假若生活中ณ没有赞许，有些人会跨掉的，认为自己得不到เ别人的认可，是无法生活的，失去了意义。然而有了赞许，他会象毒瘾一样，疯狂索取。问题很清楚，我们的传统推崇赞许，而不看这种赞许有无实际意义。你可能花费了大量的光阴去乞求赞许，象一个乞丐，或因为ฦ失意得不到他人的赞许而忧心忡忡，痛苦不堪。的确，具有实际意义的赞许是必要的，但有它，无它你照样活，至于是否快乐่，完全取决于你自己้的思维和行为。寻求赞许不是购买生活必需品那么至关重要，因为它是一种高层次的需要。即使别人斥责你几句，又有何实际意义呢？有无赞许都无损于你的精神支柱，躯体的健康。人生在现实社会中，必然要有矛盾，强求他人的赞许，无益于自杀。
悔恨亦称为奥悔。悔恨意示着你在现时中对过去产生的行为而奥悔，是一种无益的消เ极情感，极大的精力浪费。悔恨的心理是通过下面两种情况出现的：
当然，如果办某件事情没有达到预ไ期的目的，而每一次都理想化的认为ฦ，今后会成功的，这是一种激励和鼓舞，并不是生活在未来中，但期望值要合乎情理。它不同于主观臆想未来怎么怎么。如果始终沉陷在主观臆想中，并如此恶性循环下去，那么，你将失去幸福的美好生活。为此，要立即采取一些有效的措施，打破这种恶性循环。如果那ว一刻真的到เ来，而没有达到预ไ期的目的，也不会使你大失所望。
要想主宰自己，先要培养一种崭新的思维方แ式。这可能是一种非常艰难的事情，但只要努力去做，绝大多数是后天可以收到效果的。有些人认为ฦ自己的情感是无法控制的，而科学证明，只要通过合理的训练，情感是可以选择和控制的。它不仅仅是出现在某一个人的上，而是人对外界事物所做出的心理反应。按照传统的思维习惯，许多人认为ฦ痛苦后，得到别人的爱抚，关怀，安慰和夸奖会有益处。其实不然，要具体问题具体分析。如果那ว是一个恶人，他在心理咒骂你，缺表面做出善意，这又有何用呢？把自己้的情感寄托在别人的言语上，有何实际价值呢？尽管从表面上看，人的思维是通过言语和行动来表达的，但现代人无不具有多重性，许多人在其假面具后面，还藏有一副嘴脸，灵魂深处的污垢，无处不在泛滥，乞求一种言语上的表现，而无实际物质表现，追求表面的完美，其实意义不大。
情感也称感情。指人的喜，怒，哀，乐等心理表现。情感是人在社ุ会实践中，在认识世界和改造世界的过程中产生和展的。情感的表现，是以各人的立场，观点和生活经历为ฦ转移的。情感是人对客观事物和对象所持的态度体验。人对周围物质世界有不同的态度和体验。当外界ศ对人的大脑产生激励刺激时，必然有一个响应而伴生各种情感。如:愉快和高兴；忧愁和悲伤；激动和愤怒；恐惧和绝望；欣赏和爱慕；厌恶和憎恨等。所有这些情感都是人脑对现实的不同态度体验和带独具特色的体验感受形式。
没有意识就没有问题，而意识的最开始阶段就在于辨认或认识，对于儿童来说它是一种无政府的混乱态。当儿童成功地将一个新的感知觉过程与一个ฐ已经存在的背景联系在一起时，人们就说他们认识了某物。意识不仅存在感知觉中ณ，还包括存在的背景的某些部分。所以，认识是建立在被感知的多种心理活动的背景上的。我们可以对一个与其它任何事物毫无联系的心理活动过程一无所知，但如果我们的意识通过条件反射式的不断刺激，仍处在低下的意识水平中，我们就不能ม意识到เ这个心理活动。当儿童辨认出某人某物后，也就是当他认识了一个人或一件事物，这时，我们就认为他有了意识。无疑，这也解释了为什么在天堂里，知识之ใ树能结出事关重大的果子来的原因。所以，我们必须以另外一种方式来回答，意识就是这样产生的。
