候，不要躲开，勇敢地冲上去，拥抱那ว个蜷缩在角落里的内在的孩子。
即便是后来拍摄的影片得了奥斯卡奖，在李安看来，并没有给父亲带来观念上的改变：或许他一生都没有接受过儿子已经成了一个电影导演这个事实。他们的互相冲突和妥协，却使李安获得了对中ณ国父权文化、亲情纽带的深刻思考和复杂情感。而这一切在李安所拍的“父亲三部ຖ曲”中体现得最为深邃。
父亲对儿子最大的希望是考上大学，子承父业，可是两度联考落榜ึ，让父亲对他的人生前景非常忧虑。这种忧虑直
【四】母爱是一面镜子，让我们看到了最初的自己
7๕、总是以泪洗面，靠伤心的回忆来扮演弱者的角色，蚕食别人的怜悯和关怀，自导自演苦情戏，博取对方的眼球。
【四】男人最想娶ດ的女人是公主ว，最不想娶的女人是女王
看来中国男ç人根深蒂固的处女情结是和婚姻捆绑在一起的，如果暂时扔下婚姻这个包袱，男人有时候见了处女，反倒躲得远远的，因为逢场作戏的男ç人们最怕承担责任！
说句有点不太客气的话，在情感方面，中国男人大概是世界上“情商”最低的男人之ใ一：西方经典的文学模式都是英雄救美，中国不是，都是美女救公子，要不就是女侠搭救落魄书生。而且那些让老百姓喜闻乐道的帅哥们、才子们都一个个比黄花闺女还矜持害羞，没办法，男ç人都不主动，只好女人来主ว动进攻。《天仙配》里面是美丽的七仙女把人家董永堵在路口不让走，《梁祝》里面也是祝英台先主动表白，聊斋里面各色狐狸精更是半夜自动送上门；在中国的影视作品里，男人不谈恋爱都还像模像样的，一谈恋爱准冒傻气，有一段时间，影视剧里，老婆对老公最爱说的一句台词就是：“瞧你那傻样”，好像男人不“傻”，女人就不爱。搞得中国影视剧里的男人一遇到女人，就集体犯傻，偶尔有那么一两ä个不傻的，不是花花公子，就是流氓恶棍。在情感咨询中，我则ท经常听到类似这样的投诉：“他不懂得关心人”“他很少哄我”“他从未说过一句我爱你”“他可笨啦，老是不懂ฦ我的心”。
中国人虽然自诩人情味比西方人丰富，事实上却是将本来应该是自然而发的感情公式化与渠道化的，因此，就倾向于搞“名不正则言不顺““言不顺则事不成”，所以，中国历来都是先结婚后恋爱，反倒自由恋爱是五四以后从西方แ传过来的，两ä性关系必须符合人伦，倘若看到一对陌生的男女在街上走，或者秘密约会，就会生出很多闲话，甚至会认为是”伤风败俗“这些年随着社ุ会风气的逐步开化，略有好转，但正常的两性交往，还是放不开，要不怎么剩男剩ທ女这么多？要么相亲节目怎么大行其道？尤其是大多数中国男ç人，面对心爱的女人，不敢追，不会追，有时候只好逼得女方去”倒追“，我上大学是在中文系，原以为中文系的男ç生都很浪漫，谁知个个跟老夫子一样只会埋头读书，我记得上大二那ว会儿，我是宿舍里第一个谈恋爱的男生，结果同宿舍里其余的都用“异样”的眼光看着我，好像我是个“；另类”，当时班上女生谈恋爱的很多，基本上找的不是中ณ文系的男生，反倒是校外的居多，有一次跟班上一个女生聊天，才知道，她们都我们太木，像个没开化的小孩一样。连中文系的男同学都如此“呆头呆脑”，更别说其他男人了。
