第一次越野训练是穿越障碍物。障碍物是在军营营区设置的，包括了很多项目：涉แ水、穿越火场、钻隧道、翻墙等。这样的训练倒是和帕克斯在前世军营中的新兵训练中ณ没有多大的区别，而且对于帕克斯现在这样的身体状况，全然不在话下。
这话说得没有错。帕克斯已๐经飞快的趟过了水沟。
“二等兵帕克斯的，上尉。”温斯特迟疑ທ了一下，但还是如实的回答了。
“说吧！”索伯面无表情，侧过身，给了温斯ั特一个ฐ侧影，顺手将那罐桃子交给了勤务兵手中，“你的请求得到了允许。”
这时候，帕克斯和提波也站了起来。出了帕克斯ั能够镇定的看着三人外，提波也显得很紧张。他的手禁不住拽成了拳头。
“是这样的，我们想请你们喝一杯！”克林特神情有些扭捏，显得有些不好意思。
赫伯·索伯没有说话，他的脸部表情有些不自然起来。本以为ฦ辛克上尉会嘉ล奖自己，但是没想到เ却被迪克·温特斯少尉抢去了风头。
“降级了？为什么？”辛克有些诧异，连队的士官升降，连长是有着一定的自主ว权的，但是一般在升降士官的时候，都会给团部备案。雷斯·帕克斯被降级的事，似乎ๆ只在e连内部，并没有备报到团部，辛克完全不知道是怎么เ回事。
马上军营里传来几声干呕。
“冲啊，骏马！”
“不，还用翻吗？”帕克斯正说话。
从军营出到科拉希山，来回共十里路。全副武装的登上科拉西山是e连经常训练的科目，据说这是赫伯·索ิ伯的独创。
“你们都错了！我绝对不可能ม制服两头公牛！”帕克斯看着两ä人都看着他，“我绝对可以制服三头的，胡伯勒。”
三人大笑。因为有了同伴，胡伯勒和怀特倒也不感觉那么糟糕了。
“对了，你们两ä个注意自己的呼吸！”帕克斯ั一边跑一边说，“随着我的口令，我们一起调整一下自己的呼吸，这样对你们有帮助的。”
“吸气！”
“呼气！”
“对，对，气要沉丹田à！”帕克斯点点头，看着两ä人边跑边随着自己调整着呼吸。
“丹ล田？丹田在什么地方？”怀特诧异道。
“这里！”帕克斯ั笑着拍了一下自己的小腹下面，“对，就是这里，将吸入的气体沉入这里，然后再从这里呼出。不不，怀特，不是让你的身子往下沉，你的骨头抽出来了吗？”帕克斯一把扯住要软到的怀特。
“可是帕克斯，吸入的气不是应该在那ว该死的肺部吗？为ฦ什么เ能够沉入到小腹的下面？你确定对人体的构造了解了一些常识？”胡伯勒嘿嘿的笑着，尽管他已经累得不行了。
“用意念，胡伯勒，用自己的意念去感觉，气体沉入道了你的丹田à。感觉那里就是你的肺部！”帕克斯ั到，“别ี管那ว该死的教科书了，如果你想摆脱索伯上尉，那就照ั着我的话来说，别问那么多的为什么，照ั做就行了！”
帕克斯知道自己้给他们解释不清楚，因为ฦ这根本就不是他们能够理解的，毕竟文化差异太大了，而且美中ณ两国的交流还没有到那ว种深入的地步。有些美国人甚至都不知道中国在什么位置，是个什么样的国家。
三人继续往山上跑去。
“哦，还真有些管用！”怀特惊喜的叫了一声。
胡伯勒也点点头，但是他已经说不出话了，他实在是太累了。尽管他已经调整好了呼吸，而且还学着气沉丹ล田à。但是这已经是他的极限了。但是不管怎样，他还是咬牙坚持住了。
回到营地的时候，胡伯勒已๐经累得不行，在索伯放过他之后，他便再也支撑不住，一屁股坐在了营地的草坪上。
“胡伯勒，用我告诉你的方法，调整一下自己的呼吸，对恢复体力有好处的！”帕克斯坐在他的身边，怀特这时候也笑嘻嘻的走过来，坐下。
“你是从哪里学来的？我感觉没有以前疲惫了。”怀特道，“我是指跑步时候的那种感觉。”
“每个人都有不同的境遇，这没什么เ大惊小怪的，这不过是一种自我调节体能ม的方法，没有什么เ大不了的。”帕克斯尽量的说得低调一点。
