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五师傅后退，双脚抵在洞｜穴后面的墙壁上，在熊爪挥来的瞬间，身子在半空中ณ一拧，如电钻一般锥向了熊的前脯。
五师傅大喝一声，双掌拍的更快，竟在这狭小的洞｜穴中ณ，逼的母熊后退了几步。
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待他觉的自己力量有大斧ร提升后，他开始练习弓箭，依旧ງ是从基本弓开始，每天另加一小时的张弓。
日复一日，年复一年。
于靖在山里待了五年。
这五年，于靖的身体长得更高了，有一米八左右，身子更坚实了，壮硕了，身子不是后世健身房练出来的大块肌肉，而是一身的精肉。
箭术大成，对于跑动的物体，从兔子到狐狸、甚至小一点的松鼠、黄鼠狼，于靖能轻松射中ณ，在力量上，他能三箭射杀一头灰熊，能用迂回战术干掉野猪。
刀术自称一体。于靖拔刀、挥刀、回鞘，在三秒左右，这主要取决于他使用那一个攻击路线。为了实战的需要，于靖练习了三个ฐ攻击路线，每一个都是三连击。第一个：拔刀、封喉、斜切、上划，攻击路线以喉咙为一边，成一个ฐ三角形；第二个：拔刀、劈斩、斩腹、断腿，攻击路线成闪电状；第三个ฐ：拔刀、瞎眼、斜ฒ切、断腿，这个攻击路线最长，先是攻击眼睛，如果失手就直接从敌人左肩斜切至对方的腹部，为了保证这一斜切的伤害增大，这时候攻击者是下蹲的状态，然后顺势横切，对敌人的腿部造成伤害。
为了这三个连续动作，他以树为模拟对象，生生损毁了五把刀，又买了五把，最后也只剩一把了。
不过，到了后期，也许是力量的增强，也许是于靖这幅身体带来的福利，于靖的刀瞬间能斩断比碗口都粗的树，感觉毫不费力，并且刀没有以前折损的厉害，到这时候，于靖有点理解庖丁解牛时所说的：“良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。”的意思了。
当然，砍树和剃牛不一样，损毁肯定有的。
在这五年间，于靖自己做了一个ฐ简单的暗器——暴雨梨花针。主要是为ฦ了自己三连击失效后，及时暗袭。发针的竹筒体积小，便于携带，采用叩击发射，使用方便，缺点是装ณ填麻烦，射程不远，但胜在数量多，让敌人不好躲闪。
于靖觉得自己้应该离开罗浮山了。
他明显感觉自己的身体的机能到เ了瓶颈่，再刻苦的训练，对身体机能的提升也不大。更主要的是，他觉得罗浮山不是他久ื居之地，毕竟梅山七杰消失五年了，有人找过来，那是迟早的事