在中国，老百姓的生活意向，归根结底，就是一个“吃”，一个ฐ“养”。“吃”是为了“养”，要做到“养好”，就必须先“吃好”。核心都是为ฦ了“保重身体”，在父母对儿女的抚养中，这点表现得尤为明显。比如对孩子的吃穿住行都很小心在意，哪怕生了点小病也焦虑万分，但对孩子真实的内心感受很少关注，至于说培养孩子的个ฐ性更无从谈起。只要听话就行，我记得曾经参加过一个ฐ主妇杂志举行的读者咨询会，来的都是学龄前孩子的妈妈，谈到孩子的教育问题，这些妈妈最担心的就是孩子上了小学以后“会不会不听老师的话”“会不会调皮捣蛋”，好像孩子淘气一点就是“不乖”，就是“坏孩子”。在西方社会，尤其是新า教文化的西方แ人士，除了照ั顾孩子身体的需要之外，也注重孩子个性的培养，如很小就他们单独睡，鼓励孩子的自我表达和自我判断。
因此，中国传统文化就带有很强的“身体化”倾向。这种身体化具体表现在以下三个方面：
孝顺是中华民族的传统美德，应该大力弘扬，但有时候“一俊遮百丑”，从大舜的神话中我们似乎可以读出另外一层信息，那就是这种孝顺往往是无条件、无原则
有一次，瞽叟让舜上房修补屋顶。舜上去之后，想不到这位残忍的父亲却在下面放火，幸亏娥皇和女英出手搭救。还有一次，瞽叟让舜凿井，舜凿到井的深处，瞽叟和象就从上面往井里倒土，以为这样舜就永远回不来了。没想到เ舜在二位夫人的安排下，早ຉ已在井的半腰凿了一个通道，从容地又躲过一劫。但舜并未因此心怀愤恨，仍旧若无其事。此后侍奉父母，对待弟弟，反而越加谨慎了。
“没人伤害我！”
特洛伊战争结束之后，希腊ຘ智者奥德修斯率领兄弟们踏上了漫漫十年的还乡路。途经伊萨卡岛时，他和他的同伴们被独眼巨เ人抓住，聪明的奥德修斯欺骗巨人，说他的名字叫“没人”，还设计戳瞎了巨人的独眼。当巨人痛苦地在地上哭号翻滚的时候，同伴们跑来营救，问是谁伤害了他。独眼巨人大喊：“‘没人’伤害我！‘没人’伤害了我！”同伴们嘲笑他：“没人伤害你，你还喊什么？”
--对自己้的能力有起码的判ศ断和认识
--敢于对自己的行为ฦ负责
--在外人面前可以自然地表达自己的情绪和思想，不过分压抑，也不随意放纵
--待人真诚，襟怀坦荡
--善于关心人、爱护人、总是为他人着想
--具有超然独立的性格，不轻易为任何人和事所改变
--具有良好的人际关系和出色的团队精神
--有正常的自我防卫意识，
-ๅ-尊重他人，哪怕是亲人和爱人，也懂得尊重他的独立性，尊重他的自我空间
--心胸开阔，善于包容
--活在当下，珍惜今天，懂得享受生活的点点滴滴
--面对挫折泰然自若，心境平和
--愿意冒险，敢于挑战
--具有强烈的道德感和伦理观念，富有同情心
--常怀一颗感恩的心
自我价值不足的人的心理状态和行为特征
--过分自卑，不喜欢、不悦纳甚至讨厌自己，总是处于自我否定自我怀疑的状态中
--情绪不稳定，遇事好冲动，凡事爱走极端
--ๅ总是不相信自己，过分看重他人的赞美、关注和支持
--缺乏责???感，出了事就奉行“逃跑主义”，只想一走了之ใ。
--在外人面前过于羞怯，不敢表达自己的真实情感，给人一种自我压抑的感觉。
-ๅ-不诚实，爱撒谎，喜欢表现自己，行为ฦ总是夸张、做作
--要么处处以自我为中心，对他人漠不关心；要么嫉妒心强、爱说是非，爱传闲话
--缺乏独立性，心理上未离开“哺乳期”，在感情上要么依赖他人，要么盲目付出
