刚刚一个大周天，雷破只感觉天地的精气骤然爆，比先前浓厚十倍，那是日出时的先天紫气，精纯无比，只需微微炼化，就可转化成丹田à中的真元。
“叶定西要找雷破的麻烦，只怕雷破也躲不过去，更加不是对手。毕竟是弟子间的事情，只要不是太过份，我也不好插手，只希望雷破机灵点。”刘ถ恬叹了口气，同样盘坐下来开始修炼。
经过雷家百代的努力，从来未曾成功过。
此时玉牌正反两面，都有着奇怪的符箓。
6๔玉书走过来，看看雷破身上的衣服，拍着他的肩膀道：“叶定西招惹过你许多次，你没动手，很好。这次他确实很过份，不过没想到你一拳将他打出两ä丈，可真是将我吓了一跳。”
雷破没有说话，只是看着衣服的破洞，缝补不了，真的得重新า置一套。
周小雨走过来：“小破，反正你这件衣服也旧了，干脆换件得了。以后那小胖子再找你麻烦，告诉你小雨师姐，让我狠狠的揍他。”说着，扬了扬秀气的拳头。
“嗯。”
“小破，你是不是真的调戏过萱儿师姐啊？”6๔玉书一脸怪异的神色，向雷破问道。
“6师兄，叶定西那ว大嘴巴说的话怎么เ能ม信呢。”雷破一脸无奈。
“小破师弟可不是那样的人，你也跟着瞎起哄，败坏小破师弟的名声。”周小雨说着，突然一把掐在6玉书的胳膊上，恶狠狠的道：“你是不是也对萱儿师姐有非份之想，是不是？”
“哪有。”6玉书连忙否认，悔不该提起雷破这件事。
“没有最好，不然我把你揍成猪头。”周小雨扬了扬拳头，而后自言自语道：“唉，萱儿师姐不仅实力凡，十七岁便已经达到中阶武师的境界ศ，更是美丽无双，是我们青阳门的骄傲。不管是美貌，还是实力，我要是能ม有她的一半就好了。”
6玉书和雷破默然。
虽然雷破对那位教训过自己的萱儿师姐有些不忿，但不得不承认周小雨说的是大实话。
三人说了会话，6玉书和周小雨一起走了。
雷破到เ青阳门内务处，花费半两银子重新า领了一件衣服，然后离开。
雷破手里拿着衣服，快向梧桐谷而去。
“叶定西虽然是个惹祸精，性格和脾气也很差，但的确有点小聪明，对两ä个ฐ月前萱儿师姐那件事，猜得**不离十。”
“要不是萱儿师姐警告我，不得将她胳膊上的三寸粉龙纹身讲出去，便告诉叶定西也无妨，否则ท根本不会惹上今天的麻烦，而且以后会更麻烦。-====-”
雷破摸着稚嫩的脸庞，寻思着解决办法。
不过瞬即，雷破的心思便转移到เ刚才的冲突来。
“没想到才修炼两个月的五行神诀，体内真元不过武生的程度，便有偌大的威力，真不知道真元深厚以后，会有多么强大的战斗ç力。”
回想起叶定西修炼到三层的筋骨皮肉，雷破的目光便炙热起来。
“以前是因为先天虚弱的身体，不能ม随便进行锻炼。不过现在我的身体和内劲通道已๐经接近正常，应该再没有问题，到时将筋骨皮肉修炼炼到圆满境界，再也不是这幅弱弱的模样。”雷破捏紧拳头。
武者除了修炼内劲外，同样会修炼筋骨皮肉。
不管是气血，还是内劲，统统都可以通过锻炼，配合呼吸渗进筋络，骨骼，皮肤，肌肉，令它们强壮起来，达到เ以**抗衡棍棒的程度。
普通人，是不能用胳膊，腿脚接住含有较大力量的棍棒的。
不过，锻炼过筋骨皮肉的武者就可以，甚至可以赤手空拳与执有武器的武者搏杀。据说有佛门的武者，可以炼到刀枪不入，肉身百年不坏的境界。
对筋骨皮肉的锤炼有十二层境界，据说炼到最高境界，骨青筋赤皮肉似铁，已๐经是刀枪不入，肉身不朽，光凭拳脚，便能毙虎撕豹。
当然，对筋骨具肉的修炼，是属于外功。
但这并不防碍内劲武者对筋骨皮肉的锻炼，就算炼不到最高境界，甚至可以抵抗刀枪的程度，但只要三四层也行了。
武者体内的内劲可以比作水袋中的水，而武者的肉身则ท是羊皮水袋本身，要想装的水多，羊皮水袋一定要大和结实，否则很容易被大量的水涨破。
武者的内劲是同样的道理，将内劲修炼到强大的同时，必须将肉身也修炼到足够结实。
另外一个方面，强大的肉身也能ม够储藏更大的体力，在武者的搏杀中占剧优势。
“再说远古仙岛中的五行精气沉重无比，想要将千丈方圆的岛屿探查明白，也得将身体锻炼的更强，承受更大的压力。”雷破暗忖道。
得到修士的仙诀，真元，雷破的目标更为ฦ远大，已经不再局限于漆园县，青阳门。
