按键盘上方向键←或→可快速上下翻页，按键盘上的enter键可回到本书目录页，按键盘上方向键↑可回到本页的一切办法，什么散真气于百骸，藏真气于肌肤，甚至连修炼筋脉ำ的办法都试了，结果蛋的作用也没有。
这是一个难题。
更难的是，于靖现在空有1้80的智商用不上地方แ，因为他学的是生物基因技术。如果条件允许，他倒是可以试着制作让自己变成美国队长和绿巨人那种的药，但现实是这是不可能的。至于让蜘蛛咬变成蜘蛛人的想法，他是没有的，首先那是一个伪命题，其次，这里没有高楼，估计到了小城镇，因为ฦ破坏屋顶，分分钟็钟被一帮猛兽境的人围攻而死。
自己้或许是有没主角命和bຘug的人。一般来说，文科生穿越仙侠世界，根据背过的《老子》《庄子》最差还有太极，不说分分钟完成逆袭，也是为逆袭打定了坚实的基础。至于理工ื男，只要穿越到เ一个差不多的历史朝代，那也是分分钟็用知识改变命运，科技拯救拯救中华文明的节奏，当然，文科生过来也不差，可以出将入相，平风波于先知，玩名人于鼓掌。
可是，自己就是一个生物基因工程上的天才，怎么用？先前听到四师傅讲李白眉等人传说的时候，于靖就后悔自己没多看看《老子》、《庄子》、《论语》、《孟子》之类的，现在想补都来不及了。
唉，想来，这是自己嘲笑那些文科生是抓住过去不放老古董的惩罚，也是上天给自己吹嘘生物科学改变世界的一记响亮耳光吧。
“主角的光环和bug没有光顾我，但我也得活着，要用我有限的武侠知识活着。”
如此想着，于靖在简陋的木床上已经想好了自己如何在这个ฐ非仙侠非典型武侠的世界ศ踏出第一步了。
第4章：奔跑吧，傻小子！
于靖躺在床上，将前三个ฐ多月的事情思考了一遍后，决定重新规划ฐ自己的习武生涯。
在自己八年无法感知真气和引导真气入丹ล田à的情况下，再给十年也是枉然，不如痛痛快快地放弃，改走其他的路，比如传说的炼体流。
这在仙侠小说中经常出现，在全世界都是练气流的时候，主角是炼体流。套用游戏人物参数的设计来看，炼体流前期是攻低血厚防高，越到เ后期越牛逼，越级杀人也是轻松平常的。
but…但是，于靖没有炼体流的武功秘籍，连残本都没有，更要命的是，作为一个穿越者，前世特码的就没接触过武功，连个马步都不会扎，别说炼体开创新习武方式了。
想到这里，于靖只能呵呵一下了。
所以，于靖到现在基本和武学是绝缘了，但他知道，有一件事情是对的，将自己的身体锻的强壮一点。
没有功夫，可以科学健身，至少不要让自己在这深山里就挂掉。但是，就目前的情况来看，这个可能性非常的大。
那么，一切就从跑步开始吧。
清晨中ณ，潮气如雾一般弥漫在山林间，阳光透过树缝，打出一道道的光柱。
于靖奔跑在这山林之间。他从半山腰的平地出发，一路奔跑到山顶，感受了一下山高人为峰的雄心壮志，又一口气跑到เ了山脚，休息片刻后，又跑到了半山腰。
此时，基本将他累瘫了，但是，他还是去寒潭里游了一个来回，像狗一样的爬到那块巨石上休息，然后慢慢走回半山腰的茅草屋。
“去哪里了！”
寒冷而严厉的斥责声，让于靖立刻直起腰来，看着门口的五师傅那ว苍白的脸，低声道：“跑步去了。”
“跑步？你不在屋里练气，跑什么เ步？”
于靖不知如何回答，嘟囔了半响，道：“五师傅…我…觉得反正我练不出真气，不如先让自己้的身子强健起来。”
五师傅依旧ງ板着脸，让那白森森的脸更加的吓人。
“荒唐，你进入不了灵蓍境，身子强健了有什么เ用！”
于靖知道，若是自己找不到合理的借口，估计强身健体这条路也别想走，又得回到茅屋枯坐，感受真气的地步。
“五师傅，这个…”
“没有理由，给我回屋去！”
于靖低着头道：“天行健，君子以自强不息。”
