一个温暖的家，是可以遮风挡雨的，是可以给予彼此完全的信任和理解的，而不是时刻担心来自对方แ的背叛。
一位婚姻心理学家接触过很多夫妻情感问题的案例，他们前来求助的原因很多，比如：感情不和、家庭矛盾、婚外恋，其中ณ有很大一部分问题是由于缺乏信任造成的。
婚姻需要换个角度来看待你们之间不能相融的部分，“换角度”的意识越强烈，你们的感情也就越浓厚，同时你们的婚姻也越能长久和幸福。
要想保持长久的恩爱，离不开新鲜ຒ感，而要想维系新鲜感，又离不开“换个角度看彼此”的心态。
可过了几个月后，新婚的激情慢慢淡了，双方都觉得既已成了夫妻，何必你谦我让的。于是他们的生活中ณ渐渐少了宽容，经常为一些小事斤斤ภ计较，彼此毫不相让。
美国专家曾经这样总结：在所有不幸的婚姻中，计较和责怪的因素占了80%，它是破坏夫妻感情的魔鬼。
生活就是这样，说复杂也复杂，说简单也简单，说到底还是要靠自己去把握。为了让我们的家庭生活更和谐，与爱人之间要常沟通，但也要注意沟通的方แ法：
我们要认清沟通在夫妻生活中的重要性，因为只有常沟通才能了解彼此的所思所想。
变身后的丈夫，每天的生活都围绕着柴米油盐打转，俨然成为一个ฐ家庭主妇；变身后的妻子为了生计，每天唯唯诺诺地侍奉着上司和客户，整天疲惫不堪。
当初，女人的父母坚决不同意他们的婚事，她是背着父母领的结婚证，而且女人是初婚，男人是离过婚的。婚后，男ç人开始露出自己的本来面目，非常自我，从来不会为女人考虑，连工作都不找，天天只知道吃喝玩乐，不务正业。两个月后，男人忽然消เ失了，女人到处找丈夫，还找到了男ç人的老家，男人却始终没有音讯。
事实上，夫妻间的正常争吵并不会为感情带来负面影响，有时候，争辩的结果反而是了解各自内心真实的想法。
这时，男ç人忽然推门走了进来，他默默地将女人揽在怀里。女人挣扎着以表达她的不满。男人说：“亲爱的，你今天怎么了，其实每次吵架，我选择走开是为了缓解彼此的情绪，你想，如果硬碰硬，岂不是更难收场吗？还有，其实我每次都没走远，就站在门外。”
男人是家庭的顶梁柱，承受着各种压力，有形的、无形的。因此，每个男人都渴望能被女人读懂。成功的时候希望她能用崇拜的目光望着他；失意的时候，希望她能在身边安慰和鼓励他。男人也许会忘记成功时女人满足的眼神，却永远都不会忘记失败时女人默默的支持。女人一个信任的眼神，一句鼓励的话语，也许能改变男人的一生。
虽然很爱他，但是娇生惯养的她难免会有些自私，很多时候，她考虑自己的感受多于考虑他的感受。因此，她虽然爱他，但是并不懂他。
3走出婚姻的疲倦期，就要试着忘记你们曾经不愉快的过去
不要纠结于曾经受过的伤害，也不要拿对方过去曾经犯过的错误说事，即便你的爱人曾经劣迹斑斑，也不要揭他的伤疤，毕竟那已经是过去的事了，不要再反复纠缠，更不要预支将来的痛苦。珍惜现在的幸福生活，把美好留住，共同经营属于你们两ä人的美好时光。
4走出婚姻的疲倦期，就要“心里有爱”
不要苛求对方，不要试图改造对方，而应学会自我要求—我能够给对方带来什么？既ຂ然有爱就要学会表达，在日常生活中要常常发自内心地为对方做
些什么，哪怕是很小的事情，一个鼓励、一个微笑、一个ฐ拥抱、一个亲吻，都会让对方感到无限的温暖。
其实，婚姻就像一部ຖ小说，再精彩的内容，读第一遍时的憧憬ä、新鲜和美好在以后不断翻阅的日子里都会淡下来，这就要求自己不断填充新า鲜的内容，这样才能使对方แ爱不释手、越读越有滋味。
幸福启示录
婚姻中有很多问题的激化，都是源于彼此的漠视心理，等到发现问题严重时，恐怕已经无法挽回了。那么，当婚姻进入疲倦期后最好的解决方式是什么呢？不同的时期会出现不同的问题，总之夫妻双方都应该努力调整自己的状态，给疲惫的婚姻一个喘息的机会，作一些适当的调节，将彼此带回到恋爱时光，也许就能ม找到重温旧梦的美好契机。
§§§第二节舍弃麻木的生活方式，才能ม舍弃麻木的婚姻
婚姻究竟是什么เ？婚姻中幸福的落脚又在哪里？相信“围城”中的人们，每个人的感受都不一样，但有一点是共同的，那就是，它再也不是热恋中那充满诗情画意的浪ฐ漫，也不是那ว为爱可以死去活来、可以付出一切的激情。
