“那哪成啊，万一李教练你要是走了，我们可就找不到人了。”有人开口说。
“到我了，李教练，轮到我了！”立刻有人凑上来。
现在的蒋爱国，每天都会接受李戴两到เ三次的放松按摩，他再也不用受到肌肉过载的困扰，在训练的时候，肌肉都会处于一个最佳的工ื作状态。蒋爱国甚至觉得，自己又慢慢的回到เ了年轻的时代。
看着蒋爱国离去的背影，黄翔自言自语的说道：“最近老蒋遇到了什么เ喜事了么？看起来比之前要开朗了许多，脸上也有笑容了，是不是中ณ了彩票了！”
“长时间的高强度的训练，本身就会造成过度的负重，引起肌肉疲劳，这就是肌肉过载。长时间让肌肉处于过载的状态，会导致肌纤维和结缔组织的拉伤和断ษ裂。现在的蒋爱国或许就是这种状态。他长时间处于高强度的训练当中，肌肉却没有得到充分的休息，日积月累็，必然会出现肌肉过载，所以他的肌肉才会又紧ู又僵。”
蒋爱国缓缓的闭上了眼睛，脸上也露出了享受的表情。
“这位是王伟教练、这位是刘涛教练，这位是……”宋光明一一介绍下来，李戴只是记了个大概脸熟。
“教练，你就别逗我玩了！”黄翔笑嘻嘻的说道。
李戴马上接话道：“这些我都知道，肌肉酸痛的原因主要是一是因为肌肉张力和弹性的急剧增加，或者是引起击头结构成分的物理性损伤；二是因为ฦ新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加；三是肌肉的神经调节发生改变，使得肌肉发生痉挛导致疼痛。这些内容我都学过！”
随后，李戴将目光投向了第二本书。
副局长沉默了几秒钟็，开口问道；“我看你这份简历上写着，李戴的特长是‘保持体重’，这是什么意思？”
第二天，徐忠义แ在省体育局见到了这位副局长。
“如果他改动了体重秤？邀请记者上去的话，岂不是全露馅了？”
画面当中，徐忠义再次开口说道：“我想在座的各位当中ณ，肯定有人会怀疑，觉得我们在这台秤上做了手脚。我看不如这样，咱们请几位记者朋友上来，先称一下自己้的体重，验证一下这台体重秤到底准不准，各位谁愿意上来？”
“好了好了，大家讨论问题，不要像是吵架一样起争执嘛！”诸葛红军摆了摆手，接着无奈地：“姜处长，我看你是有想法的，先说说你的建议吧。”
“可于菲菲还不到2o岁，她还很年轻，应该还有潜力可以挖掘。”霍东来开口说道。
李戴这是在故意激将，而徐教练也很配合的上了钩๗，他一摆手，开口说道：“不用！尽管快就是了，就你这低水平的广播体操，是我几十年前就玩剩下的！我绝对能ม跟得上，而且都不带做错的！”
“徐教练，你刚才说过，光说不练是假把式，那咱们练一练又何妨！”李戴颇为自信的一笑，接着说道：“如果你跟着我做一套减肥操，没有任何效果的话，那我承认自己是忽悠人的。徐教练，敢不敢来拆穿我？”
“解释？我看应该是你们的领ๆ导给我一个解释！难道在你们学校，一个助理教练就有资格训练世界ศ冠军么เ？你们学校的助理教练难不成比国家队的教练还要厉害！这件事情，你们学校必须给我一个ฐ交代！”徐忠义严肃的说道。
李戴感觉到了徐忠义แ满满的恶意，他刚想要解释，对面的徐忠义却没有给李戴开口的机会，徐忠义瞪了李戴一眼，用颇为严厉的口气质问道：“李教练，你这么年轻，怎么เ当上体育大学的正式教练的？”
而子啊清城市，只有体育大学才有不亚于省体工队的训练器材和训练设施，而且现在又正好是寒假期间，大学里没有学生，训练环境肯定是很安静的，更不会有记者的打扰。
只听于菲菲接着说：“国家队也帮我想了不少的办法，他们聘请了国内一流的营养师和训练师，来帮助我减肥，但是效果非常的有限，而且反弹的也很厉害。最后那些专家也没有办法。”
自由á泳1oo米；专业能力：5๓41；天赋aທ；
专业项目：混合泳2๐oo米；专业能力：6๔43๑；天赋：s
“还是走为ฦ上策吧，锁上门就走！”李戴虽是这么想的，可是双腿却不听使唤，甚至开始颤抖起来。
“什么声音？有人在哭吗？”李戴心中一紧ู，顿时觉得鸡皮疙瘩都起来了。
……
只见吕校长脸色一阴，开口说道：“你是人事科长，人事方面的事情应该由你做主，有需要可以直接向我汇报，不用听别ี人的瞎指挥。”
然而李戴的目光却停留แ在了陈海ร洋的身后，只见陈跃进教练急匆匆的走了过来。
“谁，是谁！谁跑了1้o秒64？他是从哪里冒出来！”赵守仁显得非常慌张，他也知道1o秒64和1o秒8๖4根本没得比，所以他只能ม寄希望于那ว个跑出1o秒6๔4的考生不是高三的应届毕业生，这样他才能拿回那个自主招生的名额。
“陈跃进教练下来了！他冲着李戴那边走过去了！是冲着刚ธ才那个1o秒75的考生去的。”赵守仁一直注意着陈跃进的动向，当他看到陈跃进走下主席台时，脸色的已๐经变得无比的难看。
这一刻，徐庆亮成为了全场的焦点，而在主ว席台上，陈跃进教练也坐不住了，他冲着身边的助手开口说道：“去把这个考生的资料调过来。”
“6从严的运气也够差的，竟然分到了第一组。这第一组登场是最难跑的，一开始还没有进入状态呢，就要登场，而且第一组登场的话，所有人的注意力都集中在这里，压力会更大一些。加油吧，6๔从严å！”李戴心中正默默的为6从严加油，一个ฐ熟ງ悉的面孔却进入到了李戴的视线。
“赵守仁！当初平白无故把我给开除了，今天咱们就比一比，看看谁训练出来的学生最厉害！”李戴眼神中仿佛燃起来熊熊火焰，心中更是斗ç志昂扬，他望向了的自己的学生，当他看到陈海ร洋和徐庆亮两名学员时，更是迫不及待希望测试尽快的开始。