然而加速之ใ后，体力流失得更快，简直要到体能的极限了！叶青龙暗暗叫苦，只觉得耳边嗡嗡鸣叫，山路也开始摇晃起来，脚下如踩棉*โ*，软软的，每跨一步都要付出相当的力量。而横背的圆木晃动得越来越厉害，幅度越来越大！
然翁的声音从空中ณ传来：“徒儿，慢跑虽然很普通，却是缓解站桩后气*โ*浮ด动的最佳方法，还能培养身体协调*โ*以及肌**โ耐久ื力。”
**功了？还是失败了？
外面的天*โ*终于越来越亮，几下低低的申银突然响起，打破山**โ里死一般的沉寂。
然翁手*โ*โ白须，故作轻松地笑道：“现在幻月莲珑认你为主，老夫寄身在**，等于在你**借宿一样，总该做点什么感谢一下……我这么说，你能明白么？”
是x，当你失去了很多珍贵的东西，突然有一个人告诉你，一切都能够重新来过，失去的东西还能ม够再拿回来，如何不让人欣喜若狂？
叶**โ上位轻身玄技——弥气飘踪！
周拓满意地点了点头，神*โ*渐渐平静下来，此刻瞧向叶青龙的眼神有说不出的**冷，抬手做出一个攻击zs，**โ恻恻地道：“叶大少，既然你自己想找死，本少爷**全你就是了！”
一个**修**โ、神情憔悴的青衣少年走将出来，手中拎着一个**，脚๐步虚浮ด，似乎ๆ中气极为不足。
每一级台阶上都站着一对黑衣劲装大汉，十二级台阶共站着二十四条大汉，头上包着金黄**โ头巾，腰上系着猩红**腰带，腰板笔**โ，显示ิ出一**英悍之ใ气，令过往的行人不敢*โ*视。
从提起黑铁ກ****的两个时辰内，他已经记不清楚半路翻倒了多少次，到现在为止连一*โ*都没能打回到茅屋。
“这****โ还真是怪异……”叶青龙皱了皱眉头，弯腰抓起*โ*把，**โ**地xx，再一次将****平举起来，转身一步步朝**溪方แ向走过去。
真不知道这奇形怪状的****，然翁是从哪里**来的，本就又沉又重，加上平衡很难掌握，所以*โ*作起来事倍功半，最可恶的是，一旦打满**便休想停下来歇息，只要一个不*โ*心，尖锥沾了地，那就一个ฐ下场——左ุ翻右**，**流个ฐ**光！
“徒儿，停下来吧！”然翁的身影蓦然出现在叶青龙身后，皱着眉头说道：“你不得要领ๆ，就是天黑了也不可能完整地打回去一*โ*！”
叶青龙x一声，抬起头疑**โ地看着师父。
然翁飞过去拍了拍他的肩膀，道：“放下*โ***休息一会，我们先来做个试验。”
叶青龙点点头，将沉重的*โ*โ**放到เ地上，喘着**气休息好后，在然翁的指挥下，站到一棵大树边上。
“马步深蹲！”看到เ叶青龙蹲下身体，然翁脸*โ*郑重地说道：“对着大树，冲拳！”
呯——
叶青龙想都不想，直接一拳**地砸在树身上，大树一阵摇晃，落下无数枯叶和断枝，然而xx过*โ*，反弹之力也让他的拳头隐隐有些作痛。
然翁笑道：“傻**子，你给大树挠****x！刚才这一拳，力量倒是够了，可是大树一摇，就把你的劲力化解了。你得先学会打得大树不动，然后才能有所突破！”
大树不动？
大树本身是不动的，但当外力击打到树身上时，自然会产生反弹力，它怎么可能ม不动？
叶青龙思索了一会，道：“如果力量打到树身的那ว一瞬间，外力远远大于树身的反弹力，这样就会使树身来不及抵挡……”
然翁*โ*须笑道：“孺子可教也，没错，瞬间**力强的话，即使单靠纯**力量也能ม够给树身以重创！”
叶青龙点点头，道：“我明白了！”说着深吸一口气，身子缓缓蹲下，试探着出拳。
然翁看他试了几拳后，道：“以你现在手臂的力量，是不可能ม支撑着黑铁ກ****走完十多里山路的，而底部的尖锥又让你无法停下来休息，所以必须借力。”
“借力？”叶青龙低声念了一遍，似有所悟。
“没错，就是借力！”然翁说着身影一飘，来到叶青龙身后，什手抓住他的右拳，抬平到เ**โ前。
“腰马合一，凝聚全身力气，以腰为ฦ中心点，将拳头送出去——冲拳！”
叶青龙默念然翁说的要诀，凝神聚气，**地一拳冲了出去！
