这明显是从泰拳借鉴过来的东西，在轮胎上做各种垫步、跳跃、腾空、空击动作，可以有效强化小腿的爆发力，增加灵活性，锻炼平衡性；
基础训练内容涵盖例行的跳绳、蛙跳、爬楼梯、折返变速跑等等。大道至简，越简单的东西越有效，这些项目可以很好的锻炼灵活性、爆发力、增强耐力，尤其是看似“入门”的跳绳运动，简直妙用无穷；
徐师兄无视骚扰，蹿过去便狂舞铁ກ拳，一二直拳、左右大摆猛砸陈若飞。苍穹神剑明显有些发懵，他越发小心，一边绕着圈子，一边伺机打出迎击拳。
争霸第三战！
表侄儿当然不错，也屡屡给大家制造过惊喜，可田军至少是全国前十的档次，代表着目前搏击界最高的竞技水准，在两方过早相遇的情况下，王晋似乎爆冷的概率很小。假如能够再成长两年，等小伙子成熟一些，经验积累็得再丰富一些，估计把握会更大一点。
如何打团体赛非常有讲究，绝不是想象中的那么เ简单，总教练赵远扬思索一番，抽空开始给大家布置战术。
王晋插话道：“MMA！”
“左手刀”庄思文今年才二十岁，队里年纪倒数第二小，他的训练体系很现代，对传统摔法的研究不够深刻，更擅长利用拳腿出击。
其实，该小伙压根就没当回事儿，因为他从来不靠比耐力来战胜对手……
赵远扬道：“嘿，你以为呢？泰拳国家队刚成立的那阵儿，连工资都发不出来！”
赵远扬道：“啊，孔总的确是我们西北人，但办比赛必须ี得经过多方考量，没有想象的那么简单。你就拿其中ณ一点来说吧，他的力畅ม集团设在京郊，在这边做宣传肯定更加方便，活动搞得越轰动，产品卖得就越红火……”
大家谈谈说说，很快便搭乘接待专车往目的地驶去。从严å格意义上来讲，他们只是处在京郊范围，距离真正繁华的心脏部位还远得很。
痘痘哥汪师兄非常满意：“兄弟敞亮！”
王晋拿腔作势道：“这样啊？按说帮您是应该的，可最近实在太忙，小弟分身乏术啊。您瞅瞅，大级别统共就那几个人，个ฐ个都来找我……”
这是要给俺发秘笈、开小灶啊！
雷教练嘲弄道：“近距离你就没招了？”
李大伟豪气道：“多聊会呗，瓜我全包！”
“嗨，我还不知道你？肚子像个无底洞，想塞多少就塞多少，赶紧走……”
“王晋牛逼！”
主持人马腾仰天唱名，尽情展示着歌剧般高亢的嗓门儿。
大家被他一瞅，都无言闭紧嘴巴๒。
赵远扬道：“许多韩国人在比赛中都跟牛犊子似的疯狂向前冲锋，怎么揍都揍不退，抗击能力超强、打法异常凶悍，这就是典型的韩式风格……当年我去釜山比赛，一个姓朴的家伙左臂韧带拉伤了导致胳ฑ膊抬不起来，可他照样拧着脖子拼命进攻，光用一支右手还跟我死磕呢！那ว时他的可怕眼神，我一辈子都不会忘记。”
令所有观众、所有业内人士都目瞪口呆的一幕华丽上演：初生牛犊的小王同学，竟然就那么生生顶住了铁ກ霸王的身躯，用清晰有力的勾摆组合死磕张雄，连半步都未曾退过！
第二十二秒，张雄顿住身体，猝然对着王晋的面颊砍出一个重型摆拳！从这拳开始，标志着“铁霸王”已亮出宝刀，吹响了反攻的号角！鲨鱼都是嗜血的，他怎能容忍别人在自己的领域肆虐？
雷教练使劲拿白眼夹着王同学，冷冷道：“知道西装多少钱么？老老实实穿你的运动服吧，再敢瞎折腾我就跟老赵聊聊，让他过来陪你好好谈谈人生……”
王晋剧烈咳嗽ณ，掩饰道：“订哪门子亲啊……我只是觉得自己้穿上应该很帅……”
张雄淡淡道：“性格张扬、打法火爆、击倒率超高，谁不喜欢这样的拳手呢？咱们国内谦虚的君子实在太多，拳台上其实更需要新鲜ຒ血液，更需要强横粗暴的杀手……”
这晚，演播厅的灯光依旧绚烂，观众们面露期待之色，一些拳迷甚至在高呼他的名字。
秦剑道：“嗯？为ฦ什么？”
“蓝方拳手王晋，十八岁，来自舜阳，身高一米九三，臂展两米零三，体重一百零二点八公斤，职业战绩两战全胜两次击倒对手！”
侯超：“呃……”
王晋哼道：“真麻烦，一晚上整完多好，每个月打两场也能叫紧张？”
王晋很兴奋，好久没碰到能跟得上节奏的对手了！他估算合适的距离之ใ后，立即大力发腿扫踢，一年多的魔鬼训练，他的腿法终于登堂入室！
