2孕二月胎儿的形状与特点
此时，大部分怀孕女性没有任何早孕症状出现，子宫也同原来无异样变化，个别人可能出现浑身乏力，发烧发冷等类似感冒症状。
孕妇得了感冒后可导致两ä方面的影响。一是病毒的直接影响。病毒可以透过胎盘进入胎儿体内，有可能致先天性心脏病，兔唇、脑แ积水、无脑和小头畸形等。二是病毒的间接影响，病的毒素า以及高热会刺激孕妇子宫收缩造成流产和早产，新生儿死亡率也会增高。孕妇患感冒后怎么เ办呢？可采取以下办法：
（3）在寒冷季节注意下肢保暖。
4何谓联体胎
2大头儿怎样衡量
胎动有时还会反应出急性胎儿宫内窒息的情况，例如脐带受压，表现为突然发生的强烈胎动，若受压不解除，随着胎动消失，胎儿就会死亡。所以对此种胎动也必须引起注意。此种胎动有时可通过体位的改变而好转，例如左侧卧位、右侧卧位或膝胸卧位可依次施行。只要发现哪一种姿势能使胎动安静下来，并恢复到正常，说明该姿势可消除脐เ带压迫因素า，就可采取该姿势，然后送往医院，请医生检查处理。
（1）胎动减少或消失：197๕3๑年塞多斯基等首先发现并报道了胎儿在死亡前数天到一周，往往先有胎动减少，然后胎动消失的现象。从胎动完全停止到胎心消เ失的时间不超过48小时。并指出；这一系列变化是胎盘功能不足引起的胎儿慢性缺氧的结果。所以胎动从减少到停止，是胎儿宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号。从胎动消失，继而胎心消เ失至胎儿死亡，这一过程一般12～48小时，多数在24小时左ุ右。所以，孕妇若能及时发现胎动不正常，尽快到เ医院诊治，往往可使胎儿转危为安，这时医生往往采取剖腹产手术的果断措施，使小生命得救。
1胎芽一月
整个妊娠期，胎儿的肝脏参与碳水化合物的代谢，并储存较多的肝糖原，在出生后迅速地被消耗掉。妊娠晚期的肝脏，也储存脂肪和脂溶性的维生素。肝脏又是胎儿血液生成的主要部ຖ位。胎儿红细胞的寿命短，被破坏后产生大量游离的胆红素，其中ณ一小部分在肝脏里转化为胆绿素排入肠道，使胎便成为ฦ黑绿色。
（2）巨细胞病毒
3防止感染细菌、病毒致畸
怀孕的最早症状，有时是小便频๗繁，这种情形，10至12๐周后，便自行消失，但在生产前几个礼拜，又再度出现。孕妇时常要解小便，往往不胜其烦，到了晚上，更会影响睡眠，因此应该少吃水分，尤其睡觉前后。
需要注意的是，怀孕之后，某些养分需要增加，孕妇酷嗜的食物，可能便是生理上所缺乏的东西。
（1）拨钟法
365天x（1994年——1965年）一（10月5日一9月8日）＋（19๗94年一1965๓年）÷4（这是闰年的天数，商数取整，余数不计）=1058๖5-27๕＋7=10565๓天
根据科学研究，人类有25个以上在遗传上独立的血型系统。在我国最为ฦ常见的是aທbo血型系统，它与新า生儿溶血症关系最密切、abo血型系统共有4种血型。这里牵涉到เ两ä个概念，弄懂了就自然记住了。一是表现型，二是基因型。a型血者红细胞膜上有a抗原，而血清中无a抗体，只有b抗体；b型血者则ท是红细胞膜上有b抗原，而血清中ณ无b抗体，只友a抗体；aທb型血者则红细胞膜上同时有a、b两种抗原，而血清中既ຂ无a抗体又无bຘ抗体；o型血者红细胞膜上既无aທ抗原，又无bຘ抗原，而血清中却有a、b两种抗体。红细胞膜上的抗原由á什么เ决定的呢？这就涉及基因型了。每种抗原由一对基因决定。a抗原由á两个ฐ显性基因iaທia或一个显性基因ia和一个隐性基因i（iai）决定；同理，b抗原则由ibib或ibຘi决定，abຘ抗原则由iaib共同决定；o型血因无抗原，其基因型则为ii，每一个个ฐ体的血型都是由两个基因决定的，根据遗传学上基因分离的原理，知道了双亲的血型，便可推测出子女可能的血型了。