五师傅原本没有表情的脸陡然颤抖了一下，道：“你刚才说什么？”
于靖稍稍后退了一步，低声道：“没有…没有…”
五师傅语气缓和道：“天行健，君子如何？”
于靖道：“自…强不息。”
五师傅轻轻念了一遍，道：“你是从何得来这一句话？”
于靖慢慢抬起头，道：“就是在睡觉的时候，突然进来的。”
五师傅陡然将于靖的两个ฐ肩膀箍在手里，眼睛中闪出神奇的光彩，道：“你想起来了？”
于靖茫然地看着五师傅，不知如何回答。
五师傅那一刻๑的神彩慢慢消失，就像有一团火焰在他的眼睛里烧完，变成灰烬，箍着于靖肩膀生疼的手也慢慢松开了。
“那ว你还想起了什么？”
于靖低声道：“身闲神逸，易心猿意马，故要劳其筋骨，空乏็其身，以达坚神固志。”
五师傅白皙的脸色突然显出一抹红色来，准备用手去抓于靖的肩膀，竟因为ฦ咳嗽，停在了半空。随着咳嗽，五师傅苍白的脸色上渗出了血丝。
于靖就是为ฦ了编一个跑步的理由，但他没有想到五师傅的反应这么剧烈，急忙过去，一只手扶助五师傅，一只手在后背上轻拍。
“五师傅，你怎么样了，我…”
待咳嗽平缓，五师傅扯出一丝的比哭还让人可怕的笑，道：“没事，没事，你刚才的话也是自梦里想起的？”
于靖扯了一个谎，没想到引发了如此严重的后果，还得用另一个谎言去弥补。
但事实上，他只是想跑个步，健个ฐ身而已。
于靖点了点头，五师傅笑道：“好，那你就按你的方法练吧，反正八年没进入灵蓍境，换一种方法也许就可以了。”
于靖高兴地点了点头，道：“谢谢五师傅。”
五师傅又回到平常，板着脸道：“吃午饭了。”
于靖乖乖๔地跟在后面进了院子。
喝完师门秘制的比较难喝的药，于靖做到饭桌前低头吃饭，五师傅不动声色地将烤肉往于靖的碗里放。
于靖抬起头，感激地看向板着脸的五师傅。
“这是烤灵狐肉，对你感知真气有帮助。”
还是冷冰冰的话。
于靖想要笑，但不敢。
“你跑了半天，对体力恢复也有帮助。”
说着又夹了一块肉放在碗里，冷声道：“吃饭，身体这么差，真是要被你气死了。”
于靖于是低头吃饭，默默地忍住笑。
饭后主动收拾碗筷，然后回到茅草屋睡了一觉。
因为上午锻炼过重的缘故，下午起床的时候，于靖浑身酸疼，但还是站了起来，又跑了两个来回，到寒潭那边游泳，休息。
因为第一次跑步，成功劝说了五师傅后，于靖开始疯狂的奔跑、游泳。
每次奔跑前，他都要在心里大喊一声：奔跑吧，傻小子！
跑了十五天后，于靖的身体完全适应了这种强度的锻炼，然后开始加重，给自己的腿上和胳膊上帮了铁ກ片，开始奔跑。
五师傅皱着眉，道：“你这是做什么？”
于靖道：“久负重，释必远。”
五师傅想了想，道：“那你就奔跑吧，傻小子！”
于靖开始奔跑，就像电影中的阿甘一样，每天都在奔跑，只是他的人生远没有阿甘那么有意义。
清晨、黄昏、丛林、高山，灌木，峡谷都能看于靖奔跑的身。出于奔跑的枯燥，于靖几乎将眼前这座罗浮山能走的道路都走了一遍，看到了许多稀奇的物种和生物链。见过一种火红的蛇，能跟着血腥味追踪猎物，也看见一只白狐在被那ว种蛇咬过后，吃一种奇怪的药草，竟然在几日后活了过来，见过一头巨大棕熊待过的山洞，也远远看见过斑斓ã猛虎，如此丰富的物种，这让前世痴迷生物的于靖欣喜不已。
如果这不是一场穿越，而是一次古代生物考察的话，于靖会十分欣喜的，但不是，所以在欣喜之余，于靖觉得自己在这个ฐ假江湖活下去的的压力很大。
日子在奔跑中渡过，而于此同时，于靖根据自身的现状，开始做其他的训练，比如蛙跳、深蹲、俯卧撑等常见的训练。
五师傅也好奇过，跟着他做过几次训练，但是没有几下，兴致就淡了下来，毕竟他已经进入了鸷鸟境，需要好好修炼，准备到达最高层。