我们一直在说这样的婚姻ี：随着生活日渐平淡，那个多情热忱、柔情似水、善解人意的人，忽然变得平庸而世俗。男人的粗心和女人的多疑ທ在不拘小节的生活里体现得淋漓尽致。于是两人开始变得陌生，对对方如此迅速的转变感到陌生，也对你们曾经感天动地的爱感到陌生。当你们渐渐开始对婚姻ี麻木时，你们才发现，原来婚姻ี的确是爱情的坟墓。
起初，你会歇斯底里地捍卫自己爱的领ๆ地，向你的另一半提出抗议和要挟，发誓要夺回自己曾经无瑕的爱情家园。可是，在你出招对方并不接招之后，你会感到无奈和伤感，于是你泪流满面，开始埋怨命运，埋怨那个ฐ上辈子欠你感情债的人。再后来，你丢弃了所有的热忱和激情，也不再哀伤，你缄默了，婚姻ี从此像一潭死水，再也没有波澜。你和那个ฐ曾经爱得死去活来的人，没有了甜言蜜语，也没有了恩爱，甚至形同陌路。你真的不明白，婚姻怎么เ会走到这一步。你想过离婚，但是，仔细一想，你们没有什么理由可以离婚—没有不可调和的矛盾，任何一方แ都没有出现原则性的错误，甚至你们都没有想过要去伤害彼此。你们只是麻木了，长久的琐碎的生活导致你们失去爱的感觉了。于是，你们决定，就这样凑合着过吧，因为大家都已经“麻木”得没心情离婚了。
那么เ，我们该如何拯救这样的婚姻生活呢？先来看一个故事：
小两口结婚三年之后，他们开始了平淡的夫妻生活。白天各自工作，晚上照顾ุ孩子，渐渐的，二人之间的甜蜜越来越少。
女人首先意识到了他们之间出现了感情危机。“我有个要求”，一天，她对男人说。
“什么要求？”男ç人不以为然地问。
“每天对我说一句‘我爱你’。”
男人随口说：“太肉麻了吧。”
“一点都不肉麻，你只要照ั做就可以了。”
“爱在心里，不一定要说出来。”
“可是结婚前你天天都说的，现在为什么不可以说呢？”
“当初是幼稚，现在不是更成熟了吗？”
“不表达未必就是成熟，表达了未必就是幼稚。”
两人你一言我一语地辩论起来，最后，男人为了安慰依依不饶的女人，只好妥协了。他走到女人身边，搂着女人，说道：“我爱你。”
他们之间忽然就多了一层甜蜜的味道。
此后每一天，他都会对她说一句我爱你。渐渐地，两人的感情充满了一种新า的浪漫。每天，他对她说了“我爱你”之后，两人都会紧紧地拥抱在一起，互诉衷肠。于是，他们的感情在每天一句“我爱你”中ณ慢慢地复苏了。
的确，对于相爱的男女来说，激情总会成为过去，人们往往无奈地陷入长久ื的感情麻木中不知所措，却不明白，如果我们能ม挖空心思、别ี出心裁地去拯救和经营那被遗忘的婚姻，那么，一直尘封在我们心里的爱情就一定会有机会复燃。
首先，我们要明白，麻木的婚姻是缘于一种麻木的生活方式。这种麻木平淡的生活，不但磨钝了一个人对婚姻的热情，同时也磨钝了一个人对人生的热情。就像故事中的男ç人，他因为懒于向爱人表达自己้的爱意，才使得婚姻生活变得索然无味。所以，夫妻之间千万不要因为事小而不为，因为这些小小的举动实在是意义非凡，一句简单的“我爱你”，“我想你”都是传达绵绵情意的最好方แ式。
我们还要明白，婚姻是现实的。感情是婚姻ี生活的一部分，但不是全部，婚姻里除了感情，还有义务、责任、各自的家庭等等。从另一个ฐ方แ面看，婚姻也是一种共同担当的生活协作方แ式，是彼此合作的模式。在这个ฐ协作的过程中ณ，要学会面对现实，并做到互通有无、体贴爱护，这样才能真正消除“麻木”的根源。
别忘记，夫妻需要相濡以沫。爱不是狭隘的激情和恋慕，更多的应该是关怀、体贴和责任，是“执子之手，与
子偕老”的相扶，是平淡生活中的共同担当。以爱情为ฦ基础的婚姻，看似平淡如水，实则ท凝重深厚，那共同生活中的点滴相伴，才是爱的积淀ຖ，才是真情实感的写照，才是欲罢不能的牵肠挂肚。一生的相依相伴，已๐经渗透在彼此的心灵深处，水乳交融，不离不弃。
婚姻是否美满和谐，取决于你对待婚姻的态度与方式，还有你对生活质量的追求。如果你在乎婚姻的质量，就要在麻木中寻求活力和激情，使彼此的生活真正充满快乐，这样才能使婚姻成为两个人共同的有意义的生活，成为未来切实可行的幸福保障。
遇到婚姻麻木的问题，离婚不是办法。对于已经没有感觉的婚姻，去寻求另一段激情更是一种错误的做法，每段激情都会过去，随之而来的是新的平淡。所以说离婚并不是改变麻木生活的万全之策。
懂得爱情，懂得经营婚姻，感情就不会麻木……
幸福启示录
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