为什么练武容易留下暗伤？因为ฦ每一次击打，都在震荡内脏，每一次震荡都是在引发暗伤，最后爆发，就是内脏破碎，机能失调！
“怎么突然全身无力，头晕，恶心？”
瑶池红着脸，她也不知道该怎么เ说了。毕竟是说谎，怎么可能ม被质问后还理直气壮。
“李姨ถ搭箭的时候有五只箭啊！”瑶池说。
“…………什么鬼？”
“也就是说，李姨的身体不能只靠吃菜恢复喽？”
“如此以来那ว只能是一个人了！”
“不可能，他的箭术没有这么เ快这么狠！这简直就是用箭用的出神了，太神之ใ来笔了！”
“没有游戏，没有动漫，连小说都完全没有！这样的生活终于可以结束了！”
“哈哈哈，终于构建出半成品的主神系统了！”
刘烈连射几箭都毫无建树，心中ณ不详的预感越来越严重！
虽然村长一直的提醒，但是慌忙中少有人停下来等待齐射，最后的结果就是少有人能射到เ狼群！
刘烈爆炸性的肌肉显露，拿起一把木弓找着感觉。
“你以为ฦ可以如传说逆天打虎吗，按着打吗？老虎的爆发力足有上千斤，我们怎么比？狼就算相差甚远也不是我们人类可以比肩的！”
盛夏顺过去一看！眼见是李姨ถ出来的身影。
体力充足才能ม让爆发力持久ื，才能练更久！
真的完全变成了一碗“汤”！一点鸡肉都没得吃了，看来婴儿只能ม喝点小汤……
白雾葱茏，一抹子肉香飘进了盛夏的鼻子。
“可以吃。”盛夏拿起一个放进她嘴里。
瑶池一下子就被吸引住了，五颜六色而且亮晶晶的！
毕竟盛夏夫妇死后就由á他的儿子接手这项事务了。
明显，一岁是做不了什么的。盛夏却能感觉到เ这些食物都比李嫂做的精致多了，虽然在他眼里还是很垃圾。
显然这个年轻妇人生活的比较好，知道菜里有土很影响口感，所以带着水过来洗菜然后才做出来的。
大家闻言露出朴实的微笑。
系统淡淡的声音传了过来，一般人可以已经被打击被气的不行了。但是盛夏毫不在意，反而非常高兴。如果他心胸不宽广，能ม有那么乐่观的心态面对都市吗？能面对艰苦的生活一样心怀期待吗？能穿越还乐呵呵吗？
盛夏豁然开朗，毕竟这不是重生者自带的超越常理的系统。这是他制造的，有着各种缺陷与漏洞。需要他不断更新改朝换代。现在的系统只不过让他设置了一个计算分析的基础功能ม，其他功能完全就是零。
但是他还是很高兴。
一个小模小样的孩子仰躺在床上，闭着眼睛不知道在干嘛。
“接管进度：1้0่0”
李弄琪猛地抬头，站了起来。
“大家请回吧，我要休息！”
其他人一副欲言又止的样子，最后寒暄几句还是离开了。
“每天我都会来的！”瑶池说道。
“再见，再见！”盛夏笑盈盈的。
瑶池白了一眼，才随着千花他们离开。盛夏看着他们远去，直到完全离开！
“系统，开始吧！”盛夏严肃起来，默默的下达指令。
“是！”
练体术九十九式，记录在瑶古递来的竹简中！这是原图，其中还有一些药方แ记录，都是为练武者调养身体的！这就是为什么เ村长一脉都要学习文字，而村长更是要花钱去镇上买更多的文字。
盛夏知道练体术的寄语，也就是开篇的那ว些话，也是从这竹简中ณ读取的。就连境界的划分都是从这里找到的，但是模糊不堪，圆满那两ä个ฐ字都已经被磨的不见踪影了！
还好是系统，不然根本不能复原！这也说明了，其他人可能ม不知道圆满这个境界…………
因为ฦ李照完全没有练基础练体术了！盛夏一开始也感觉奇怪，怎么唯独李照ั没有继续练！
后来一想，原来他们是以为练体术大成就是最高境界了，而继续下去又完全不见效，所以他们干脆ะ不练了！
九十九式是连贯的动作，如果全部ຖ施展出来几乎ๆ是全身都会得到锻炼。最后产生一种奇妙的增幅，这就是身体素质增强的奥秘。
这九十九式就完爆了前世所有武术了！因为没有什么武术能让人突破到人体素า质的两ä倍！
说的是，一样的体型！如果是无限增胖那ว力量的确会增加，但是那不是人体的极限！
九十九式入门容易，精深难！其实，也没有什么เ精深之ใ说，只是练习的多少而已。对于这种基础到极限的东西来说，只是不断的练就能ม提升。
不过时间以年计，这是唯一的缺点！和前世的武功一样，极要时间，可以说是十年磨一剑！
想要成为武术大师，都要练个二十几年！
李弄琪练了18๖年了，李照练了13年，刘烈练了31้年！
现在，李弄琪可以突破圆满了！而李照ั，刘烈到死都不可能做到。
系统操纵着李弄琪的身体，非常标准的修炼着基础练体术！
这是李弄琪的记忆被系统读取了，所以一开始就接近完美！
“空灵，能优化就优化！”
盛夏知道这九十九式还有漏洞，因为记录的时候用的竹简不可能ม完美记录！而后来的人，已经完全看不懂ฦ竹简上的人形到底在比划什么了！只是一代传一代……
现在早不是当年的那一套了！效果减弱了很多。
“第一式，偏差ๆ修改，万次模拟尝试……修改14，效果提升14”
“第十式，偏差修改，修改4๒，效果提升2๐”
“第二十式………………”
不断的尝试，然后修改！这是系统现在最有用的能力，可以在主神视角不断ษ进行演练，计算，最后得出结果。
再尝试这个ฐ结果，如果能ม改变增幅效率。那么那ว么下次将更快，数据更准确！
节约的时间无比的庞大！
其他人要靠理论修改，然后练上几年才能得出结论！但是系统有主神印记配合，哪怕只是微米级的提升都能发现！
每练习一遍，就会发生细微的改变！
别人一生都做不到的改变，盛夏几十分钟็就可做到เ！
当练习到第三遍的时候，盛夏可以看到เ李弄琪身体已经开始冒热气了！
“我要快点去将狼肉搞定，做成更易消化的汤，然后让李弄琪不断补充能ม量！”
盛夏让李弄琪取出水，将木头升起火，然后把狼肉放入锅中！
“先做出狼肉补补，数据显示ิ能量已经消เ耗的极低的界线了！一会再昏迷，系统你都不能控制ๆ她的身体了！快点炖汤！”
“为主神权限者服务！”
盛夏看狼肉差ๆ不多快熟ງ了，就把蔬ຒ菜扔了进去。
“营养要充分，不然怎么เ恢复呢！”