轰——
叶青龙腰部ຖ一沉，**到拳头似乎借助到一*โ*强大的力量，重重地砸在大树上，一大块树皮飞**โ而出，随即散出漫天的木屑！叶青龙定睛瞧去，只见拳头砸到的地方，已๐经被轰出一个盘子大**的凹坑！
腰力！
叶青龙明显地**到碰上树身的瞬间，一**由腰部ຖ带动全身的力量，陡然间通过拳头瞬间释放出去！
短距离内快速释放出全身的力量！
“徒儿，这就是全力一击的效果。”然翁笑道：“这是协调整个身体的重要*โ*。手，灵活而又速度快，力量上不如**；而**部ຖ，本身肌*โ*力量就大于手臂，攻击力极强，**力也强，却又不如手那么灵活。如果能将**โ力借到เ手臂，将**部的*โ*โ力量与手臂的灵活机敏相结合，训练起来自然就事半功倍了！”
叶青龙若有所悟地点点头，然翁说的每一个ฐ字都象流星一样照ั亮他脑中ณ的盲区。
“好吧，你继续挑**โ，我先回去休息了。”然翁张嘴打了一个哈欠，身影一扭消失在空中。
叶青龙没有起身，依旧ງ保持着四平马的zs，双拳平端，**试探着出拳。
呯！呯！呯！
拳头一次次砸在树身上，又一次次收回，叶青龙**点头，脸上*โ*出若有所思的神情。
“出拳的刹那，上身微倾，同时借助腰马，**โ部蹬地，在一瞬间将出拳的力量与*โ*部ຖ蹬地前冲的力量结合起来，增加**โ力度！”叶青龙默念要诀，突然一声大喝：“冲拳！”
电光火石间，右拳**โ地轰在大树上，树身**地摇晃起来，原本被重拳轰出的凹坑顿时大了不少。
叶青龙双拳**替轰出，大树一次又一次地摇晃着，树身上的凹坑也在一点点变深、变大，直到咔嚓一声响，大树终于经受不起叶青龙雨点般的轰炸，不堪重负地倒了下来。
就是这样！
叶青龙的脸上*โ*出一丝喜*โ*，弯腰**โ****的把手，脚๐下一顿，腰部发力，**โ低喝一声，轻巧地将黑铁**โ**提了起来。
“好*โ*伙，悟*โ*โ真是不错，这么เ短的时间内就能领ๆ悟手足合一的技巧，等你修炼月华真经，不知道会有什么样的进步！”然翁的声音在叶青龙脑中响起。
叶青龙笑道：“师父，世间万物都有规律可循，我能领悟要领也不算什么。”
然翁道：“徒儿，这么เ高强度的训练，以你的实力根本不可能承受得了，幸亏你的意志力坚强，再加上我老人**用月华之力不断补充你的能量，所以才禁得住消耗，而且吐纳之术在不觉中ณ强化了你的隐脉。当初隐脉贯通，只是给了你修炼的机会，现在随着你坚持不懈า的努力，才慢慢开始发挥作用，一旦隐脉ำ能够禁受住修炼阳罡的冲击，相信那个时候的你，又会感悟到เ另一番天地了！”
叶青龙点点头，平举着黑铁****慢慢走向**溪继续修炼。
夕阳西下，一片片晚霞染红了天空，叶青龙扎着马步，双臂平举ะ着黑铁**โ**，一步步在山路上坚持着。
黑铁****如同**โ在叶青龙胳膊上一样纹丝不动，就连*โ*子里的**也平稳地泛着涟漪，绝不因为叶青龙的xx而泼洒出来。
感受到เ两ä臂传来的微微颤动，以及全身上下凝聚一起的充实感，叶青龙心中甚为愉悦，借助**部ຖ的力量，大大减轻黑铁****带来的压力，现在终于能够轻松地往返于*โ*溪和茅屋之间。
坚持！
叶青龙不断在心中ณ要求自己้，他甚至感受到全身上下说不出的轻灵，每走一步，那玄妙的韵律总会让他的肌*โ*深处再次涌出力量。与此同时，一**โ又一**温热的气流在他的经脉ำ深处缓缓散开，然后沿着四肢百骸散开。
气流不断地运转，一刻**โ地渗入经脉，缓缓补充着自身消耗的肌**力量，虽然速度很慢，却是很有效，叶青龙渐渐习惯了黑铁ກ***โ*带来的压力，身体摆动的韵律也越来越强！
我一定会**โ功的！
叶青龙眼中ณ散发出灼灼光芒，浑身上下充满了力量，自信心也越来越强，他似乎ๆ看到在这条艰难、*โ*的锻体之路上，一道曙光正悄然亮起。
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