我国宋代妇科专家陈子明指出“男ç虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而天癸（月经）始至，必二十而嫁，皆欲阴阳充实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。”我国婚姻法规定：女性满20周岁，男ç性满22周岁方可结婚，这是法定婚龄最低线，但不是结婚的最合适、最理想的年龄。适宜的择偶年龄应比法定婚姻年龄略晚一点为最好。
（3๑）磷磷与钙都是胎儿牙齿、骨骼发育不可缺少的矿物质。磷是大脑神经细胞所含的重要物质，缺少磷，即不能合成足够的卵磷脂ฦ，缺
少卵磷脂脑神经细胞就不能正常发育。故磷无论对胎儿脑แ的发育还是母体脑组织的需要都非常重要，所以孕妇应注意从饮食中摄取。
大豆及其制品、鱼等所有动物的脑组织中都含有丰富的磷，豆油中也含磷，孕妇可以从这些食物中摄取磷。
（4）碘妊娠中ณ期对碘的需求量也大大增加，每天不得少于150－2๐00微克。缺碘会引起胎儿大脑发育不良，影响孩子智力，也会引起母亲的甲状腺功能紊乱ກ。严å重缺碘的地区，孕妇更应该适当多摄入碘。若平时母亲患缺碘性甲状腺肿大，可按医生指导服用碘制剂。补碘不能ม太多，过多会引起甲状腺功能低下或甲状腺肿大。胎儿10周时甲状腺就开始能聚集碘，母体碘过量，新生儿也会出现甲状腺肿大或甲状腺功能低下。碘存在于海ร产品中，如海带。海白菜、紫菜、虾皮。海鱼等，孕妇可以根据自身情况，适量摄取一些海产品。也可使用含碘盐，每天食用量均匀又有保障。碘易挥发，故含碘盐若放瓶中应加盖。
（5）锌能促进身体生长发育、智力发育，增进食欲，保护皮肤粘膜，增强免疫功能ม。锌在蛋白质、脂ฦ肪、糖、核酸的代谢中ณ起重要作用。孕妇缺锌，可引起食欲减退，伤口愈合困难，性功能低下，皮肤干燥，免疫力低，胎儿发育迟缓，甚至引起畸形。鲜血、肉类、肝脏、蛋类都含有锌，其他一些食品，如牡燃，白瓜子也含有锌。有条件的孕妇可以适当择食。
（6）铜能ม维持正常的生血功能ม，维护骨骼，保护毛发的结构和色素า，维护大脑แ中枢神经的健康。孕妇缺铜则食欲不振，易引起胃肠道疾病，可致胎儿先天性畸形。含铜丰富的食物有蛋类、豆类、动物肝、动物肾。粗杂粮、牡朗、蛤例等。
（7）硒在人体内起抗氧化作用，参加谷胺甘肽过氧化物酶的组成，促进生长，增加抗病能力，保护心血管和心肌的健康，保护视觉器官。硒存在于海产品、肾、肝、肉类、小米、高梁、养麦、糙米及米糠中ณ。
7饮食安排原则
主食应充足
常见的主食有米、面和各种杂粮，不但品种多，易于消化，而且营养全面，富含b族维生素和多种氨基酸。孕妇每天要摄入主食350－4๒50克，才能保证每天所需的热量。
（1）副食应丰ถ富
1多吃动物性食物，特别是动物内脏含丰富的优质蛋白质、血红素า铁、叶酸、维生素bຘ12、维生素าa等。
2豆制品含蛋白质、钙แ、磷等，每日摄入1้00克。
3鱼、肉、蛋、奶交替食用，肝脏ู50克／次（每周2－3๑次），牛奶250毫升／日。
4各种蔬ຒ菜富含无机盐、维生素、纤维素า，每日量500่－100่0克（绿叶菜2／3）。
5多种水果搭配吃，每巴๒总量在100－2๐00克左右。
6菇类、海产品（海带。海白菜、紫ใ菜、虾皮）。
7植物油可以增加必需脂肪酸，每日食用量在25－40克左右。可食些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等。
8๖每天摄入盐15克（最好是含碘盐），妊娠后期应每日控制在10克以内。
（2）孕中期每日四食结构
主食400－500克（五谷杂粮），豆制ๆ品50－1้00克，蛋类50่－10่0克，肉类150－200่克，新鲜蔬ຒ菜500克，水果20่0克，全天食用油4๒0克。
