脾胃功能不好，我们还是要从虚实两ä方面来看。脾虚分为气虚和阴虚。气虚的人表现是吃了东西消化不了，或者是酒肉穿肠过，能消能化吸收不了，顽固不化，吃什么拉什么เ。所以，这种脾虚的人一般都特别瘦弱。人在没有能量补充摄入的时候，他就会产生一种不安全感。所以这些人还表现出担心，担心了这个担心那ว个，担心了老公，然后担心孩子，整天就是考虑负面，想着将来老有点什么坏事。这就是我们说的忧愁的忧。
最后，教给大家一个自我关爱的小方法，心气虚的人不妨一试。这就是前面提到过的艾灸神门。神门穴位于手少阴心经，在腕部，掌腕横纹尺侧端，这儿有个小动脉搏动，就离它很近。点燃一根清艾条，对准神门穴，让这种类似冬日暖阳的热力慢慢透进去。有的人甚至能灸到涕๓泪交流，心里积压的委屈、不满、不痛快就随之泄出来了。另外，艾灸结束一定要注意安全，一定要把艾条插入水中彻底熄灭。
如果我们生气了，把它泄出来就好了。可是在现实生活中，有很多好人把别人的感觉放在第一位，他宁可委屈自己้，万事委曲求全。这样做的结果是什么呢？我们常说咽不下这口气，肝气压着点，就咽下这口气了。委曲求全，委屈的都是肝。但是这种开始是一口气，没有形状，它是个ฐ能ม量，也是个念头，时间长了以后，它就会变成无中生有，再加上身体里面其他的废物，就开始出个小瘤子、小块、肝内血管瘤，或者是女性的卵巢ิ囊肿、乳腺增生等等，甚至最后得了肝癌。这就变成了肝的实寒证。这些人都是脸色瘀青、铁青，大家一看就知道是肝病的脸。
中医五行中ณ，肝对应木，木曰曲直，木的特点是能ม屈能伸。肝有问题的人，往往会到เ树木，但是根据病情的寒热虚实，中的树跟树也不一样。
湖南黑茶主要集中ณ在安化生产，茶叶条索ิ卷折成泥鳅状，色泽油黑，汤色橙黄，叶底黄褐ຈ，香味醇厚，具有松烟香。湖北老青茶产于蒲圻、咸宁等县，以老青茶为原料é，蒸压成砖形的成品称“老青砖”，主ว销内蒙古自治区。
台湾乌龙向来以加工工ื艺精良而著称，常见的有冻顶ะ乌龙、文山包种、东方แ美人，及大禹岭、梨山茶等等。由á于产量不高，且价格较贵，寻常百姓不易喝到เ。但是可贵的是，台湾保存了传统的加工工艺，一般酵程度能达到4๒2%ื，其中东方美人的酵程度更是达到70%ื左右，所以适合饮用的人群自然也就多一些。
很多老年人在退休以后，开始学习书法，每天花费一定的时间练习书法，非常有利于修身养性，能够延年益寿。相反我们很多年轻人现在整天离不开电å脑，打字度倒是挺快，只是机械地上下敲打，等到เ书写的时候，往往出现提笔忘字，别说写毛笔字了，即便是写硬笔字，也是狗爬爬字，难看得很。
指事：含有绘画中较抽象的东西。例如“刃”字是在“刀”的锋利ำ处加上一点，以作标示；“凶”字则ท是在陷阱处加上交叉符号；“上”、“下”二字则是在主ว体“一”的上方或下方画ฑ上标示符号；“三”则由三横来表示。这些字的勾画，都有较抽象的部分。
捏脊是最有效的绿色环保治疗方法，没有毒副作用，就是有点儿疼，孩子不容易接受。方แ法是让孩子趴下，父母用热手不热的话搓热、泡热了也行从下往上，从屁股蛋沿着脊柱，揪起皮肤皮和皮下脂肪一点点往上走，直到เ脖子，反复三次，任孩子鬼哭狼嚎也别心疼。每三天做一次。这种疗法其实是刺激五脏六腑的背俞穴，通阳气，提高脏ู腑功能ม。不仅能改善消เ化功能，还能ม提高睡眠质量。很多疳积的小儿都有晚上磨牙、蹬被子的毛病，捏脊能一并治愈。
上车上船之前服用浓姜汤，或者在肚脐上敷贴生姜ä，按压内关穴，都是预防和治疗晕车晕船的好方法。