只有你自己้才能控制你头脑中的各种奇怪的想法。选择愉快吧，生命只有一次，尽可能多的去摒弃恶劣的消极情绪吧，美好幸福的
疑病妄想。病人毫无根据地认为自己้患了某种严重的躯体疾病或不治之症。此类妄想可在一些幻觉的基础上产生，认为自己患了心脏病，癌症，内赃烂了，脑子空了，血流停滞了等等。又称虚无妄想。其根源是建立在病态基础上的思维极端化。由于怕死，恐惧和不懂医，造成了这种病态的恶性循环和不良展。将全身心的注意力焦点，集中指向躯体的所谓健康，追求十全十美。其实，人的生老病死是有一个ฐ展过程和规律的，是顺其自然和必然的。人活在生命的进程过程中，而不是生活在极端的死亡。这种前的极端思维，导致了你陷入了惰性的心理误区，而惶恐不可终日，无法自拔。现代医学的高度进步，没有治不好的病，只有治不活的人，即使得了病，也离死亡有一个过程，人必然要死亡，这是一种事物展的客观规律。物尽天责，人尽其责，你应在现实生活中，挖掘自己的潜力，找到自己้的最佳位置，实现自我价值的实现，而不要去空想死亡，等待死亡，浪费人生，活着就要愉快，切勿虚渡年华。解决的根本办法是服药和进行心理治疗。
内心被披露感。病人坚信自己的一切心理活动和行为，早已๐被人洞悉察获，认为自己内心所想之ใ事，未经表达早已被周围的人所了解掌握，如认为大街小巷的人都知道自己้的隐私而对自己议论纷纷。虽然现代人无不具有二重性，但无论他怎么掩饰，也会露出蛛丝马迹的。因此，你想的什么，做的什么เ，只要你不说，不去做，即使用测谎议，可不能肯定，洞悉或了解，只能知其然，而不知其所以然。只有你自己知道你的思维内容。别ี人对你的看法，影响不了自己้的一切。即，所谓，行得正，做得端，让别人去议论吧，怕听啦啦蛄叫，就别
种田了。
钟็情妄想。病人坚信自己被异性所爱着，即使对方严辞拒绝，仍毫不质疑，而错认为对方แ是在考验自己้对爱情的忠贞，乃至纠缠不放。婚姻是人类社会细胞之间的有机结合，是一件复杂的事情，即使是一见钟情，也要有个彼此了解的过程，而不是单相思。记住，不会有世界上的所有异性都爱你。即使是皇帝有三宫六院七十二嫔妃，也不过是沧海一粟。做为一个男ç人或女人，这辈子能ม有一个人真心爱你，那就是最大的幸福。还是面对现实生活吧，择偶务实，不要去胡思乱想，不要因为佛洛伊德所说的性潜意识和性冲动，而导致心理性变态，不愉快和精神失常。
夸大妄想。病人坚信自己้有非凡的才智，地位和权势，有很多的财富和明创造，或是名人的后裔。财富，地位，权势和明创造是现实社ุ会中的一种客观现象，与物质利益紧密相连，要想获得它，就要付出心血和汗水，而不要妄自菲薄，夸夸其谈，去主ว观臆想。
嫉妒妄想。病人坚信自己的配偶或女友对自己不忠诚，有外遇而耿耿于怀，蓄意伤人报复，并坚信这种想法。爱是人生永恒的主题，是一种能量，只强迫别人爱你，而自己้一无所有，拒不付出，是不会换来真诚和幸福的爱的。要用实际行动去关心，爱护他人，以博得他的永恒的情感。
罪恶妄想。病人毫无根据地坚信自己犯了严种错误，有不可宽恕的罪恶，应受到严å历的惩罚。认为自己罪大恶极死有余辜，并以各种手段来惩罚，折磨自己้，坐以待毙或拒食自杀。不做亏心事，莫怕鬼叫门，你是一个普通人，只要没犯法，触犯道德和行为规范，你为ฦ什么要用自己的失误来惩治自己呢？赶快解脱吧，愉快地生活，摆脱烦恼，忧伤，恐惧，学会在困境中愉快地生活，在现实中ณ生活。活着就要萧洒，洒脱。