“但是比那ว些该死的6军训练条例要好了很多！”休息了一阵的胡伯勒感觉好多了，他从来没有觉得恢复得这么เ快的，感觉很神奇，特别就是当解下了那ว在跑步过程中ณ感觉沉得像石头一样的沙袋之后，一身轻快，就像是大汗淋漓的洗了一个桑拿浴一样。
“这就是它的妙处，如果你用惯了沙袋，今后你会上瘾的。”帕克斯笑了笑。
“你是说就像射jing的感觉一样吗？”怀特看了看胡伯勒，“怎么看他都想是做完那事之后的样子，当然如果还来上一支烟的话。”
三人都大笑起来。
“嘿，帕克斯，为ฦ什么เ你不向e连的其他兄弟也介绍这种办法？说不定我们会有更好的表现的。”这时候胡伯勒看了看帕克斯，“我是认真的，难道你不想吗？”
帕克斯笑了笑：“你觉得索伯上尉能ม够容忍非6๔军条例的训练方法出现？”
“你可以先向温斯ั特中尉说说。”怀特也凑过来。
“温斯特中尉可不是连长，胡伯勒。”帕克斯ั点点头，然后看着胡伯勒，“你知道我为ฦ什么要教给你们这个？除了帮助你之外，还有一个原因，就是要让索ิ伯或者是温斯ั特看看你的进步，当然，还有e连的其他兄弟。只有他们觉得有效果了，我才会去帮助他们，当然，如果他们愿意的话。”
胡伯勒和怀特听了，不由相识会心一笑。
也就是短短的一个月的时间，胡伯勒和怀特的体能ม已经有了不小的提高。这让e连的兄弟们也包括温斯特和索伯上尉都有些吃惊。因为胡伯勒不止能够跟得上队伍，而且还有不俗的表现，当然也只限于仅仅的一两项ำ而已。但是这个成绩已๐经很不错了，因为毕竟只有一个ฐ月时间的改观。而且怀特的表现在队伍中已经可以用良好来评价了。
e连的兄弟们都知道这一个月，帕克斯正在用一种特别ี的方式来训练这两ä个家伙。看来已经有了不错的效果。天知道如果再训练几个月的话，他们俩会不会成为ฦ连里的标兵。
所以e连不断的有兄弟们想要和帕克斯谈谈他的训练方แ式。
“你不应该藏私的。”康普顿·巴克也找到了帕克斯，和他一起来得还有鲁兹，“看看我们的胡伯勒还有怀特，他们被你训练成了闪电侠了。”
“别这么说，巴๒克！我可不想藏私，不然的话，索伯会把我从e连扔出去的。我可不想这样。”帕克斯看着正在抱怨的巴๒克，有些好笑，“难道你是为了想在训练场上和我比个ฐ高下？如果是这样的话，我是不会教你的，我会吃亏的。”
巴克这是才知道自己的语气有点不好，于是有些抱歉的笑起来：“对不起，我不是那个意思。”
“我知道，巴๒克！”帕克斯ั拍了拍巴克，表示自己้丝毫不介意，“我不知道兄弟们的意思，更重要的是，如果这样的话，索ิ伯会怎么想？”
鲁兹骂了一句：“别ี理那什么上尉了！帕克斯，我们都知道你是好人。我想你的方法除了能够让我更加强壮的话，一定也会让我其它的地方也表现很好的。”
“其它的地方？”巴克和帕克斯不由á一齐看向鲁兹。
鲁兹诧异的看了看两人道：“是的，在我16岁得时候，我就喜欢做梦了，别告诉我你们没有每天晚上对着月亮许愿，好让自己的老二长得更加的粗壮一些？”
帕克斯和巴克愣住了，然后一齐摇头道：“对不起，鲁兹，我们还真没有许过那样的愿望。”
“噢，别ี撒谎了，你们肯定有过！”鲁兹顿时就觉得头大了。
“没有！”巴克和帕克斯坚定的摇头，然后各自往后退了退，仿佛很怕鲁兹传染似地。
“拜托，老兄，难道你们承认了就会死吗？就像我这样，做人要光明磊落！”鲁兹还想分辨着什么，帕克斯ั和巴๒克已经忍不住大笑起来。
“我喜欢你，鲁兹！”巴克笑着道。
帕克斯ั也点点头，一本正经的道：“我也是！”
“噢，上帝！”鲁兹懊ิ恼的一拍脑袋。