零号：英雄标杆法。用英雄标杆法让自己去成为心中的英雄。
零号：周泉，这几天你在修炼“言”、“行”、“思”时，有什么样的心得呢？
在聊天的时候，冰冰提到了她那ว边的爸爸，冰冰称泉为ฦ奇奇爸爸，称呼自己的生父为爸爸，以前泉每次听到冰冰喊那边的父亲为“爸爸”时，他多多少少会有些失落感，因为泉觉得“爸爸”这个词的感觉比“奇奇爸爸”这个词的感觉要亲切些。而今天他听到冰冰称呼那边父亲为“爸爸”时，泉已经没有那ว种失落感了，他反而为那边也有个冰冰也非常喜爱的爸爸感到高兴，他也为冰冰有两个同样爱他的爸爸感到高兴，他为冰冰的幸福感到高兴。
林伢子今天到เ泉的老家来了，妹妹胜子把泉的电话告诉了他。
“啊，美丽、富饶、伟大、富有的祖国，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你。”
现在在零号的指引下，泉已经找到百万富翁的感觉了，他准备在常德的这几天，首先让自己้找到千万富翁的感觉，让自己感觉自己值一千万，自己能拥有一千万。
红日：你知道的，本杰明富兰克林是美国开国时期的巨人。尽管他出身贫寒，只念过两年书，但他通过刻苦自学，令人难以置信地成为了功勋卓著的政治家、有多项成果的科学家、成功的实业家。本杰明在他的自传中揭示ิ了他的成功开始于他22岁时的一个大胆而艰巨的计划追求道德完美。
红日：师傅，正如你所说，让自己้养成凡事追求完美的习惯，关键是让自己做任何事情时都有追求完美的意识，可是，我有时候做某件事的时候就忘记了要追求完美，这时做事的品质就不会是特别高，而一旦ຆ我在做某件事情时提醒自己要追求完美，那么这件事情我肯定会比平时没有这种追求完美的意识时要好很多，那我怎样才能做到เ时刻都能ม提醒自己้要追求完美呢？