好一块试金石！
王某一向对可以自由施展摔法的运动有种天然的好感，心里十分惋惜。
旁边的侯超助理分明听到自己那“矮木矮木矮”的糟糕口音，不由羞愧地低下了脑袋。
“好啦观众朋友们，经过两轮激烈的厮杀，本届‘青瓷杯’已经决出了重量级冠亚军的待定人选，究竟谁能笑捧王冠呢？我们拭目以待！下面有请表现抢眼的年轻拳手王晋率先出场！他的战绩现在已经上升到一胜一KO了，恭喜恭喜……”
看着王晋大踏步而来，小会客室里的拳手们统统鸦雀无声。他们本来都在收拾东西准备离场的，此时却已经忘记了手头的事情，纷纷行着注目礼ึ，表情或奇异或惊悚不一。
王晋道：“我已经足够委婉了！”
王晋恍然点点头。
第三回合，风云突变！
这毕竟属于年度总决战，双方都非常小心。前面将近二十秒，他们俩谁也没有率先出招，只是不停地移动摇晃，悄悄从拳套的缝隙间观察着对手。
贺嘉嘉已经麻木了。王晋同学的炫酷表演完全秒杀同类拳手，已经上升到逆天的程度，很难想象他今年才只有十七岁！这位“新า人王”的视频๗如果发到เ自己栏目的官方网站上，那得能引来多少点击和关注度啊！
“砰！砰！砰！”
赵远扬哈哈大笑起来，模样相当得意。
打比赛，是职业拳手的立身之本，没有比赛就没有钱养活自己，道理非常简单。
通泰。
“呃，对了，差点忘记告诉你，田军也取得了特签的资格，在咱们俱乐部训练呢！你最近消停一点儿，别ี给我捅出什么篓子来。”
王晋闻听此言，眼神一变。以田军的实力获得特殊待遇，那简直小菜一碟，当初他第一次过来搁这边碰见“龙卷风”丁鹏也是同样的道理。
他郑重道：“李叔您放心，虽说同在一个屋檐下，但我保证把他当成空气待；可如果他要是过来惹我，那就不好说了！”
李典道：“有你这态度就行。联赛在即，田军应该知道分寸的。我们俱乐部的二期场馆正在建设之中ณ，以后大家各有去处，谁都不用见谁。”
王晋点点脑袋。
告别了老李，王小同学出去活动。
马上就要打排位战，现在属于放松阶段，训练不宜过紧过勤，每天一两个小时足矣。王某丝毫没有“著名拳手”的架子，仍旧和相熟的伙伴们打成一片，该拿靶拿靶，该挨揍挨揍。
中ณ午时分，王晋去二十九楼领ๆ取拳手套餐，照ั例挑拣靠窗的位置吃饭，这儿可是风水宝地啊，偷瞧跳操美女相当的方便。
饭还没吃几口，王小同学忽然呆住啦！
好意外，他早晨撞见的那高个儿“小辣椒”，竟然就在跳操区一角活动呢。
女孩儿形象大变：她扎起利索的马尾辫，换上了超级热辣的黑白双色T恤短裤，随意拿块牌子来回练习走动、摇臂、亮相、甜笑……
王晋不禁十分惊异，很难想象，这女孩笑起来居然会那ว么灿烂动人，反差实在太大啦！他也非常清楚地猜出了人家的身份：举牌女郎！
拳击、MMA、站立格斗ç，很多搏击场上都有身材火爆的漂亮女孩在回合间华丽现身，去给观众们展示她们独有的柔美和靓丽。鲜血与火焰、铁ກ汉与花朵，她们是不可或缺的拳台点缀，更是一道独特的风景线。
某些人会对各种模特，或者举牌女郎存在一定偏见，“感觉不正经”，其实剔除极小部分的虚荣女之外，大部分姑娘还是洁身自好的。生活不易，度日艰难啊，且拿举牌女郎来说吧，她们也够惨的了，遭遇变态摄影师、口头花花的观众这都常见，过分的还敢伸手揩油呢……
很明显，王某也属于“猥琐”一类，他直勾勾地盯着人家的大长腿，乐得喜上眉梢。
过了一阵，有个中ณ分头的男ç人走近跳操区，把女孩叫出来说着什么，两人的关系难以界ศ定，既不像情侣、又不像朋友，没聊几句竟然争吵起来，瞧模样还挺激烈。
小辣椒脸色大变，她怒不可遏，突然往对方แ的裤裆里狠狠来了一脚！
哇塞，必杀神技，销魂撩裆腿！
蛋蛋，是每一个男ç人的终极死穴，只要这地方遭到เ攻击，那无论你有多么强壮，照样得跪！可怜的中ณ分头哥们瞬间倒下，捂住下边满地打滚！
呃！
王晋同学看到这儿，满面惊恐，他手里一哆嗦，连筷子都被吓掉了……
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