--性格孤僻、冷漠，喜欢离群索ิ居，无法与他人建立正常和亲密的人际关系
--自我防卫意识过强，敏感多疑ທ，总是怀疑他人所做一切的都是要危害自己
--脾ຆ气暴躁，占有欲强，总是要求自己的亲人或爱人无条件地顺从自己
--要么心胸狭隘，斤斤计较，要么总是用“完美”来折磨自己，苛求他人
--总是自暴自弃，怨天尤人，对生活，对周围的人和事都心存不满、诸多挑剔
--害怕挫折，一遇到困难就惊惶失措、不敢面对
--不愿冒险、墨守成规，不愿意改变自己
--没有羞耻感、道德观念、是非善恶观念都缺乏็，待人冷酷无情
-ๅ-总想利用人踩着人往上爬，对别人的付出都认为理所应该，从来不懂得心怀感激
好了，测试完了，也许有些读者会不知所措，糟糕！第二组居然有十多条说的都是自己，难道我真的属于自我价值不足？不要慌张。自我价值不足不是一种心理疾病，更不是什么人格障碍，在这个世界ศ上，有相当一部分的人，也许家庭背景不太好，也许童年不快乐，也许成长过程中ณ没得到过父母足够的关注，都或多或少存在一些自我价值不足的情况，这是一种社会的普遍现象，不代表你是个不正常的人，由于成长过程中的不尽人
如意，我也曾经是一个ฐ自我价值不足的人。接下来的篇章，我将陆续告诉大家自我价值不足会给我们的感情、生活带来哪些不良的影响？以及如何培养和提高我们的自我价值，包括如果你已经进入婚姻，即将为人父母，或者已经开始抚育子女，如何避免下一代继续遗传这样不太理想的“心理基因”。
二、盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源
【一】“门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方的自卑心理造成的
在好莱坞的浪漫爱情片中，我们常常可以看到这样令人匪夷所思的情节：坐头等舱的喜欢上了拉平板车的，金枝玉叶的大公主和不名一文的小记者一见钟情，出身寒微的灰姑娘最终麻雀变凤凰，和地位显赫的白马王子喜结良缘。可在现实生活中，这种七仙女下嫁董永似的“天仙配”基本上跟华人拿诺贝尔奖的机率一样微乎其微。偶尔有那么一桩估计也得炒成晚报社会版的头条新闻，要不是我耳闻目睹，我还真不相信一个风度翩翩的房地产老总会爱上他们单位一个毫不起眼的女保洁员？
那天在一个情感节目的演播室，我见到了这个感情上勇于“扶贫”的范总。范总是京城一家大的房地产公司的副总经理，跟很多脑满肠肥满嘴金牙双手戴满钻戒的“暴发户”不同的是，范总仪表堂堂，文质彬彬，说话非常含蓄，也很得体，脸上也总是挂着友善的微笑，说句心里话，我对范总的第一印象非常好，我跟商人打交道不多，可是在他身上，我看到了一个儒商的风范。