迟早，他会进入修士的世界，现在便要开始做准备。
“可惜，仙岛中的五行精气是先天精气，分解转化的后天精气稀少无比，不能被五行神诀吸收，否则一直呆在仙岛内修炼，只怕真元进步更快，达到现在十倍不止。”
梧桐谷，木屋。
雷破从卧室木屋墙角木箱，拿起一本小册子。这本小册子薄薄的，只有三十多页，书面上布满灰尘，有些潮湿。
基础拳法，无五行属性，辅助性功法。
武者修练的内劲功法，绝大多数都有金，木，水，火，土，五行属性。
金系内劲，刚猛锐利，攻击力强大，在五行中ณ威力最大。
相比金系内劲，攻击力其次的是火系内劲，带着炙热如同骄阳或是烈火属性，往往修练火系内劲的武者，脾ຆ气大多爆燥，很容易怒。
土系内劲，防御力最强，与金系内劲刚ธ好相对。
水系内劲，运用起来有如水浪，连绵不绝，一波接一波。修练水系内劲的武者基本上内劲最为ฦ雄厚，很难枯竭，在攻击力上弱于火系内劲。
至于木系内劲，带着生肌活血，疗伤治病的功效，同时对内劲通道有温养作用，修炼木系内劲武者的寿命也相对较长，不过在五系内劲中，基本上攻击力最弱。
青阳门的青阳劲，便是木系内劲。
除了五行属性外，内劲又分为三种，主修功法，战技功法，辅助性功法。
主修功法便是修炼增强内劲的功法，是武者的基础。
战技功法是武者的攻击手段，衡量武者的实力，除了内劲的强弱外，便要看战技功法的威แ力，以及修炼的熟练程度。
至于辅助性功法，拥有辅助武者的作用。
比如具有隐藏气息的隐息术，减弱呼吸，气血流动和心跳的龟息术，改变容貌的易容术等等。这些辅助性功法虽然不能直接增强武者的实力，但在行走游历修炼界时，可以挥具大的作用。
雷破手上这本功法，便是辅助性功法。
没有攻击力，只是对筋络，骨骼，皮膜，肌肉有锤炼作用。毕竟才是武生级别的功法，不能指望有多强的效果，但正好对雷破有用。
“早上叶定西那一撞，我的反应虽然灵敏，但身体的度跟不了。如果与人战斗或是搏杀，就算自已真元强大，只怕也不是对手，必须将筋骨皮肉锤炼得强大起来。”
雷破仔仔细细的将手上的基础拳法读了一遍，并且连读边揣摩。
这本拳法共有十二层，每层的内劲运行路线都不同，拳法姿势也不同，通过在内劲通道和穴道中运行内劲，引导气血对筋骨皮肉进行刺激，最后混合融入，达到เ强健身体的作用。
武士级别的拳法，本来在青阳门每名弟子开始修习内劲时，便要着手修练，至少要达到前三层小成的地步。
不过雷破因为身体先天虚弱，甚至连第一层都修行不了，拳谱便搁置下来。
这本拳谱中ณ除了描述内劲运行的路线，以及配合呼吸的方法，还有十几幅图，赤身的壮汉，用朱笔描出了全身的肌肉来。
总共有肌肉三百六十块，分布在全身各个部ຖ位，不过这门拳法能够锻炼到的，十成中只有六七成，大部分集中在人体的主要肌肉，细微的肌肉却无法法锻炼到。
而在拳谱的最后，图画上壮汉的全身肌肉已๐经结实饱满，带着巨力的感觉。
雷破暗暗思量，大概将这本基础拳法练到十二层圆满，筋骨皮肉的锤炼会达到一二层的地步。
雷破将前三层拳法的内劲运行线路记住，合上书，来到เ木屋外，站在空地上，配合图形，一拳一式开始修习。
此时是上午，天色微暖，正是练拳的好时辰。
随着雷破不断的拳法，身体各处的内劲和气血全部加运行，慢慢渗进筋络，骨骼，皮膜，肌肉，毛等等身体组织，令它们慢慢改善起来。
而雷破也明显感觉到身体上的四肢，胸，腰，背，腹，臀，双肩等部位的肌肉开始有微弱的酸麻感觉，这种感觉越来越明显，最后展到一块块肌肉在颤抖跳动。
真元越来越快，全身各处更是出现炙热的感觉。
当然，在这个过程中，身体的力量在不知不觉中ณ增加，而酥麻中带着酸软疲惫的感觉。不过在木系真元的快修复下，体力迅恢复过来。
渐渐的，主ว要部位的各处肌肉饱满起来，带着力量感。
同时，基础拳法的运行路线也由浅入深，由几个ฐ主要部位的肌肉，循序渐进，逐步深入，开始锻炼起其它部位来。
半个时辰后，雷破停下来。
稚嫩的面上带着不可置性的神色，雷破伸出双手，看了几眼后，又将身体左左右右检查一圈，露出说不出的怪异笑容。