8饮食安排举例
（1）参考安排1
早餐甜豆浆（豆浆250毫升，糖5克），花卷（标准粉75克），拌海ร带粉丝（干海带15๓克，干粉丝25๓克），煮鸡蛋（鸡蛋40่克）。
午餐米饭（大米125๓0่克），米粥（小米2๐5克），木须肉（肥瘦肉5๓0่克，黄瓜100่克，干木耳2克），海ร米油菜（海米10克，油菜200克），曹茄茄汤（番茄50克，鸡蛋25克）。
加餐橙子200克
晚餐烙葱花饼（标准粉10่0克），玉米粥（玉米渣2๐5克），熘肝尖离笋（猪肝50่克，葛笋100克），炒白菜香菇（白菜200克，香菇10克）。加餐甜牛奶（牛奶25๓0克，糖5克）。
（2）参考安排2
早餐油条：标准粉50克牛奶卧鸡蛋：牛奶：250克鸡蛋：5๓0克白糖：20克早点苹果：50克
午餐米饭：大米1้5๓0克炒三丝：瘦猪肉50克；豆腐丝：50克冬笋丝：50克拦海ร带丝：海ร带（水发）1้00克；木须ี汤：鸡蛋20่克；木耳10่克；生菜50克
晚餐玉米面粥：玉米面：50่克；烙饼：标准粉150克煎蛋：鸡蛋50克；鱼香油菜基：油菜萎20่0克，胡萝卜30่克，辣椒30克
晚点桔子：1้00克
9孕中期食谱制ๆ作方法
（1้）海米醋熘白莱
［原料é］白菜心400克，水发海ร米20克；配料：花生油4๒0克，花椒油5克，白糖2๐0克，醋15克，酱油。食盐和水淀粉适量。
［制ๆ作方法］将洗净白菜心切成25厘米长、15๓厘米宽的片，放入开水锅内体一下，捞出控干水分；将炒锅置火上，放油烧热，下海米和酱油、适量食盐、醋、白糖，再放入白菜片翻炒，加水少许，待汤沸时，用水淀ຖ粉勾英，淋花椒油，盛盘即可。
（2）浇汁鱼
［原料］主料é：鲜鱼一条（约500่克）；配料：猪油（实耗约75๓克），团粉。葱、玉兰片、胡萝卜、糖、醋、食盐、姜ä、蒜和香油适量。
［制作方法］把鲜鱼去鳞、鳃和内脏，洗将控干，将鱼平放在菜板上，自鱼鳃5公分处开始至鱼尾，在鱼峰两面每隔5公分用斜刀直封至鱼骨；将玉兰片、胡萝卜葱姜、蒜等均切成细丝。在锅内放少许底油（约25๓克），待油热量再放玉兰片、胡萝卜葱、姜、蒜丝，白糖、醋、盐和鲜汤等，烧开时调成甜酸口味，用团粉色荧，淋香油后倒碗里备用（即烧鱼的法）。在锅内放适量油，烧至八成熟ງ时，把用挂满团粉浆的鱼身防进热油中炸至团粉发硬时取出，鱼背朝上放在盘内，以干净毛巾垫上，再用手压鱼至团粉裂口时，再重新把鱼放热油中炸至酥焦（但不能炸糊），捞出装盘，泼上鱼汁后发出吱吱响声即成。
（3）青蒜炒猪肝
［原料］主料：猪肝2๐00克，青蒜100克；配料：花生油4๒00克（实耗50่克），团粉、酱油各30克，香油、醋各10克，白糖、食盐适量。
［制作方法］将猪肝洗净去筋膜，切成柳叶片，放盘内用团粉20克浆一下。择洗干净青蒜，切成段。将炒锅置旺火上，放花生油烧热，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出控油。原锅内留少许底油上火，下青蒜段煽炒，加酱油、食盐、白糖后，放入猪肝，用团粉勾荧，淋醋和香油，翻炒均匀盛盘即可。
（4）熬家常鸡块
［原料］主料：白条鸡5๓00่克；配料：酱油。食盐、葱、姜、鲜汤等适量。
［制作方法］将白条鸡洗净，剁๗成约3厘米长。1厘米宽的块，放入开水锅中梢掉一下后捞出，控干净水分。将锅置火上，放少许熟猪油烧热，先放葱姜ä炸出香味，再放入鸡块翻炒，加酱油。适量盐和鲜汤后，用慢火炖烂，调好口味后，连汤盛人碗内即可。
10่孕中期食疗概述
（1）痔疮食疗
由于胎儿大而压迫肠道，妨碍了直肠内血液的流通，使盆腔器官血液ຂ回流减少，直肠周围静脉曲张形成痔疮。孕妇应慎防患上痔疮，平日要多喝水，多吃高纤维食物及做体操，以避免便秘。以下几款食谱，能解肠内热气及治疗痔疮便秘。