据说范总是典型的实干家，当年刚来北京打拼的时候也是一无所有，凭着满腔的热血，靠着顽强的斗ç志，一步一步走到了今天，如今年届50่的他已是“一人之下万人之ใ上”，手底管着百十号员工ื。事业上，范总虽说还称不上攻无不克战无不胜，却也是要风得风要雨得雨，按照ั现在一句俗的不能再俗的评价，那是一典型的“成功人士”。然而在感情方面，范总却好比是梁山伯面对即将出嫁的祝英台--一片伤心说不出。之前一段婚姻，是跟他从家乡一起出来闯荡的结发妻子，他们吃过亏也捱过苦，最终也苦尽甘来夫荣妻贵，可惜好花不常开好景不常在，还没等范总尝够富贵温柔乡的好日子，妻子就患上重病溘然长逝，扔下正当盛年的万总和两个孤苦伶仃的小女儿。从那以后，范总是又当爹又当妈，白天在公司里一马当先，晚上回家却给两ä个女儿做牛做马，终于盼来了两个女儿出落得如花似玉的那天，才算歇下一口气，女儿大了，其中一个ฐ已经顺利ำ出嫁，另一个也名花有主，范总突然觉得也该为自己打算打算，寻觅属于自己的第二春了。
碰巧ู这个时候，一个女人走进了他的生活。
她叫小芳。
这个小芳有点像当年李春波嘴里吟唱过的那个小芳，“村里有个ฐ姑娘叫小芳，长得可爱又善良，一双美丽ษ的大眼睛，辫子粗又长。”只不过，老范认识小芳的时候，她不仅嫁了人，而且儿子都上小学了。她也不再年轻，不过，仔细分辨一下，眉眼之间还可看出当年的俏模样。
他们的相识也很平淡，既不是在网上偶遇，也不是出门旅行的一次艳遇，而是就在他的单位，小芳是那ว里招聘来的一个普普通通的保洁员，每天的工作就是端茶送水打扫卫生，起先，老范也没怎么注意她，谁想一来二去，老总平易近人，员工也善解人意，他们就聊开了，他向她诉说他对亡妻的怀念，她向他吐露她异乡漂泊的艰辛，渐渐的，两ä颗孤独的心越走越近，有时候他下班晚了，来不及回家做饭，她就在单位的食堂给他捎来了热气腾腾的一碗汤，有时候她想家了，想儿子了，一件温暖牌毛衣就悄悄的递到了她的眼前，她哭了，他的眼睛也有点酸，多久ื没有这样的感觉了？他扪心自问。终于，在一个秋日的黄昏，在被落日余晖沐浴下的办公室，他拥她入怀――
倘若我们的故事就在这里戛然而止，这绝对又是一个灰姑娘爱上中年鳏夫的浪ฐ漫童话，好莱坞早年拿加利ำ－格兰特，后来拿汤姆－汉克斯当诱饵，钓起过多少女子的胃口？又赚走了多少观众的眼泪？可惜现实往往是残酷的，当老范鼓起勇气准备用婚姻这种古老但对痴情男女来说特别ี有效的形式向小芳表达这份“迟来的爱”的时候，他才发现，生活中ณ白马王子的角色并非那么好当。
他是一家大型房地产公司的副总，一个高级白领要娶一个只有初中文化程度的保洁员，要承受多少异样的眼光？身边的亲朋好友全都笑他傻，这也太“门不当户不对”了！一直和他如胶似漆的两个女儿也忍不住唠叨：“爸，天下的好女人多了，你为什么非要娶她？”俗话说的好，相爱容易相处难，交往了一段时间，他发现她也不像一开始那样温柔体贴善解人意了，她心眼儿小，常常跟他使性子，老担心自己配不上他，一拌嘴就一个人躲在角落里哭，她还老无端端地怀疑他对她不是真心的，也许只不过是他寂寞的替代品，她甚至怀疑ທ他还和其他女人有不正当关系，因为，老范的客户当中ณ有一些比她年轻、比她漂亮、比她优秀，比她有品位的都市女性。另外，两个人的志趣爱好，人生观和价值观差异也很大――他喜欢广交朋友，周
末没事就到处走走；她性格孤僻内向，下了班就爱一个ฐ人躲在屋里做家务看电视；作为房地产建筑商，他心中想的是广厦千万间，可她始终惦记着的却是农村家里的一亩三分地――
他困惑了，他迷惘了，他彷徨了，他犹豫了，在节目里他忍不住发出一声长叹：莫非我的选择错了？
｝｛xt｝｛小｝｛说｝｛天｝｛堂