那么两者需要都曾满足过的人，通常认为高级需要比低级需要具有更大的价值。需要的层次越高，爱的趋向范围越广，即，受爱的趋同作用影响的人数就越多，爱的趋同的平均程度也就越高。高级需要的追求与满足比低级需要的满足更接近自我实现，它导致更伟大，更坚强，以及更真实的个性。需要的层次也就越高，心理治疗就越容易，有效。而最低级的需要，心理治疗几乎没有任何效用。低级需要比高级需要更具体化，更少触及，也更有限度。
处在这种情况下的人，如果需要强烈，时间很长的话，也许就可以把他看成几乎ๆ仅仅是为了安全而活着，他们没有安全感，失去了依靠，感到生命受到了威胁。而生活在一个ฐ安定，详和，和平，良好的社会里，另一种追求安全的情况是，人们总喜欢选择那ว些熟知而不陌生的，已知的事情去做，也就是轻车熟ງ路。假如生理，安全需要得到เ满足，就会产生爱，情感和归宿的需要。并且以新的中ณ心，重复着已๐经叙述过的整个环节。社会上所有的人都希望自己้有稳定，牢固的环境基础，希望别人高度评价，需要自尊，自重，或为他人所尊重。这就是尊重的需要。自尊使人有自信的感觉，以上满足实现了，就会产生一种新的需要--ๅ自我实现的需要。即根据自己的喜好，想干什么事情就干什么เ事情。基本需要的条件是不能冲破法律，道德的框架，受社ุ会的约束满足了基本需要后，人就会有高级需要，自我实现的需要。高级需要是一种在种系上或进化上展较迟的产物。基本需要是人与动物都所必需的，而自我实现是人类所特有的，越是高级的需要，就越为ฦ人类所特有。
人类潜力的另一种表现是体能和精神潜力，这种潜力人人都具有。如果我们自己不重视自己，生命的载体人，不去挖掘和唤醒我们的潜在能力，这种动力源，也就是人的无形与有形的能ม量就会崐消เ失殆尽，白白的浪费掉了。因为，成长和变革总是息息相关的，当我们意崐识到自己้已经变得很聪明后，在成熟，展，和进步时，我们的心情就会含崐苞怒放而感到心慰，这是一种满足和欣喜相结合在一起的丰富情感。人类潜力的挖掘，可以给每一个人带来实惠和益处，使人们增强自信心，对自崐己的看法和估价更为ฦ积极，并去战胜客服困难。它能帮助人们增进智力开崐，提高创造力，提高人的存在价值，事半功倍。
矛盾是人类社会中人与人之ใ间，人与客观世界之ใ间行为冲突的客观表现，是一种存在。而存在决定了意识。因此，在现实社会生活中，矛盾是不可避免的。既ຂ然，你知到了什么是客观存在，什么是不以人的意志为ฦ转移的，那么，你就不要用它来伤害自己的情感，将情感中不利于健康的东西，与现实分割开来。你在对待生活中大大小小的矛盾时，先要冷静，理智的观察，分析，判ศ断ษ，推理它，然后是用一种愉快满意的手段去处理它。这三点中ณ，最后一点是很重要的。为什么เ要愉快呢？因为即使生了最悲哀的事情，悲伤也是无济于是的。即使天塌下来，也会有个高的去顶ะ。因此，你不需要害怕，担忧，恐惧，忧民忧天，自寻烦恼，伤害自己。现实生活中的矛盾是可以解决的，而心理上的自相矛盾则ท更使人烦恼，困惑。它是一个ฐ无形的枷锁，浪费了你的生命，折磨了你的躯体，煎æ熬了你的灵魂。因此，你要学会摆脱由于矛盾冲突而引起的心理上的不愉快，努力战胜自我在心理上竖起一道坚不可催的屏障，要通过顽强的意志，战胜自我。活着就要愉快，遇见矛盾不可怕，关健是要做功，去克服和战胜它，这是人对待矛盾的最基本的法宝，解决任何矛盾，包括自身心理上的，最主要的是看心理健康和勇气，及解决的方法和途径，采取的具体行动，而不是去空谈和奢想。
罪恶妄想。病人毫无根据地坚信自己犯了严种错误，有不可宽恕的罪恶，应受到เ严历的惩罚。认为自己罪大恶极死有余辜，并以各种手段来惩罚，折磨自己，坐以待毙或拒食自杀。不做亏心事，莫怕鬼叫门，你是一个普通人，只要没犯法，触犯道德和行为规范，你为什么要用自己的失误来惩治自己呢？赶快解脱吧，愉快地生活，摆脱烦恼，忧伤，恐惧，学会在困境中ณ愉快地生活，在现实中ณ生活。活着就要萧洒，洒脱。
种田了。
悔恨的行为可视为一种心理反应，这种反应是根据以往的行为标准作出的，而且仍然下意识地希望通过忏悔，赎罪来减轻心理上的压力，取悦于人，或者你可以将悔恨视为自己期望达到的某种高标准的目地或结果。实际上你或许并不相信这些信仰，标准，但出于某种原因而口似心非。崐你可以永远为所做的错事而奥悔，内疚，痛苦，一直想到死，但这种惰性心理对于已失去的往事和过去无济于是，从心理健康的角度来看，一无益处。因为，一切已成为往事不可逆转，只能闻者足戒。你之ใ所以悔恨，是期望改变过去，以证明自己้现在是对的，是期望自己从未犯过错误。不过，人生在世，孰能无过？既然事情已经生了，无论你怎样内疚难过，永远也不会改变已๐生的事实。
轻微的只是思想问题，摆不正自己在现实中的位置，似乎什么都懂ฦ，什么都敢说，不知天有多高，地有多厚。是思想上的巨人，行动上的矮子，精神贵族，满嘴妄语，认为别人都不如自己。他们中的大多数，还属于认识问题，自治力没有丧ç失，行为和情感，道德规范，生活能力还属正常范畴，是可以自省的。
而有些病入膏荒的，则属于精神疾病的范畴，有病态的妄想，情感和行为方式，自制ๆ力丧失，不仅给社会造成不可估量的经济，精神损失，而且还要花费社会大量的钱财，给自己的家庭也带来了灾难，是一种级癌症。但他们需要社会的理解和关爱，同情，帮助，这是我们正常的人应尽的人道义务。
2oo4年8๖月于北京